{"id":115131,"date":"2020-02-06T16:55:15","date_gmt":"2020-02-06T21:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=115131"},"modified":"2020-02-26T12:04:01","modified_gmt":"2020-02-26T17:04:01","slug":"115131","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2020\/02\/06\/115131\/","title":{"rendered":"B\u00f3le plec\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest nieprawid\u0142owe d\u017awiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ci\u0119\u017cki obiekt). Tkanki mi\u0119kkie ulegaj\u0105 uszkodzeniu, gdy ulegaj\u0105 przeci\u0105\u017ceniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub obci\u0105\u017cenie jest zbyt du\u017ce, czyli za szybko i za mocno naci\u0105gamy mi\u0119\u015bnie i wi\u0119zad\u0142a. Naderwanie tkanek prowadzi pocz\u0105tkowo do ostrego stanu zapalnego, kt\u00f3ry je\u015bli jest nieprawid\u0142owo leczony mo\u017ce przeistoczy\u0107 w stan przewlek\u0142y.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_115132\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-115132\" class=\"size-custom-full-size wp-image-115132\" src=\"https:\/\/bejsment.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/1-636x463.jpg\" alt=\"\" width=\"636\" height=\"463\" \/><p id=\"caption-attachment-115132\" class=\"wp-caption-text\">Pars interarticularis (PA) jest genetycznym defektem kr\u0119gu i nawet niewielkie urazy lub przeci\u0105\u017cenia mog\u0105, prowadzi\u0107 do jego z\u0142amania. Spondylolysis to p\u0119kni\u0119cie PA i powoduje przewlek\u0142y b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa utrudniaj\u0105cy normalne funkcjonowanie, nasilenie dolegliwo\u015bci po przeci\u0105\u017ceniach (d\u0142ugie stanie, nieodpowiedni wysi\u0142ek, d\u017awiganie). Spondylolisthesis (kr\u0119gozmyk) to z\u0142amanie PA i powoduje b. silny b\u00f3l oraz objawy alarmowe: niedow\u0142ady n\u00f3g, zaniki mi\u0119\u015bniowe, parali\u017c pracy p\u0119cherza i odbytu<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Objawy:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f3l, pobolewanie w dolnym lub \u015brodkowym odcinku plec\u00f3w.<\/li>\n<li>Promieniuj\u0105cy b\u00f3l do po\u015bladk\u00f3w lub n\u00f3g, ( je\u015bli uszkodzenie jest w dolnym odcinku plec\u00f3w)<\/li>\n<li>Promieniuj\u0105cy b\u00f3l wzd\u0142u\u017c \u017ceber lub do szyi, ( je\u015bli uszkodzenie jest w \u015brodkowym odcinku plec\u00f3w)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Czynniki ryzyka:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Z\u0142a postawa cia\u0142a<\/strong><\/li>\n<li><strong>Skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa <\/strong><\/li>\n<li><strong>Wrodzone wady budowy kr\u0119g\u00f3w<\/strong> ( mo\u017cna potwierdzi\u0107 na prze\u015bwietleniu (X-ray np. kr\u0119gozmyk- rysunek obok<\/li>\n<li><strong>Nieprawid\u0142owe d\u017awiganie<\/strong> lub praca w pochyleniu<\/li>\n<li><strong>Zmiany zwyrodnieniowe kr\u0119gos\u0142upa<\/strong> (arthritis), kt\u00f3re nasilaj\u0105 si\u0119 z wiekiem.<\/li>\n<li>Je\u015bli uszkodzony kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy uciska na nerw kulszowy, to nazywamy ten stan rw\u0105 kulszow\u0105, kt\u00f3ra powoduje ostry, promieniuj\u0105cy b\u00f3l do okolicy krzy\u017cowej, po\u015bladk\u00f3w, ko\u0144czyny dolnej a nawet do stopy i palc\u00f3w. B\u00f3le te nasilaj\u0105 si\u0119 przy kaszlu, przy oddawaniu stolca, a czasami nawet przy \u015bmiechu. <strong>Bezczynno\u015b\u0107 ruchowa<\/strong>&#8211; siedz\u0105cy tryb \u017cycia, powoduje os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej i elastyczno\u015bci tkanek.<\/li>\n<li><strong>Urazy<\/strong> \u2013 wypadek samochodowy lub upadek<\/li>\n<li><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 i ci\u0105\u017ca<\/strong><\/li>\n<li><strong>Osteoporoza<\/strong> \u2013 na skutek odwapnienia kr\u0119g\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Guzy<\/strong> w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa (np. zaawansowany rak prostaty mo\u017ce dawa\u0107 przerzuty do kr\u0119gos\u0142upa)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Objawy alarmowe \u2013 najcz\u0119\u015bciej spowodowane kr\u0119gozmykiem lub nieleczon\u0105 dyskopati\u0105:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>niedow\u0142ad \u2013 znaczne os\u0142abienie lub parali\u017c ko\u0144czyny dolnej (rwa kulszowa pora\u017cenna), co najcz\u0119\u015bciej objawia si\u0119 opadaniem stopy<\/li>\n<li>Nietrzymanie moczu lub\/i stolca wywo\u0142ane uszkodzeniem funkcji zwieraczy p\u0119cherza moczowego i\/lub odbytu.<\/li>\n<li>zaburzenia czucia n\u00f3g i st\u00f3p.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P.S. Niekt\u00f3rzy fizjoterapeuci z European Massage &amp; Physio Center uko\u0144czyli kursy leczenia metod\u0105 McKenziego oraz prof. McGilla, kt\u00f3re lecz\u0105 przyczyny b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, a nie jedynie czasowo u\u015bmierzaj\u0105 b\u00f3l. Pomog\u0142o to naszym pacjentom szybko powr\u00f3ci\u0107 do aktywnego \u017cycia i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu plec\u00f3w. Wielu zadowolonych pacjent\u00f3w g\u0142osowa\u0142o na nasza klinik\u0119 w konkursie <strong>Top Choice Awards<\/strong> \u2013 jest to coroczny konkurs na najlepsz\u0105 klinik\u0119 fizjoterapii w Mississauga. Dzi\u0119ki nim <strong>wygrali\u015bmy ta nagrod\u0119 trzy razy z rz\u0119du -2018, 2019 i 2020<\/strong>. Serdecznie im za to dzi\u0119kujemy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest nieprawid\u0142owe d\u017awiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ci\u0119\u017cki obiekt). Tkanki mi\u0119kkie ulegaj\u0105 uszkodzeniu, gdy ulegaj\u0105 przeci\u0105\u017ceniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":115177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-115131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115131"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115179,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115131\/revisions\/115179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}