Nie dajmy się przeziębieniom

Porady babci Jelonki paźd 4, 2016 at 4:30 pm

Przyroda wokół nas zaczyna się zmieniać – zielone dotąd liście na drzewach przybierają jesienne barwy. Ale nie tylko przyroda ulega zmianie – także my czujemy się ospali, zmęczeni, często dopada nas jesienne przeziębienie. Niektórzy z nas, wierzący w cudowną moc medycyny konwencjonalnej, pędzimy do przychodni po zastrzyk przeciw grypie. Ja jednak proponuję dzisiaj kilka naturalnych, skutecznych środków na jesienne dolegliwości.

OWIES – na bół gardła

owies

Działa on łagodząco, uspokajająco i przeciwzapalnie. Zaleca się częste wykonywanie tej czynności w ciągu dnia, do czasu, aż dolegliwości ustąpią. Płukankę przygotowuje się gotując 50g roztłuczonego owsa w litrze wody, przez 20 minut. Następnie zawiesinę filtruje się przelewając do naczynia.

CZOSNEK – panaceum na przeziębienie

czosnek

 

Nie będę się rozpisywać na temat cudownych właściwości pospolitego czosnku. Należy jednak pamiętać, by proponowany poniżej syrop zrobiony był z prawdziwego czosnku (można taki znaleźć w Eden Garden lub w Starsky), a nie był chińską podróbką, nie mającą z tą rośliną zbyt wiele wspólnego.

Syrop czosnkowy: 30 zgniecionych ząbków czosnku, sok z 1 kilograma cytryny, 1 litr wody przegotowanej, kilka łyżek miodu – składniki wymieszać, rozlać do małych słoików, wypijać po 1 łyżce 3 razy na dzień. Można też jeść drobno posiekany czosnek jako dodatek do kanapek lub zjadać pojedyncze ząbki. Jego właściwości bakteriobójcze i dezynfekujące pomogą w krótki czasie zwalczyć infekcję.

MALWA – na zapalenie oskrzeli

85-prawoslaz-2013-03-12-1

 

Roślina ta uznawana jest za naturalny środek o wysokiej skuteczności w leczeniu gardła oraz zapalenia oskrzeli, redukowaniu wydzielania śluzu, anginie i chorobach oddechowych, a także przy zwalczaniu procesów grypowych. W przypadku przeziębienia lub grypy, najbardziej efektywnym jest podawanie jej w postaci syropu (do 3 łyżeczek dziennie). W przypadku zaparć najlepiej stosować herbatkę (3 filiżanki dziennie na czczo).

 

LETNIA SŁONA WODA – przepis babuni

Szklanka ciepłej wody z dodatkiem 1 łyżeczki soli wspomoże organizm w eliminacji bakterii. Roztworem należy płukać chore gardło kilka razy na dzień. Można również dodać odrobinę miodu.

SZAŁWIA – ratunek dla jamy ustnej

szalwia

Owrzodzenia i rany wewnątrz jamy ustnej, słabe i krwawiące dziąsła, ból zębów i podrażnione gardło to problemy, na które szałwia przychodzi z pomocą dzięki swojemu działaniu ściągającemu antyseptycznemu i przeciwzapalnemu.

Dobrym środkiem jest przygotowanie płukanki. W tym celu należy podgrzać na wolnym ogniu 2 łyżeczki liści szałwii w wodzie. Mieszaninę należy zdjąć, kiedy woda zacznie się gotować i odstawić na 10 minut. Należy płukać gardło ciepłą herbatką przez około 15 minut.

 

 

MIÓD – na wzmocnienie i przeziębienia

miód

Najbardziej polecany jest lipowy i ze spadzi iglastej, aby w pełni wykorzystać jego właściwości należy rozpuścić go w przegotowanej i przestudzonej wodzie, a jej temperatura nie powinna być wyższa niż 40 stopni C.

 

 

 

HERBATKA Z LIPY – przeciwzapalna

lipa wlasciwosci zdrowotne i lecznicze oraz kosmetyczne

Nie bez powodu sam Jan Kochanowski wychwalał w swojej fraszce jej zalety. Lipa od wieków była uznawana za niezwykle cenne i mające wszechstronne zastosowanie drzewo. Herbatka z kwiatów lipy pomoże ci uporać się z przeziębieniem i grypą. Dodatkowo ma ona właściwości przeciwzapalne, napotne, moczopędne, uspokajające, przeciwbólowe i wykrztuśne. Można ją podawać nawet dzieciom!.

 

 

BEZ CZARNY – do płukania gardła

czarny-bez1

Herbatka z owoców bzu czarnego działa napotnie, rozgrzewa i pomaga szybko uporać się z infekcją. Polecana jest na wszelkie stany zapalne. Uśmierzy także ból gardła.

 

 

 

RUMIANEK – na grypę

rumianek

Herbatka rumiankowa pomaga przy przeziębieniach: obniża gorączkę, łagodzi kaszel, katar i ból gardła.

 

 

 

OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO

tea tree

 

 

 

 

4-5 kropli wlewamy do szklanki wody. Tak przygotowanym roztworem płuczemy gardło trzy razy dziennie (nie więcej), aż do skutku. Dobrej jakości olejek z drzewa herbacianego można kupić w Eider Herbal Village (Starsky przy Dundas i Winston Churchill).