Ilona Girzewska

lampa3

Skarb z Himalajów

Wielu z nas używa soli himalajskiej w kuchni. Znamy niezwykłe właściwości zdrowotne tej soli polegające na redukowaniu ciśnienia krwi oraz obniżaniu cholesterolu. Istnieją jednak również inne jej zalety, dzięki którym możemy się pozbyć problemów takich jak ból głowy, bezsenność czy alergii. Zdajemy sobie sprawę ze szkodliwych skutków, jakie niesie ze sobą dzisiejszy bezprzewodowy świat. Ale 

Posted 2 years ago by

ale-plama

Ale plama!

Na rynku istnieje cała gama środków służących do odplamiania. Problem w tym, że nie wynaleziono jednego, uniwersalnego. Ten, który służy np. do jedwabiu, nie zdaje egzaminu w przypadku wełny. Proponuję dzisiaj lekcję pt. Jak usunąć plamy domowymi metodami. Zaczynamy! Plamy z soku Należą do tych trudniejszych do wywabienia. Ale i na nie znalazł się sposób: 

Posted 2 years ago by

dec5

Zrób to sam!

Technika decoupage pochodzi ze wschodniej Syberii, gdzie plemiona nomadów ozdabiały w ten sposób groby swoich przodków. Stamtąd decoupage przywędrował do Chin, gdzie aż do XII wieku był popularną metodą ozdabiania lampionów, okien, pudełek i innych przedmiotów. W XVII wieku dzięki wymianie handlowej z Dalekim Wschodem decoupage przywędrowało najpierw do Włoch, a w XVIII w. do 

Posted 2 years ago by

Pisanki – inaczej, niż zwykle

Ozdabianie jaj i wydmuszek na Wielkanoc to zwyczaj sięgający jeszcze czasów starosłowiańskich. Jajka gotowano najczęściej w naturalnych barwnikach z tradycyjnym kwiatowym wzorem pieczołowicie malowanym lub wydrapywanym przez nasze babcie. Czasy się zmieniają, więc i techniki ozdabiania pisanek idą z duchem czasu. Proponuję dzisiaj kilka sposobów na stworzenie niepowtarzalnych świątecznych pisanek. Ze sznurka  To pracochłonna metoda 

Posted 2 years ago by

topinambur-1

Cudowne warzywo, czy uporczywy chwast?

W XVII wieku został poświęcony przez Papieża, jako roślina ratująca od głodu i nieszczęść. W 1603 roku pisał o nim Samuel Champlain, podróżnik, pionier kolonizacji francuskiej w Kanadzie, założyciel Quebecu. Rodzimym obszarem jego występowania jest Ameryka Północna – w okresie prekolumbijskim był wykorzystywany i uprawiany przez Indian w północno-wschodniej części kontynentu.W stanie dzikim rośnie w 

Posted 2 years ago by

podagrycznik 1

Ale ziółko!

Przez ogrodników traktowany jest jak uciążliwy chwast praktycznie niemożliwy do wytępienia, natomiast doświadczeni zielarze cenią jego młode liście i łodygi, których moc zwłaszcza wiosną stawia na nogi ospałych, osłabionych i zbolałych. Małe zielone stopki wyrastają kiedy jest jeszcze chłodno i mało słońca. Właśnie zaczęły wychodzić z ziemi… W Anglii zwany Goutweed (zioło artretyzmu),  w Holandii – Voeteuvelkruid 

Posted 2 years ago by

rzezucha2

Nie tylko od święta

Jest maleńka, niepozorna, kojarzona głównie ze świętami Wielkiej Nocy. A szkoda, bo oprócz walorów smakowych, posiada naprawdę wiele właściwości leczniczych. Rzeżucha pochodzi z północno-wschodniej Afryki i południowo-zachodniej Azji. Do Europy dotarła w starożytności, uprawiano ją w Grecji i w Rzymie. W starożytnym Egipcie była cenioną rośliną przeznaczoną jako prezent dla faraonów spoczywających w piramidach. W 

