{"id":127527,"date":"2021-02-25T11:25:02","date_gmt":"2021-02-25T16:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=127527"},"modified":"2021-02-25T11:26:18","modified_gmt":"2021-02-25T16:26:18","slug":"dokuczliwy-bol-piety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2021\/02\/25\/dokuczliwy-bol-piety\/","title":{"rendered":"Dokuczliwy b\u00f3l pi\u0119ty"},"content":{"rendered":"

Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu pi\u0119ty jest stan zapalny pasma tkanki \u0142\u0105cznej, kt\u00f3re rozpo\u015bciera si\u0119 od ko\u015bci pi\u0119towej do palc\u00f3w stopy. Fizjoterapeuci nazywaj\u0105 to pasmo rozci\u0119gnem podeszwowym.<\/strong><\/p>\n

B\u00f3l zwykle pojawia si\u0119 pod pi\u0119t\u0105, a niekiedy promieniuje do palc\u00f3w. Najbardziej dotkliwy jest przy pierwszych krokach po wstaniu\u00a0 rano z \u0142\u00f3\u017cka lub po d\u0142ugotrwa\u0142ym siedzeniu. Zazwyczaj po kilku krokach stopniowo zanika. Z czasem mo\u017ce si\u0119 nasila\u0107, a w zaawansowanych przypadkach pojawia si\u0119 w spoczynku i noc\u0105. Pojawienie si\u0119 dolegliwo\u015bci mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zane z pewnymi sytuacjami takimi jak: nowe obuwie, d\u0142ugotrwa\u0142e chodzenie lub stanie na twardym pod\u0142o\u017cu.<\/p>\n

Pacjenci z regu\u0142y zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do lekarza lub fizjoterapeuty, je\u015bli dolegliwo\u015b\u0107 ogranicza ich aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Na x-ray najcz\u0119\u015bciej widzimy naro\u015bl w kszta\u0142cie haczyka w okolicy pi\u0119ty, kt\u00f3r\u0105 nazywamy ostrog\u0105 pi\u0119tow\u0105- tworzy j\u0105 zwapnia\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 rozci\u0119gna podeszwowego. Do stanu zapalnego dochodzi wskutek przeci\u0105\u017cenia tej tkanki, kt\u00f3ra napina si\u0119 i rozlu\u017ania przy ka\u017cdym kroku.\u00a0Na skutek tego dochodzi do mikrop\u0119kni\u0119\u0107. Procesowi temu sprzyjaj\u0105 przeci\u0105\u017cenia zwi\u0105zane z prac\u0105 na stoj\u0105co lub nag\u0142ym zwi\u0119kszeniem aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Skuteczne jest stosowanie baniek chi\u0144skich<\/p><\/div>\n

Do rozwoju choroby przyczyniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c niewygodne buty. Jak leczymy to schorzenie? Wa\u017cne jest, aby zacz\u0105\u0107 nosi\u0107 wygodne buty na niskim obcasie z dobrze amortyzuj\u0105c\u0105 wstrz\u0105sy wk\u0142adk\u0105. Ale sama wk\u0142adka dolegliwo\u015bci tej nie wyleczy.
\nLekarz mo\u017ce zleci\u0107 niesterydowe leki przeciwzapalne typu Advil. Jednak podstaw\u0119 terapii stanowi fizjoterapia. Najcz\u0119\u015bciej fizjoterapeuta zaleca odpowiedni zestaw \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pacjent powtarza w domu przez kilka miesi\u0119cy.<\/p>\n

Pomocny jest r\u00f3wnie\u017c masa\u017c leczniczy, kt\u00f3ry\u00a0 rozlu\u017ania napi\u0119te mi\u0119\u015bnie i poprawia ukrwienie i od\u017cywienie rozci\u0119gna podeszwowego, co przyspiesza jego gojenie si\u0119. Cz\u0119sto du\u017c\u0105 ulg\u0119 przynosz\u0105 wk\u0142adki ortopedyczne, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej s\u0105 indywidualnie dobierane i wykonywane przez chiropraktora. Je\u015bli to leczenie nie pomaga w\u00f3wczas na nale\u017cy spr\u00f3bowa\u0107 leczenie fal\u0105 uderzeniow\u0105. Terapia\u00a0 ta dzia\u0142a przeciwzapalnie i pobudza gojenie si\u0119 tkanek.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Technika Graston dzia\u0142a przeciwzapalnie i pobudza gojenie si\u0119 tkanek i jest skuteczna w 80% wed\u0142ug bada\u0144 naukowych.<\/p><\/div>\n

Nasza klinika stosuje tak\u017ce kinesiotaping, czyli plastry zak\u0142adane przez fizjoterapeut\u0119, kt\u00f3re przy\u015bpieszaj\u0105 gojenie, poprzez odci\u0105\u017cenie chorych tkanek. Skuteczne jest r\u00f3wnie\u017c stosowanie baniek chi\u0144skich na okolice \u0142ydek, pi\u0119t i na podeszw\u0119 stopy. \u015aci\u0119gno podeszwowe stanowi funkcjonaln\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107 z \u0142ydk\u0105 i \u015bci\u0119gnem Achillesa. Napi\u0119ta i przeci\u0105\u017cona \u0142ydka powoduje mikro-rozdarcia i zapalenia rozci\u0119gna podeszwowego. Ba\u0144ki zmniejszaj\u0105 napi\u0119cie i zwi\u0119kszaj\u0105 ukrwienie chorej tkanki, co znacznie przyspiesza proces gojenia.<\/p>\n

Tomasz G\u00f3ralski RMT\"\"<\/a>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.
\nLekarz z Polski.
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w. Pomo\u017cemy ci pozby\u0107 si\u0119 \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119. Je\u015bli chcesz uzyska\u0107 wi\u0119cej informacji prosimy o email na
\nemassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE
\n& PHYSIOTHERAPY CENTER
\nTel. 905-270-5553
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W.
\nUnit 123, Mississauga
\n(przy Erindale Station Rd.,
\nna zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com
\nNasza klinika zosta\u0142a wybrana przez
\nTop Choice Awards,
\njako najlepsza w Mississauga na rok
\n2018, 2019, 2020, 2021<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu pi\u0119ty jest stan zapalny pasma tkanki \u0142\u0105cznej, kt\u00f3re rozpo\u015bciera si\u0119 od ko\u015bci pi\u0119towej do palc\u00f3w stopy. Fizjoterapeuci nazywaj\u0105 to pasmo rozci\u0119gnem podeszwowym.…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":127533,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-127527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127527"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127532,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127527\/revisions\/127532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}