Wybrane skutki otyłości?

Series sier 14, 2012 at 7:52 am
Czas, by zasygnalizować niektóre niekorzystne konsekwencje nadwagi i otyłości dla organizmu. Nadwaga zaczyna bardzo znacząco dotykać dzieci jak  i młodzież. Mit  pulchnego rumianego dziecka już dawno legł w gruzach, dzieci  otyłe często bywają wyśmiewane przez  rówieśników  i przezywane „grubasami”. Nie dorównują im pod względem sprawności ruchowej i  szybko się męczą, przez co często pozostają na marginesie zabaw i sportu. Dziecko otyłe narażone jest więc zarówno na cierpienie fizyczne, jak i psychiczne. Nadwaga i ograniczona z jej powodu ruchliwość sprzyja też wytworzeniu się płaskostopia. Chód staje się wówczas ociężały i nieestetyczny.
Nadwaga a przeciążenia
Okolica krzyżowa dźwiga w przybliżeniu około 62-63% wagi ciała. Oznacza to, że krzyż osoby o wadze 100 kg dźwiga ciężar 62-63 kg. Do tego należy doliczyć jeszcze to co, sami dźwigamy np. zakupy,  praca fizyczna związana z ciągłym podnoszeniem itp. Proces taki trwa latami więc musi się odbić na przeciążonych dyskach międzykręgowych, ulegają one spłaszczeniu, zniekształceniu i powstaje dyskopatia. Efektem dyskopatii jest ucisk na korzeń nerwowy, dający obraz  rwy kulszowej.
Na poziomie stawów biodrowych własny ciężar ciała wynosi około 71-72 kg. Przewlekłe przeciążenia spłaszczają i ścierają chrząstkę, wyścielającą zarówno panewkę jak i główkę stawu biodrowego. Doprowadza to w efekcie do jego zniekształcenia i wtórnego zesztywnienia, najczęściej kończy się to operacją wymiany stawu biodrowego. Proces ten odbija się również na kręgosłupie, przyspieszając procesy zwyrodnieniowe.
Podobne przeciążenia powstają w obrębie stawów kolanowych, uszkodzeniu ulegają przede wszystkim chrząstki wyścielające stawy, ale także nasady kości które go tworzą.  Zazwyczaj doprowadza to do wymiany stawu kolanowego (endoproteza .
Z powodu nadwagi cierpią  stawy skokowe i stopy,  które ulegają zniekształceniu, natomiast w przeciążonych piętach powstają ostrogi piętowe.
Nadwaga a oddychanie
Tlen jest konieczny do życia. Każda ilość świeżego powietrza jest na wagę zdrowia. U osób o prawidłowej masie ciała możliwy jest swobodny ruch klatki piersiowej i przepony. Oddech jest swobodny, a wymiana gazowa w płucach- prawidłowa. W efekcie praca serca i układu krążenia pozostaje niezakłócona.
Duży brzuch, wypełniony płynami, często wzdęte  jelita,  bogata tkanka tłuszczowa otaczająca jelita sprawiają, że przepona jest permanentnie uniesiona ku górze i ma ograniczoną możliwość ruchu. Wymieniony stan sprzyja poprzecznemu poszerzeniu się klatki piersiowej co powoduje ograniczenie ruchomości przepony. Utrudnia to  głębokie  oddychanie, ograniczając wymianę gazową w płucach  i ilość zasysanego z powietrzem tlenu. Niedobór tlenu w płucach to jednocześnie niedobór tlenu we krwi. Zaczyna się więc bardzo niebezpieczny okres niedotlenienia całego organizmu, co drastycznie zmniejsza jego odporność.
Nadwaga a krążenie
