{"id":116363,"date":"2020-03-30T13:15:13","date_gmt":"2020-03-30T17:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=116363"},"modified":"2020-03-30T13:19:52","modified_gmt":"2020-03-30T17:19:52","slug":"116363","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2020\/03\/30\/116363\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 na b\u00f3le mi\u0119\u015bni.<\/strong><\/p>\n

Ba\u0144k\u0119 chi\u0144sk\u0105 stosuje si\u0119 cz\u0119sto do terapii b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa czy dolegliwo\u015bci mi\u0119\u015bniowych.<\/p>\n

Nowoczesne ba\u0144ki chi\u0144skie<\/strong>\u00a0s\u0105 ba\u0144kami pr\u00f3\u017cniowymi, z kt\u00f3rych wysysa si\u0119 powietrze pod ci\u015bnieniem. Najcz\u0119\u015bciej ba\u0144ki wykonane s\u0105 z silikonu lub ze szk\u0142a i posiadaj\u0105 specjalny zaw\u00f3r pr\u00f3\u017cniowy. Silikonowe maj\u0105 mniejsz\u0105 si\u0142\u0119 ss\u0105c\u0105 i dlatego jest du\u017co mniejsze ryzyko, \u017ce pozostawi\u0105 koliste \u015blady po terapii.<\/p>\n

\"\"

Umiej\u0119tnie wykonany zabieg ba\u0144kami chi\u0144skimi bardzo dobrze rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie i daje przyjemne uczucie oraz nie powinien zostawia\u0107 kolistych przebarwie\u0144 sk\u00f3ry. Masa\u017c wykonany tu\u017c ba\u0144kach chi\u0144skich, jest bardziej skuteczny, poniewa\u017c terapeucie jest \u0142atwiej dotrze\u0107 do g\u0142\u0119boko ukrytych spazm\u00f3w mi\u0119\u015bniowych<\/p><\/div>\n

Ba\u0144ki zmniejszaj\u0105 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, kt\u00f3re powoduje b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa. S\u0105 one te\u017c pomocne przy r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bciach mi\u0119\u015bniowych i stawowych takich jak np. \u0142okie\u0107 tenisisty, b\u00f3le szyi, ramion, zapalenie \u015bci\u0119gna podeszwowego, b\u00f3le bioder, oraz kolan i wiele innych.<\/p>\n

Jak wykonuje si\u0119 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105?<\/p>\n

Okolice, kt\u00f3re planujemy leczy\u0107 powinni\u015bmy rozgrza\u0107 poprzez zastosowanie \u00a0ciep\u0142ego kompresu przez oko\u0142o 5 minut. P\u00f3\u017aniej mo\u017cna zastosowa\u0107 szklane ba\u0144ki pr\u00f3\u017cniowe przez nast\u0119pne pi\u0119\u0107 minut. Je\u015bli stosujemy banki pierwszy raz \u00a0powinni\u015bmy stosowa\u0107 stosunkowo niskie podci\u015bnienie.\u00a0 Rozmieszczenie baniek jest zale\u017cne od okolicy, kt\u00f3r\u0105 leczymy, na przyk\u0142ad w b\u00f3lach plec\u00f3w stosujemy je wzd\u0142u\u017c wyrostk\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa oraz wzd\u0142u\u017c talerzy biodrowych, \u00a0poniewa\u017c w tych okolicach powi\u0119\u017a jest najgrubsza i jej rozlu\u017anienie powoduje du\u017c\u0105 ulg\u0119. Nast\u0119pnie po usuni\u0119ciu baniek szklanych, nat\u0142uszczamy sk\u00f3r\u0119 olejem do masa\u017cu, co u\u0142atwia przesuwanie ba\u0144ki silikonowej \u00a0po sk\u00f3rze. Podci\u015bnienie w ba\u0144ce, powoduje zassanie fa\u0142du sk\u00f3ry i tkanek le\u017c\u0105cych pod ni\u0105 do wn\u0119trza ba\u0144ki. Nast\u0119pnie wykonuje si\u0119 na przemian d\u0142ugie poci\u0105gni\u0119cia ba\u0144k\u0105 po sk\u00f3rze i ruchy okr\u0119\u017cne.<\/p>\n

\"\"

Zdj\u0119cie przedstawia wielokrotnego mistrza olimpijskiego w p\u0142ywaniu Michaela Phelpsa. Widoczne s\u0105 koliste si\u0144ce od baniek chi\u0144skich. Sportowcy u\u017cywaj\u0105 ba\u0144ki, aby zwi\u0119kszy\u0107 wydolno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni. W naszej klinice Staramy si\u0119 stosowa\u0107 niskie podci\u015bnienie, aby nie pojawia\u0142y si\u0119 si\u0144ce jak widoczne s\u0105 na zdj\u0119ciu.<\/p><\/div>\n

Dzia\u0142anie pr\u00f3\u017cni powoduje pobudzenie kr\u0105\u017cenia krwi, rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni i uelastycznienie sk\u00f3ry.<\/p>\n

Rzadko po masa\u017cu ba\u0144kami powstaj\u0105 koliste si\u0144ce, kt\u00f3re wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 zwykle w ci\u0105gu kilku dni i nie stanowi\u0105 przeciwwskazania do wykonywania kolejnych zabieg\u00f3w.<\/p>\n

\"\"

Zdj\u0119cie pokazuje ba\u0144ki wykonane s\u0105 z silikonu.
Mo\u017cemy nat\u0142u\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 olejem do masa\u017cu, co u\u0142atwia przesuwanie ba\u0144ki silikonowej po sk\u00f3rze. Podci\u015bnienie w ba\u0144ce, powoduje zassanie fa\u0142du sk\u00f3ry i tkanek le\u017c\u0105cych pod ni\u0105 do wn\u0119trza ba\u0144ki. Nast\u0119pnie wykonuje si\u0119 na przemian d\u0142ugie poci\u0105gni\u0119cia ba\u0144k\u0105 po sk\u00f3rze i ruchy okr\u0119\u017cne.<\/p><\/div>\n

Oto niekt\u00f3re przeciwwskazania do masa\u017cu ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105: gor\u0105czka, choroby nowotworowe i zaka\u017ane, padaczka, stany zapalne sk\u00f3ry, hemofilia, zapalenie \u017cy\u0142 i \u017cylaki, wady serca i choroby serca, miesi\u0105czka, ci\u0105\u017ca, leczenie lekami przeciwzakrzepowymi<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 na b\u00f3le mi\u0119\u015bni. Ba\u0144k\u0119 chi\u0144sk\u0105 stosuje si\u0119 cz\u0119sto do terapii b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa czy dolegliwo\u015bci mi\u0119\u015bniowych. Nowoczesne ba\u0144ki chi\u0144skie\u00a0s\u0105 ba\u0144kami pr\u00f3\u017cniowymi, z kt\u00f3rych…<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":116369,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-116363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116363"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116371,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116363\/revisions\/116371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}