Posted 2 years ago by

f1

Królowa rutyny

Rośnie prawie wszędzie – w ogrodach, na skwerach, w parkach. Jej żółte kwiaty pojawiają się na długo przed rozwinięciem liści, przyciągając wzrok i zniewalając swym urokiem. Forsycja – kojarzona zwykle z wiosenną rośliną ozdobną, ma także cenne właściwości lecznicze. W jej kwiatach znajduje się rutyna, czyli ten sam związek, który trafia do leków wzmacniających odporność. Po połączeniu jej 

Posted 2 years ago by

ocet-siedmiu-złodziei-w1

Ocet siedmiu złodziei

W jednych krajach znany jest jako ocet siedmiu, a w innych jako czterech złodziei. Zawsze natomiast jest to ocet i związany jest ze złodziejami oraz jako skuteczny środek zapobiegawczy w chorobach zakaźnych. W czasie, kiedy epidemia czarnej śmierci (dżumy), nawiedziła Europę, nie wiedziano nic jeszcze o bakteriach czy wirusach. Ludzie imali się różnych sposobów, aby 

Posted 2 years ago by

czarnuszka1

Złoto faraonów

Wzmianki o niej znaleziono już w zapisach biblijnych. Starożytni uważali, że jej nasiona „leczą wszystko z wyjątkiem śmierci”, a faraon Tutenchamon fiolkę z jej drogocennym olejem zabrał ze sobą do grobu. Czarnuszka siewna (Nigella sativa), ang. black caraway) – chętnie była stosowana jako przyprawa, a nasi przodkowie w szczególny sposób cenili chleb z jej dodatkiem. Wielokrotnie wykorzystywano 

Posted 2 years ago by

kwiatostan-sosny_18341273777746

Była sobie sosna…

Stara legenda mówi, że kiedy Pan Bóg stworzył polską ziemię i popatrzył na nią kontrolującym okiem, zauważył tu i ówdzie żółtą nagość suchych piasków, wypalonych słońcem, a tak łaknących wilgoci i roślinności, że aż ulitował się nad nimi w swoim dobrym sercu. I wtedy specjalnie dla nich, dla tych naszych szczyrków (od drobnego piasku i 

Posted 2 years ago by

Gryka-1024x683

Gryka jak śnieg biała

Uprawiana jest od 2000 lat, ale przez jakiś czas była zapomniana. Ostatnio przeżywa swój renesans. Ceniona od wieków przez medycynę ludową, dziś uznawana jest za pokarm wysoko wartościowy, a kulinarni blogerzy prześcigają się w publikowaniu przepisów, w których jest wykorzystywana. Sprawdźmy więc, co takiego się w niej kryje. Kasza gryczana – to nic innego jak nasiona gryki, jednorocznej rośliny 

Posted 2 years ago by

palo santo 3

Zapal na zdrowie

Kiedy przekracza się próg sklepu Himalayan Collections przy 395 Roncesvalles Avenue wyczuwa się mistyczny zapach. To Santo Palo, którego małe kawałki rozpala codziennie właściciel sklepu. Zapach tego drzewa jest tak charakterystyczny, że trudno go porównać z czymkolwiek. Trudno też go zapomnieć…. Święte Drzewo (w języku hiszpańskim Palo Santo) rośnie na wybrzeżu Ameryki Południowej, w Meksyku 

Posted 2 years ago by

Oleje

Pora wymienić olej

Gdzie te czasy, kiedy do wyboru były tylko dwa – rzepakowy albo słonecznikowy. Ten pierwszy używało się do smażenia, drugi – do wszelakich sałatek. Dzisiaj, chcąc kupić olej, trzeba się nieźle nagłówkować, który wybrać. Na sklepowych półkach pojawiają się bowiem oleje wyciskane ze wszystkiego, co się da, a ich oferta jest doprawdy imponująca. Nie każdy 

Posted 2 years ago by

beetroot_3

O, ty buraku

Pamiętacie z dzieciństwa słoje z kiszonymi burakami, które pojawiały się w babcinej kuchni niedługo przed Wigilią? Wielu z nas myślało wtedy, że te czerwone warzywa nadają się tylko i wyłącznie na wigilijny barszcz. No, może jeszcze jako przystawka do mielonych kotletów z ziemniakami. Nic bardziej mylnego! Burak – choć bardzo popularny, jest niedoceniany. A szkoda, 