 Duży brzuch to uniesiona ku górze przepona, przez co zwiększa się ciasnota w obrębie klatki piersiowej, unosi się również serce. Serce osoby otyłej jest najczęściej otłuszczone, leżąc w tkance tłuszczowej niczym w łupinie. Oczywiście stan taki utrudnia jego pracę i wydolność. Tkanka tłuszczowa trzewna czyli wewnętrzna rozrasta się wszędzie gdzie jest to tylko możliwe, oklejając narządy wewnętrzne. Aby tkanka ta nie uległa martwicy musi być zaopatrzona w tlen poprzez wydajne ukrwienie. Stan taki zmusza serce do zwielokrotnionego wysiłku i cięższej pracy. Serce chcąc sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu na tlen przyspiesza swoją pracę,  bardziej się męczy, a jego skuteczność maleje. Sumujące się latami nieprawidłowości pracy serca prowadzą do najniebezpieczniejszych powikłań układu krążenia a co za tym idzie całego organizmu.
Nadwaga to przede wszystkim złe nawyki żywieniowe, nadmiar ciężkich węglowodanów, tłuszczy (nasyconych). Następstwem tych błędów jest:  otłuszczona wątroba, nadmiar ciał tłuszczowych  w naczyniach krwionośnych (miażdżyca), niedrożność naczyń wieńcowych czyli naczyń odżywiających serce i mamy do czynienia z zawałem serca. Dlatego nadwaga jest tak niebezpieczna. Kontrola wagi ciała niekoniecznie musi być bardzo trudna i wymagająca ciągłych wyrzeczeń.
Program Kontroli Wagi Shapeworks spełnia wszelkie wymogi odżywiania, utrzymuje nasze zdrowie na najwyższym poziomie, pozwala na uzyskanie  najlepszych rezultatów w procesie odchudzania.
Shapeworks –  to program dla każdej osoby bez względu na wiek czy płeć.  Shapeworks to  kompozycja wysokiej jakości składników odżywczych pochodzenia roślinnego (zioła). System kontroli wagi Shapeworks dostarcza do naszego organizmu  kluczowe witaminy: A, C i E oraz witaminy B1, B2, B6, B12, niacynę, kwas foliowy, i kwas pantotenowy,  minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe,  zdrowe węglowodany, błonnik, wysokiej jakości białko roślinne oraz unikalną mieszankę ziół. Tak przygotowany program stanowi uzupełnienie naszego codziennego menu, zapewniając pełne oraz zbalansowane odżywienie przez cały dzień.  Wysoka zawartość białka roślinnego, a niska zawartość węglowodanów ma olbrzymi wpływ na sposób  jak i jakość utraty nadwagi. Przekłada się to przede wszystkim na nasz dużo lepszy wygląd, ograniczenie apetytu oraz znaczne zwiększenie energii.   Prawidłowa ilość białka roślinnego dostarczonego do organizmu, w programie Shapeworks w połączeniu z białkiem zwierzęcym zawartym w naszych posiłkach, pozwala na utrzymanie mięśni w najlepszej kondycji oraz ma przeogromny wpływ na elastyczność naszej skóry. Dlatego tak skonstruowany zestaw pozwala na zgubienie tylko tkanki tłuszczowej a w żadnym wypadku mięśniowej.  Program dobierany  jest indywidualnie dla każdej osoby.  System kontroli wagi Shapeworks zapewnia uczucie sytości przez cały dzień, dlatego jest programem wysoko-odżywczym, a nisko-kalorycznym. Dla osób lubiących podjadać pomiędzy głównymi posiłkami lub jedzących raz, czy dwa razy dziennie, podawane są przekąski w postaci specjalnie opracowanych do tego celu produktach np. zupy, napoje oraz czekoladki (o przeróżnych smakach). Osoby o ciągłym zapotrzebowaniu na słodycze otrzymują produkty regulujące tę skłonność. Opracowane przez ekspertów Herbalife do spraw żywienia pełnowartościowe posiłki  pokrywają całościowe zapotrzebowanie organizmu, jednocześnie ograniczając zbędne kalorie
Efekty w ciągu
miesiąca
od 6 do 8 kg oraz
od 2 – do 3 rozmiarów

Biovis Wellness Center,
www.colontherapy.ca

& Weight Loss
www.nadwaga.ca

905 804-8885