{"id":111414,"date":"2019-11-01T14:19:00","date_gmt":"2019-11-01T19:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=111414"},"modified":"2019-11-01T14:19:00","modified_gmt":"2019-11-01T19:19:00","slug":"co-to-jest-artretyzm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2019\/11\/01\/co-to-jest-artretyzm\/","title":{"rendered":"Co to jest artretyzm?"},"content":{"rendered":"

Artretyzm jest to stan zapalny, kt\u00f3ry wyst\u0119puje wok\u00f3\u0142 staw\u00f3w i obejmuje otaczaj\u0105ce je mi\u0119\u015bnie, \u015bci\u0119gna oraz wi\u0119zad\u0142a. Artretyzm wywo\u0142uje b\u00f3l oraz obrz\u0119k, a stawy mog\u0105 ulec usztywnieniu. Istnieje oko\u0142o stu pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciu form artretyzmu. W\u015br\u00f3d nich najbardziej charakterystyczny jest osteoartretyzm, reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, czy dna moczanowa.
\nOsteoartretyzm (eng. osteoarthritis) to zmiany dotycz\u0105ce zu\u017cywania si\u0119 tkanki chrz\u0119stnej i s\u0105 najcz\u0119stszym cywilizacyjnym problemem zwi\u0105zanym ze starzeniem si\u0119. Zu\u017cywanie si\u0119 chrz\u0105stki stawowej jest naturalnym procesem i najprostszym jego wyt\u0142umaczeniem jest nieustaj\u0105ce obci\u0105\u017cenie naszych staw\u00f3w. Dlatego ludzie po 50. roku \u017cycia s\u0105 najcz\u0119\u015bciej dotykani przez osteoartretyzm. Dodatkowo czynniki takie jak: oty\u0142o\u015b\u0107, ci\u0105g\u0142e przeci\u0105\u017canie staw\u00f3w, zwi\u0105zane z uprawianiem sportu lub zawodu wymagaj\u0105cego si\u0142y fizycznej, mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c decyduj\u0105ce znaczenie przy pojawieniu si\u0119 osteroartretyzmu. Stawy kolanowe i biodrowe s\u0105 szczeg\u00f3lnie podatne na artretyzm stawowej tkanki chrz\u0119stnej. Zdolno\u015b\u0107 absorbowania wstrz\u0105s\u00f3w i tarcia zmniejsza si\u0119, tak jak w zu\u017cytym zawiasie, w kt\u00f3rym brakuje smaru. Natomiast w stawach zaczyna brakowa\u0107 dostatecznej ilo\u015bci p\u0142ynu lubrykacyjnego. Ko\u015bci zaczynaj\u0105 o siebie trze\u0107 na ko\u0144cach, co powoduje miejscowy b\u00f3l i stany zapalne, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od zaawansowania i odporno\u015bci na b\u00f3l. Osteoartretyzm ogranicza prawid\u0142owe funkcjonowanie i mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 w m\u0142odym wieku. Dlatego wa\u017cne jest, aby pierwsze symptomy, takie jak: b\u00f3l w trakcie ruchu, puchni\u0119cie i napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, traktowa\u0107 powa\u017cnie i zg\u0142osi\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 do fizjoterapeuty oraz wspomaga\u0107 chrz\u0105stki wczesnym i regularnym przyjmowaniem suplement\u00f3w takich jak glukozamina.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Ilustracja przedstawia stopniowy proces zu\u017cywania si\u0119 tkanki chrz\u0119stnej w stawie. Staje si\u0119 ona coraz cie\u0144sza, a p\u00f3\u017anej fazie ulega ca\u0142kowitemu wytarciu (faza 4-ta). W fazie 1, 2 i 3-ciej fizjoterapia mo\u017ce pom\u00f3c. W 4-tej jedynie leczenie chirurgiczne jest skuteczne.<\/p><\/div>\n