Posted 2 years ago by

herbata-biala

Moc zaklęta w filiżance

Wiele tysięcy lat temu próbowano wyjaśnić pochodzenie herbaty tworząc legendy na jej temat. Bohaterem najpopularniejszej z nich jest chiński cesarz Shen-Nong, który rzekomo odkrył właściwości herbaty w 2737 r. p.n.e. Gdy władca wypoczywał w ogrodzie, pijąc przegotowaną wodę, porwany przez wiatr liść krzewu herbacianego wylądował w jego filiżance. Cesarz skosztował naparu i natychmiast się w 

Posted 2 years ago by

img_0462

NIN JIOM PEI PA KOA

Najpierw rozłożyła moje wnuki, potem córkę, zięcia, syna i synową. Jako, że to pazerne stworzenie – szukała nowego nosiciela. No i znalazła mnie – na początku udawała zwykłe przeziębienie, męcząc katarem i bólem głowy, ale szybko rozpanoszyła się po całym organizmie. Ból mięśni, osłabienie, uporczywy kaszel – to tylko niektóre jej osiągnięcia. Pani Grypa, nie 

Posted 2 years ago by

NASA

Uwaga! Truciciele!

Żyjemy w świecie, w których coraz trudniej o czyste powietrze. Większość dnia spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, w których pełno jest sprzętu elektronicznego i materiałów zawierających trujące substancje. Benzen, amoniak, ksyleny, trichloroetylen i aldehyd mrówkowy – to nasi główni truciciele, odpowiedzialni często za alergie, bóle głowy czy astmę. Jak polepszyć jakość powietrza? Wystarczy wybrać się do 

Posted 2 years ago by

kobieta_niezadowolona_z_prezentu-1100x733

Każda potwora, znajdzie swego amatora!

  Za nami święta, które obok przesłania duchowego były okazją to obdarowywania się prezentami. Najszczęśliwsze były dzieci  – one po prostu napisały list do św. Mikołaja, a ten spełniał ich marzenia. Gorzej sprawa się miała z dorosłymi.  Ilu z was dostało nietrafiony prezent? Krem, na który macie uczulenie, sweter o rozmiar za mały czy bibeloty-durnostojki, 

Posted 2 years ago by

underberg-digestif-liqueur-2

O rany, zaraz pęknę!

Święta to czas, kiedy siadamy przy suto zastawionym stole, na którym aż roi się od pyszności. Wszystkie nęcą, a nam trudno oprzeć się pokusie. Efekt jest łatwy do przewidzenia (wszak co roku mamy ten sam problem) – przejadamy się. Czy jest jakiś sposób na uniknięcie przykrych dolegliwości? Najprostszym jest umiarkowanie w jedzeniu, ale byłabym bez 

Posted 2 years ago by

maka (1)

Z tej mąki chleba nie będzie

Trudno wyobrazić sobie bez niej dzisiejszą kuchnię. Mąka to jeden z najstarszych produktów spożywczych wykorzystywanych przez człowieka. Już wiele tysięcy lat temu ludzie rozcierali ziarna zbóż między płaskimi i chropowatymi kamieniami. Z uzyskanego w ten sposób proszku przyrządzano podpłomyki, którymi zajadli się nasi przodkowie. W kolejnych wiekach technologia mielenia nasion na mąkę była udoskonalana, a 

Posted 2 years ago by

bieżące 1223.jpg,

Cudeńka z solnej masy

Wielu z nas pamięta czasy, kiedy ozdoby choinkowe wykonywaliśmy własnoręcznie. Włoskie orzechy zawijaliśmy w sreberko po cukierkach, z kolorowego papieru powstawały łańcuchy, a nasze babcie z pomocą kordonka i szydełka wyczarowywały gwiazdki i aniołki. Czasy się zmieniły, choinkowe dekoracje możemy kupić w wielu sklepach – od tych najtańszych z Dollarama, po te dużo droższe, trwalsze, 

Posted 2 years ago by

krupnik

Na zdrowie!

