Gotu kola- przysmak słoni

Porady babci Jelonki grud 5, 2017 at 10:55 pm

gotu3Gotu kola (Centella asiatica), czyli wąkrotka azjatycka stosowana jest w indyjskiej medycynie naturalnej – ajurwedzie – od tysięcy lat. Jest rośliną leczniczą o długiej tradycji i wielu zastosowaniach. Rośnie w tropikalnych i subtropikalnych regionach świata m.in. na Madagaskarze, w Południowej i Centralnej Afryce, w Chinach i Indiach. Jest przysmakiem największych zwierząt lądowych – słoni. Jakie ma działanie i na czym polegają jej lecznicze właściwości?

Gotu Kola uważana jest za roślinę spowalniającą procesy starzenia się organizmu, jako środek poprawiający sprawność umysłową, a także leczący problemy skórne i trudno gojące się rany. Indyjscy zielarze polecają napary z tego ziela dla ogólnego wzmocnienia oraz przywrócenia dobrego samopoczucia i energii. Napary z gotu koli łagodzą negatywne skutki stresu i wspomagają organizm w jego codziennych wyzwaniach. Stosowane regularnie wpływają korzystnie na układ krążenia. Wyciągi wodne z gotu koli, stosowane zewnętrznie, doskonale nadają się do pielęgnacji skóry, skutecznie łagodzą podrażnienia, niwelują zaczerwienienia oraz przyspieszają procesy regeneracji. Substancje aktywne zawarte w gotu koli stymulują komórki tkanki łącznej do syntezy kolagenu i elastyny, a także powodują zwiększenie kwasu hialuronowego, co łącznie sprawia, że jest to roślina niezwykle cenna w kosmetologii. Dzięki niej skóra wygląda zdrowiej i młodziej, staje się jędrniejsza, pozbawiona wyprysków i zmarszczek. Co więcej udowodniono, że wyciągi z gotu koli wpływają na strukturę blizn, dzięki czemu można je wygładzić i zmniejszyć ich przebarwienie. Jednak najefektywniej gotu kola działa w odniesieniu do świeżo powstałych blizn. Wąkrota azjatycka wykorzystywana jest wszechstronnie w preparatach pielęgnacyjnych, zmniejszających cellulitis, wygładzających zmarszczki, a nawet w wspomagających regenerację odleżyn i oparzeń.

Jak stosować Gotu kola?gotu1

Wewnętrznie: w postaci naparów, wyciągów lub proszku.

Gotu kola to zioło poprawiające krążenie obwodowe i mózgowe. Poprawia zdolność skupienia się, zwiększa “chłonność” umysłu, jednocześnie wycisza i hamuje uczucie zestresowania. Dodatkowo redukuje napięcie i roztargnienie, które mogą powodować wzmożoną nerwowość. Jest ciekawym ziołem dla studentów i pracowników umysłowych.

Zewnętrznie: – do przemywania lub okładów. Może być stosowana wspomagająco do okładów na podrażnioną lub zranioną skórę, oparzenia lub do przemywania zmian skórnych takich jak trądzik, opryszczka czy pokrzywka. Przyśpiesza naturalne procesy regeneracji oraz stymuluje syntezę kolagenu i elastyny w skórze. Gotu kola stanowi częsty składnik preparatów przeznaczonych do łagodzenia żylaków i hemoroidów, zmniejszających obrzęk nóg czy po prostu kosmetyków – zwłaszcza tych o działaniu przeciwzmarszczkowym czy dedykowanych do cery naczynkowej. Dodawana do kremów eliminuje zaczerwienienia i cienie pod oczami.

gotu-kola-tigrisfu-kapszulaNapar –  2 gramy ziela (płaska łyżeczka na szklankę) zalać gorącą wodą i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia. Pić 2 razy dziennie – rano w południe. Unikać picia na noc, gdyż może utrudniać zasypianie. Dla uzyskania pełnych efektów zaleca się regularne stosowanie gotu kola przez minimum miesiąc. Po 3 miesiącach należy zrobić 6-tygodniową przerwę w stosowaniu ziela.

Gotu kola można kupić w sklepach zielarskich czy sklepach ze zdrową żywnością. Najczęściej jest dostępna w postaci sproszkowanego ziela (z którego można przygotować napary czy nalewki) i tabletek.