Czy uprawianie sportu szkodzi chorym na osteoartretyzm?
\nNieprawda. Zdaniem fizjoterapeut\u00f3w wiele os\u00f3b cierpi\u0105cych na to schorzenie automatycznie unika \u0107wicze\u0144 fizycznych w obawie przed b\u00f3lem. Tymczasem odpowiednia dawka ruchu ma zdecydowanie lepszy wp\u0142yw na popraw\u0119 samopoczucia u os\u00f3b dotkni\u0119tych artretyzmem, ni\u017c takich, kt\u00f3rzy bezczynnie le\u017c\u0105 w \u0142\u00f3\u017cku. U chorych rezygnuj\u0105cych z aktywno\u015bci fizycznej mi\u0119\u015bnie trac\u0105 si\u0142\u0119, mas\u0119 i elastyczno\u015b\u0107, a zakres ruch\u00f3w staw\u00f3w staje si\u0119 bardziej ograniczony, ko\u015bci staj\u0105 si\u0119 cie\u0144sze, tkanka chrz\u0119stna zanika i staje si\u0119 coraz mniej wytrzyma\u0142a. W efekcie choroba post\u0119puje znacznie szybciej. Tymczasem ruch zwi\u0119ksza przep\u0142yw p\u0142ynu stawowego, kt\u00f3ry od\u017cywia tkank\u0119 chrz\u0119stn\u0105, powstrzymuj\u0105c rozw\u00f3j choroby. Wzmacnia te\u017c struktury wspomagaj\u0105ce stawy i zmniejsza odporno\u015b\u0107 na urazy.
\nJakie jest rola dla fizjoterapeut\u00f3w w zwalczaniu osteoartretyzmu?
\nG\u0142\u00f3wnym zadaniem rehabilitacji jest zniwelowanie b\u00f3lu w stawie, przywr\u00f3cenie mo\u017cliwie maksymalnego zakresu ruchomo\u015bci oraz wzmocnienie mi\u0119\u015bni. Terapeuta powinien r\u00f3wnie\u017c nauczy\u0107 pacjent\u00f3w profilaktyki, kt\u00f3ra umo\u017cliwi d\u0142ugie i sprawne funkcjonowanie naszych staw\u00f3w. Dlatego pacjent powinien zna\u0107 czynniki ryzyka tej choroby.
\nNajwa\u017cniejsze to:
\n1. Oty\u0142o\u015b\u0107 – udowodniono, \u017ce utrzymywanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a znacz\u0105co wp\u0142ywa na odci\u0105\u017cenie staw\u00f3w i zapobiega ich niszczeniu.
\n2. Zaburzenia metaboliczne, jak np. cukrzyca, \u2013 dlatego warto kontrolowa\u0107 poziom cukru.
\n3. Zbyt intensywna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, kt\u00f3ra nadmiernie obci\u0105\u017ca stawy np. sport wyczynowy
\n4. Praca zawodowa \u2013 posadzkarz, kt\u00f3ry nieustannie musi kl\u0119cze\u0107
\n5. Urazy staw\u00f3w np. doznane w wypadkach samochodowych czy podczas jazdy na nartach.<\/p>\n

EUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER
\nTel. 905-270-5553
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit -123 Mississauga
\nPrzy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.
\nTomasz G\u00f3ralski RMT
\n(terapeuta masa\u017cu) Kanada, lekarz z Polski
\nwww.medmassage.com
\ntel: (905) 270-5553
\n\u2022 Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w
\n\u2022 Pomo\u017cemy ci pozby\u0107 si\u0119 \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt do lekarza
\n\u2022 Um\u00f3w si\u0119 z fizjoterapeut\u0105 na bezp\u0142atn\u0105, niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119 – telefon 905-361-0993
\n\u2022 Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119
\n\u2022 Je\u015bli chcesz uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji prosimy o email na emassagecanada@gmail.com
\n\u2022 Czytaj nasz blog bejsment.com, lub nasze artyku\u0142y w Wiadomo\u015bciach lub \u017byciu.
\n\u2022 Pomagamy w za\u0142atwianiu formalno\u015bci z ubezpieczeniami
\n\u2022 Jeste\u015bmy 5 minut na zach\u00f3d od Square One.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Artretyzm jest to stan zapalny, kt\u00f3ry wyst\u0119puje wok\u00f3\u0142 staw\u00f3w i obejmuje otaczaj\u0105ce je mi\u0119\u015bnie, \u015bci\u0119gna oraz wi\u0119zad\u0142a. Artretyzm wywo\u0142uje b\u00f3l oraz obrz\u0119k, a stawy mog\u0105…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-111414","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111414"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111417,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111414\/revisions\/111417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}