{"id":130806,"date":"2021-05-10T13:18:48","date_gmt":"2021-05-10T17:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=130806"},"modified":"2021-05-10T14:06:07","modified_gmt":"2021-05-10T18:06:07","slug":"herbal-village","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2021\/05\/10\/herbal-village\/","title":{"rendered":"Sen \u2014 jak wa\u017cny, ka\u017cdy wie"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Im mniej \u015bpisz tym kr\u00f3cej \u017cyjesz.<\/p>\n

Jedn\u0105 trzeci\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 naszego \u017cycia sp\u0119dzamy \u015bpi\u0105c. Bez snu jeste\u015bmy w stanie prze\u017cy\u0107 znacznie kr\u00f3cej ni\u017c bez po\u017cywienia. Tylko 10 dni, a ju\u017c po 24 godzinach jeste\u015bmy niezborni, a po 3 dniach m\u00f3zg bez snu traci zdolno\u015b\u0107 prawid\u0142owej pracy.<\/p>\n

Bo to w czasie snu w m\u00f3zgu odbywa si\u0119 wielka biologiczna odnowa, bez kt\u00f3rej niemo\u017cliwe jest podj\u0105\u0107 nast\u0119pny \u201eokres czuwania\u201d. Na prawid\u0142owy sen wp\u0142ywa bardzo wiele czynnik\u00f3w:
\n– regularno\u015b\u0107 dzia\u0142ania w czasie czynnym (czyli w czasie dnia)
\n– higiena snu czyli miejsce, \u015bwiat\u0142o, wczesny przed snem posi\u0142ek, stan emocjonalny, (tak cz\u0119sto zaburzony przez stres)
\n– ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzona przed \u015bwiec\u0105cymi ekranami urz\u0105dze\u0144 elektronicznych<\/p>\n

Najcz\u0119stsze objawy zaburze\u0144 snu to:
\n* trudno\u015b\u0107 w zasypianiu
\n* cz\u0119ste budzenie si\u0119 w czasie nocy
\n* uporczywa senno\u015b\u0107 w czasie dnia
\n* trudno\u015bci w koncentracji
\n* uczucie zm\u0119czenia tu\u017c po porannym przebudzeniu<\/p>\n

Wszystkie te objawy utrudniaj\u0105 nasze dzia\u0142ania codzienne i wp\u0142ywaj\u0105 na wiele jego aspekt\u00f3w: na prac\u0119, na stosunki z lud\u017ami dooko\u0142a, na sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i bezpiecze\u0144stwo na drodze.
\nPrzed\u0142u\u017caj\u0105ce si\u0119 k\u0142opoty ze snem w spos\u00f3b powolny, a radykalny odmieniaj\u0105 nasze \u017cycie. Zrobiono ju\u017c wiele bada\u0144 na ten temat i niepodwa\u017calny jest wniosek, \u017ce sen ma fundamentalne znaczenie dla naszej egzystencji.<\/p>\n

Zadbajmy o sen!<\/p>\n

W\u015br\u00f3d naturalnych suplement\u00f3w mamy du\u017cy wyb\u00f3r produkt\u00f3w z\u0142o\u017conych z zi\u00f3\u0142 nasennych czy te\u017c z zi\u00f3\u0142 ADAPTOGEN\u00d3W, kt\u00f3re trafnie dobrane, potrafi\u0105 wyeliminowa\u0107 k\u0142opoty ze snem.
\nTrzeba wzi\u0105\u015b\u0107 pod uwag\u0119 wiek, rodzaj aktywno\u015bci dziennej, og\u00f3lny stan organizmu, choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce i tryb \u017cycia pacjenta.<\/p>\n

Nie ma tu miejsca na zaprezentowanie wszystkich tych mikstur, kapsu\u0142ek, kropli, olejk\u00f3w i tabletek kt\u00f3rymi mo\u017cna przywr\u00f3ci\u0107 prawid\u0142owy sen.
\nTo stanie si\u0119, kiedy Pa\u0144stwo odwiedzicie nasz\u0105 zielarni\u0119 Natural Herbal Village.<\/p>\n

Mam nadziej\u0119, \u017ce wtedy uda nam si\u0119 dobra\u0107 \u015brodek, kt\u00f3ry pomo\u017ce rozwi\u0105za\u0107 Pa\u0144stwa problemy ze snem, bo, jak Pa\u0144stwo pami\u0119taj\u0105, CA\u0141A NADZIEJA W NATURZE.
\nTutaj <\/strong><\/a>\u00a0znajd\u0105 Pa\u0144stwo produkty na sen dost\u0119pne w naszym sklepie online.
\nmgr Gra\u017cyna Swolkien<\/strong>
\n905-569-7575
\n<\/strong>
\n<\/strong>KUPUJ w sklepie Natural Herbal Village<\/strong>
\n3115 Dundas St. West, Mississauga, L5L 3R8
\nw hali supermarketu Starsky 2 na Dundas \/ Winston Churchill
\nlub
\n<\/strong>KUPUJ online:\u00a0\u00a0<\/strong>www.eidervillage.ca<\/strong><\/a><\/p>\n

20% zni\u017cki przy zakupach \u00a0online<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Im mniej \u015bpisz tym kr\u00f3cej \u017cyjesz. Jedn\u0105 trzeci\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 naszego \u017cycia sp\u0119dzamy \u015bpi\u0105c. Bez snu jeste\u015bmy w stanie prze\u017cy\u0107 znacznie kr\u00f3cej ni\u017c bez po\u017cywienia. Tylko…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":130816,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[562],"tags":[],"class_list":["post-130806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herbal-village"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130806"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130820,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130806\/revisions\/130820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}