Gościły kiedyś w prawie każdym polskim domu, nasze babcie przechowywały je w apteczkach jako panaceum na wiele dolegliwości. Dzisiaj wraca moda na domowe nalewki, a ich dobrą stroną jest to, że można je robić przez cały rok. Jeżeli przegapiliście więc sezon na jagody, maliny, czy zielone orzechy – nic straconego. Pozostało jeszcze mnóstwo produktów, na 

Posted 2 years ago by

dokarmianie_ptakow1

Płacze pani słowikowa, w gniazdku na akacji

Przed nami najzimniejsze miesiące w roku. Pora więc zabrać się za dokarmianie ptaków. Jeżeli myślicie, że to proste – jesteście w wielkim błędzie. Wśród ornitologów panuje teza, że lepiej nie dokarmiać ptaków niż robić to źle. Nauczeni, że nie powinno wyrzucać się jedzenia, maltretujemy ptasie żołądki zepsutym pieczywem, resztkami ziemniaków czy zjełczałymi potrawami. Co zatem 

Posted 2 years ago by

thinkstockphotos-140462250-c32810400d6025a7b258cdedb7a306a7_605613

Skorupki jaj – wyrzucać czy nie?

Minerały są niezbędne, by nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Niestety, żywność masowo produkowana, w dzisiejszych czasach nie zawsze zapewnia ich dostateczną ilość. Sięgamy wtedy po suplementy diety, których ceny przyprawiają nas o zawrót głowy. Jak uzupełnić niedobory minerałów i nie stracić przy tym fortuny? Wystarczy sięgnąć po to co mamy pod ręką, np. skorupki jajek. 

Posted 2 years ago by

diy-outdoor-shell-candle

Drugie życie starej świeczki

Proponuję dzisiaj kilka sposobów na przywrócenie starym świecom życia…

Posted 2 years ago by

Ksiązka

W staropolskiej kuchni

Do świąt Bożego Narodzenia jeszcze prawie dwa miesiące, ale to właśnie teraz jest czas, by przygotować ciasto na dojrzewający piernik. W internecie znajdziecie różnorodne przepisy – ja jednak od lat korzystam z przepisu, jaki znalazłam w  książce, która przyleciała ze mną do Kanady ponad 24 lata temu, a jej tytuł “ W staropolskiej kuchni i 

Posted 2 years ago by

186371_jarzebina-bukiet-wazon-koszyk-kompozycja

Idzie lasem pani jesień, jarzębinę w koszu niesie

Pamiętacie z dzieciństwa czerwone owoce jarzębiny, z której robiliśmy sznury korali? Mało kto jednak wie, że te małe, czerwone kuleczki mają cenne, lecznicze właściwości. Poza kwasami organicznymi i karotenoidami posiadają dużo witaminy C oraz prowitaminy A. Dzięki temu mogą być stosowane w profilaktyce arteriosklerozy i choroby nadciśnieniowej. Mają też właściwości moczopędne, stymulują pracę jelit, działają przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka i jelit, łagodzą 

Posted 2 years ago by

kap dziecko

Co, kapusta? Głowa pusta!

Legendy mówią, iż główki kapusty powstały z łez Likurga, którego bóg wina Bachus ukarał za zniszczenie winnicy. Ze swych niezwykłych właściwości leczniczych kapusta znana jest od ponad 4.000 lat. W starożytnym Rzymie kapustę uważano za panaceum na wszelkie choroby. Cenzor Katon twierdził, że dzięki kapuście Rzymianie przeżyli sześć wieków bez lekarzy, a wczesne ludy Egiptu 

Posted 2 years ago by

żurawina3

Żurawina – nie tylko do indyka

Za nami Święto Dziękczynienia, spędzone  przy suto zastawionym stole, na którym królował indyk pod wieloma postaciami. Bez względu jednak na to, jak był przygotowany, nie mogło zabraknąć przy nim żurawiny. Te niepozorne, czerwone owoce serwowane głównie jako gęste sosy (niekiedy z dodatkiem jabłek, gruszek, cynamonu i imbiru), stanowią bowiem smaczny dodatek do mięsnych dań. Warto 

Posted 2 years ago by