Dla ciała i umysłu

Porady babci Jelonki list 5, 2017 at 11:57 am

Jej nazwa pochodzi od angielskiej miejscowości Epsom skąd pierwotnie była pozyskiwana poprzez odparowywanie siarczanu magnezu z tamtejszych wód mineralnych. Wyglądem przypomina sól kuchenną, jest bez zapachu. Z uwagi na smak zwana solą gorzką, przez dziesięciolecia była popularnym domowym środkiem wykorzystywanym leczniczo, kosmetycznie i w gospodarstwie domowym. Sól Epsom to czysty związek mineralny zawierający jony siarki i magnezu oferujący wiele korzyści.

Zastosowania gorzkiej soli

sol 7Kąpiele

Do wanny z ciepłą wodą wsypać 2 szklanki soli Epsom, można dodać kilka kropli ulubionego olejki eterycznego. Czas kąpieli. 15-20 minut. W przeciwieństwie do normalnej kąpieli, podczas której wilgoć ucieka ze skóry, solanka wytwarza na niej płaszcz ochronny. Minerały wnikają do wnętrza naskórka, a uciekają toksyny. Dodatkowa korzyść to uzupełnienie niedoboru magnezu, który najlepiej wchłania się przez skórę. Kąpiel z solą Epsom przede wszystkim działa odprężająco, wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego łagodnie obniżając ciśnienie krwi, chroni przed zawałem serca i chorobami naczyń krwionośnych. Łagodzi skutki stresu: rozdrażnienie, niepokój, trudności z zasypianiem. Wspomaga koncentrację, uśmierza bóle napięciowe, rozluźnia i regeneruje mięśnie, niwelując zakwasy i przykurcze. Stosować w czasie przeziębienia, grypy, bezsenności, napięciu nerwowym, bólach mięśni, stawów, bólach głowy, ogólnym zmęczeniu, niedoborach magnezu.

Skuteczny środek na przeczyszczenie

W razie potrzeby rozpuścić 1 płaską łyżkę gorzkiej soli w szklance letniej, przegotowanej wody i wypić.

Pielęgnacja włosów

Wymieszać z odżywką do włosów w stosunku 1:1, nałożyć na włosy, po 20 minutach zmyć. Eliminuje toksyny, oczyszcza skórę głowy, stosować przy łupieżu, nadmiernym łojotoku oraz dla ogólnego wzmocnienia włosów.

sol1Oczyszczanie twarzy

Pół łyżeczki soli Epsom wymieszać z kremem lub żelem oczyszczającym, ewentualnie z oliwą z oliwek lub olejkiem zapachowym, wykonać delikatny masaż i zostawić na kilka minut. Oczyści pory, odświeży, zadziała antybakteryjnie, stosować do cery trądzikowej i łojotokowej.

Peeling do ciała

Garść soli wymieszać z oliwą z oliwek, olejem kokosowym, masłem shea lub balsamem i zastosować na ciało przed kąpielą.

sol9Pielęgnacja stóp

Na zmęczone, zrogowaciałe, opuchnięte lub zaatakowane grzybicą stopy stosować peeling soli Epsom, oliwy z oliwek i nieco soku z cytryny. Po peelingu wymoczyć stopy w misce wody z ½ szklanką soli lub stosować jedną z tych metod.

Lekkie oparzenia słoneczne

Przygotować roztwór ze szklanki wody, 2 łyżek soli, można dodać soku lub żelu z aloesu, wymieszać, wlać do butelki z rozpylaczem i spryskiwać podrażnione miejsca.

Ukąszenia owadów, szczególnie komarów

Przygotować roztwór ze szklanki wody i 2 łyżek soli, zamoczyć gazę i robić okłady. Zmniejszy ogniska zapalne i zniweluje swędzenie.

Drzazgi

Moczyć w roztworze wody i soli miejsce gdzie wbita jest drzazga w celu łatwiejszego wydobycia i zapobieżeniu infekcji.

Pranie

Sól Epsom zmiękcza pranie. Do pralki wsypać 1/4 szklanki soli, można dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego.

Czyszczeniesól 4 

Wymieszać sól Epsom z octem i sodą oczyszczoną. Można dodać kilka kropli płynu do mycia naczyń. Mieszanka bardzo dobrze czyści fugi, pozostawia lśniące i czyste płytki i urządzenia sanitarne.

Ogrodnictwo

Nawóz dla roślin – od czasu do czasu wzbogacić solą Epsom (łyżka na 2-3 litry ) wodę do podlewania kwiatów i innych roślin, w tym doniczkowych. Użyźni glebę, i sprawi że rośliny będą lepiej rosły. Gorzka sól jest również  świetnym odstraszaczem owadów i ślimaków – roztworem wody z solą należy spryskiwać rośliny zaatakowane przez insekty, można posypać solą grządki na których zagnieździły się ślimaki.

Dna moczanowa

Wlej trochę soli Epsom do gorącej kąpieli i mocz stopę, a magnez zadziała przeciwzapalnie, może zmniejszyć obrzęk, i pomoże złagodzić ból.

Na spierzchnięte usta

Wymieszaj trochę soli Epsom z tłustą śmietaną i wmasuj mieszaninę w popękane usta. Owo delikatne złuszczanie pozostawi usta miękkie i gładkie.

Bezsenność

Epsom również pomaga w bezsenności. Może zrelaksować Twoje ciało, co z kolei rozluźni umysł. Wystarczy tylko moczyć stopy w roztworze soli i wody przez 20 minut przed snem.

Podsumowując – sól Epsom ma działanie oczyszczające i relaksujące, łagodzi wszelkie bóle i stany zapalne, leczy schorzenia skórne, przyspiesza rehabilitację, rekonwalescencję i gojenie się ran, zwiększa odporność i ma korzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. I cóż nam więcej trzeba?