{"id":119828,"date":"2020-07-20T12:08:00","date_gmt":"2020-07-20T16:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=119828"},"modified":"2020-07-20T12:09:54","modified_gmt":"2020-07-20T16:09:54","slug":"skuteczne-terapie-bolow-plecow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2020\/07\/20\/skuteczne-terapie-bolow-plecow\/","title":{"rendered":"Skuteczne terapie b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

Ilustracja przestawia jedna z technik, jak\u0105 mo\u017ce stosowa\u0107 fizjoterapeuta przy leczeniu \u201ewypadni\u0119tego dysku l\u0119d\u017awiowego\u201d metod\u0105 McKenziego.<\/p><\/div>\n

Kr\u0119gos\u0142up – najlepszy przyjaciel! Jest filarem naszego cia\u0142a, dzi\u0119ki kt\u00f3remu znajdujemy si\u0119 w pozycji pionowej, nie przewracamy si\u0119, jeste\u015bmy elastyczni i sprawni ruchowo. W\u015br\u00f3d przyczyn jego z\u0142ej kondycji jest STRES, brak aktywno\u015bci fizycznej, nadmierne obci\u0105\u017cenia, nieprawid\u0142owa postawa cia\u0142a – zar\u00f3wno w ci\u0105gu dnia jak i w nocy.
\nProblem b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa zar\u00f3wno w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie, jak na \u015bwiecie, staje si\u0119 problemem masowym. Na podstawie tego, co widzimy dooko\u0142a, wydaje si\u0119, \u017ce ich leczenie \u2013 zar\u00f3wno aktualnego napadu b\u00f3lu, jak i zapobieganie nawrotom dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych \u2013 graniczy z niemo\u017cliwo\u015bci\u0105, pomimo tak ogromnego post\u0119pu w dziedzinie medycyny. Wra\u017cenie to powi\u0119ksza dodatkowo chaos, jaki panuje w powszechnie u\u017cywanym nazewnictwie, dotycz\u0105cym chor\u00f3b kr\u0119gos\u0142upa. Lekarze i inni konsultanci pos\u0142uguj\u0105 si\u0119 takow\u0105 terminologi\u0105: \u201edyskopatia\u201d, \u201echoroba dyskowa\u201d, \u201ezwyrodnienie kr\u0119gos\u0142upa\u201d, \u201erwa kulszowa\u201d, \u201erwa ramienna\u201d, czy wreszcie nie\u015bmiertelne \u201ezapalenie korzonk\u00f3w\u201d \u2013 s\u0105 to okre\u015blenia, b\u0119d\u0105ce w u\u017cytku dnia codziennego. Cz\u0119sto stosowane zamiennie, mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em nieporozumie\u0144, a przy tym stwarzaj\u0105 mylne wra\u017cenie licznych chor\u00f3b, obecnych u tego samego pacjenta, a przecie\u017c nie zawsze odpowiada to prawdzie.
\nJednocze\u015bnie mimo takiej mnogo\u015bci rozpozna\u0144 leczenie \u201epierwszego rzutu\u201d zazwyczaj bywa jednakowe. Zestawy witamin i lek\u00f3w przeciwzapalnych w r\u00f3\u017cnych postaciach \u2013 tabletki, czopki, ma\u015bci, zastrzyki \u2013 o identycznym dzia\u0142aniu (t\u0142umi\u0105 b\u00f3l), pomimo r\u00f3\u017cnych nazw. Czasem, gdy kilkakrotnie powtarzane serie takowego leczenia nie odnosz\u0105 skutku \u2013 wtedy zalecana jest fizykoterapia, kt\u00f3ra bezmy\u015blnie przepisana, r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto zawodzi, nie daj\u0105c nic poza przej\u015bciow\u0105 ulg\u0105. Zdarza si\u0119 nawet, \u017ce chorzy czuj\u0105 si\u0119 po niej znacznie gorzej, zw\u0142aszcza po bezkrytycznie zalecanych przez starszych fizjoterapeut\u00f3w \u0107wiczeniach wzmacniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie brzucha, wykonywanych w pozycjach zgi\u0119cia tu\u0142owia. Ponadto wi\u0119kszo\u015b\u0107 z wymienionych sposob\u00f3w leczenia zak\u0142ada, \u017ce pacjent biernie poddaje si\u0119 leczeniu, co zwi\u0119ksza tylko jego zale\u017cno\u015b\u0107 od terapeuty, jego bezradno\u015b\u0107 i poczucie ci\u0119\u017ckiej choroby. Ca\u0142kowicie odmienne podej\u015bcie do problemu zespo\u0142\u00f3w b\u00f3lowych prezentuje metoda, kt\u00f3rej autorem jest Robin McKenzie.
\nKto to jest Robert McKenzie? Robin McKenzie jest tw\u00f3rc\u0105 terapii, kt\u00f3ra ma pomaga\u0107 ludziom cierpi\u0105cym na silne b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa, szczeg\u00f3lnie odcinka l\u0119d\u017awiowego i szyjnego. Pochodz\u0105cy z Aucland w Nowej Zelandii, rozpocz\u0105\u0142 on swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 na pocz\u0105tku lat 50-tych 20-go wieku. Leczenie metod\u0105 McKenziego jest obecnie najpopularniejszym sposobem leczenia tych dolegliwo\u015bci w krajach Europy Zachodniej, USA oraz Nowej Zelandii. Jest to jedna z nowoczesnych metod rehabilitacji narz\u0105du ruchu: pierwsze publikacje, prezentuj\u0105ce jej za\u0142o\u017cenia ukaza\u0142y si\u0119 w 1981 roku, lecz stanowi ona rezultat przesz\u0142o 30 letniej obserwacji klinicznych autora.
\nP.S. Niekt\u00f3rzy fizjoterapeuci z European Massage & Physio Center uko\u0144czyli kursy leczenia metod\u0105 McKenziego oraz prof. McGilla, kt\u00f3re lecz\u0105 przyczyny b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, a nie jedynie czasowo u\u015bmierzaj\u0105 b\u00f3l. Pomog\u0142o to naszym pacjentom szybko powr\u00f3ci\u0107 do aktywnego \u017cycia i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu plec\u00f3w. Wielu zadowolonych pacjent\u00f3w g\u0142osowa\u0142o na nasza klinik\u0119 w konkursie Top Choice Awards \u2013 jest to coroczny konkurs na najlepsz\u0105 klinik\u0119 fizjoterapii w Mississauga. Dzi\u0119ki nim wygrali\u015bmy ta nagrod\u0119 trzy razy z rz\u0119du -2018,2019 i 2020. Serdecznie im za to dzi\u0119kujemy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kr\u0119gos\u0142up – najlepszy przyjaciel! Jest filarem naszego cia\u0142a, dzi\u0119ki kt\u00f3remu znajdujemy si\u0119 w pozycji pionowej, nie przewracamy si\u0119, jeste\u015bmy elastyczni i sprawni ruchowo. W\u015br\u00f3d przyczyn…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":119832,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-119828","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119828"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119833,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119828\/revisions\/119833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}