{"id":122070,"date":"2020-09-24T12:17:42","date_gmt":"2020-09-24T16:17:42","guid":{"rendered":"http:\/\/bejsment.com\/?p=122070"},"modified":"2020-09-24T12:18:34","modified_gmt":"2020-09-24T16:18:34","slug":"wypadniety-dysk-co-nalezy-robic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2020\/09\/24\/wypadniety-dysk-co-nalezy-robic\/","title":{"rendered":"Wypadni\u0119ty dysk \u2013 co nale\u017cy robi\u0107?"},"content":{"rendered":"

W naszym kr\u0119gos\u0142upie znajduj\u0105 si\u0119 23 dyski mi\u0119dzykr\u0119gowe.\u00a0 Amortyzuj\u0105 one wstrz\u0105sy podczas chodzenia. Co si\u0119 dzieje, gdy dochodzi do uszkodzenia dysku, co potocznie nazywamy wypadni\u0119tym dyskiem, a w j\u0119zyku medycznym przepuklin\u0105 dyskow\u0105?
\nNajcz\u0119\u015bciej jest to przeszywaj\u0105cy parali\u017cuj\u0105cy b\u00f3l plec\u00f3w promieniuj\u0105cy do po\u015bladka lub nogi, \u00a0kt\u00f3remu towarzyszy dr\u0119twienie ko\u0144czyny dolnej, gdy uszkodzony dysk jest w okolicy l\u0119d\u017awiowej. Natomiast przepuklina w okolicy szyjnej manifestuje si\u0119 b\u00f3lem szyi promieniuj\u0105cym do r\u0119ki.
\nOko\u0142o 40% os\u00f3b dowiaduje si\u0119 o przepuklinie przypadkowo, gdy lekarz zaleci im MRI z powodu przewlek\u0142ych nawracaj\u0105cych b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w.
\nNajcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 przepukliny jest d\u017awiganie, ale czasami mo\u017ce to by\u0107 przewlek\u0142e przeci\u0105\u017cenie kr\u0119gos\u0142upa na przyk\u0142ad z\u0142a postawa u os\u00f3b pracuj\u0105cych w biurze.
\nJe\u015bli mamy objawy wypadni\u0119tego dysku to powinni\u015bmy niezw\u0142ocznie zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza i do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty.<\/p>\n

\"\"<\/a>

W wyniku urazu dysk mo\u017ce si\u0119 przesun\u0105\u0107 w r\u00f3\u017cnych kierunkach. Na ilustracji widzimy tylno-boczne wybrzuszenie. Odpowiednio wyszkolony na kursach podyplomowych fizjoterapeuta na podstawie specjalistycznych test\u00f3w potrafi oceni\u0107 kierunek wysuni\u0119cia kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego. Do zmniejszenia stanu zapalnego powsta\u0142ego w wyniku tego urazu fizjoterapeuta u\u017cywa pr\u0105d\u00f3w interferencyjnych, laseroterapi\u0119 i ultrad\u017awi\u0119ki. W p\u00f3\u017aniejszej fazie leczenia mo\u017cemy wykorzysta\u0107 st\u00f3\u0142 do dekompresji kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3ry powoduje powi\u0119kszenie otwor\u00f3w miedzykr\u0119gowych (patrz ilustracja), co zmniejsza ucisk na nerwy rdzeniowe i b\u00f3l stopniowo ust\u0119puje.<\/p><\/div>\n

Lekarz skieruje pacjenta na MRI, co potwierdzi diagnoz\u0119.<\/p>\n

Natomiast\u00a0 fizjoterapeuta powinien zleci\u0107 zestaw odpowiednich \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re stopniowo przesun\u0105 dysk na fizjologiczne miejsce, co odci\u0105\u017cy uci\u015bni\u0119ty nerw. To spowoduje zmniejszenie b\u00f3lu i rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni. Dlatego warto uda\u0107 si\u0119 do do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty, a nie leczy\u0107 si\u0119 samemu, poniewa\u017c \u017ale dobrane \u0107wiczenia mog\u0105 pog\u0142\u0119bi\u0107 przepuklin\u0119 i pogorszy\u0107 dolegliwo\u015bci. Tak\u0105 nieinwazyjn\u0105 terapi\u0119 powinni\u015bmy kontynuowa\u0107 nawet przez kilka miesi\u0119cy, gdy\u017c zabieg operacyjny zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144.\u00a0Obecnie tylko u oko\u0142o 3% pacjent\u00f3w z wysuni\u0119tym dyskiem wykonuje si\u0119 chirurgiczne usuni\u0119cie zniszczonego fragmentu dysku. Najcz\u0119stszym wskazaniem jest przej\u015bciowy niedow\u0142ad stopy (tzw. stopa opadaj\u0105ca).\u00a0 Je\u015bli zabieg jest wykonany za p\u00f3\u017ano, to parali\u017c jest nieodwracalny. U ka\u017cdego z nas z wiekiem dochodzi do degeneracji dysk\u00f3w, gdy\u017c trac\u0105 swoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 podobnie jak nasza sk\u00f3ra.\u00a0Aby unikn\u0105\u0107 tych problem\u00f3w, ci\u0119\u017ckie przedmioty nale\u017cy d\u017awiga\u0107 we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b.
\nW przeciwnym wypadku dochodzi do nadmiernego przeci\u0105\u017cenia mi\u0119\u015bni\u00a0 i dysk\u00f3w, co manifestuje si\u0119 silnym b\u00f3lem plec\u00f3w, kt\u00f3ry mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 od razu, a czasami dopiero po kilku dniach. Pami\u0119tajmy, gdy d\u017awigamy co\u015b ci\u0119\u017ckiego, powinny\u015bmy kucn\u0105\u0107\u00a0 i d\u017awiga\u0107 ze zgi\u0119tych n\u00f3g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W naszym kr\u0119gos\u0142upie znajduj\u0105 si\u0119 23 dyski mi\u0119dzykr\u0119gowe.\u00a0 Amortyzuj\u0105 one wstrz\u0105sy podczas chodzenia. Co si\u0119 dzieje, gdy dochodzi do uszkodzenia dysku, co potocznie nazywamy wypadni\u0119tym…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":122073,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-122070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122070"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122074,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122070\/revisions\/122074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}