{"id":135161,"date":"2021-09-02T10:20:14","date_gmt":"2021-09-02T14:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=135161"},"modified":"2021-09-02T10:20:29","modified_gmt":"2021-09-02T14:20:29","slug":"dlaczego-bola-kolana-czesc-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2021\/09\/02\/dlaczego-bola-kolana-czesc-2-2\/","title":{"rendered":"Dlaczego Bol\u0105 Kolana – cz\u0119\u015b\u0107 2"},"content":{"rendered":"

\u0141\u0105kotki to poduszki zbudowane z tkanki chrz\u0119stnej w\u0142\u00f3knistej, oddzielaj\u0105ce ko\u015b\u0107 udow\u0105 od piszczelowej. Statystycznie s\u0105 one jednym z najcz\u0119stszych uszkodze\u0144 struktur stawu kolanowego, daj\u0105c wiele objaw\u00f3w b\u00f3lowych i uniemo\u017cliwiaj\u0105 normalne funkcjonowanie w \u017cyciu codziennym jak i w sporcie.<\/strong><\/p>\n

Staw kolanowy ma za zadanie \u0142\u0105czy\u0107 ko\u015bci ko\u0144czyny dolnej. Ko\u0144ce ko\u015bci udowej, piszczelowej oraz ty\u0142 rzepki pokryte s\u0105 g\u0142adk\u0105 stawow\u0105 chrz\u0105stk\u0105 odpowiadaj\u0105c\u0105 za p\u0142ynno\u015b\u0107 ruchu.
\nTkanki mi\u0119kkie, czyli mi\u0119\u015bnie i wi\u0119zad\u0142a zapewniaj\u0105 kolanie stabilno\u015b\u0107 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107. \u0141\u0105kotki maj\u0105 p\u00f3\u0142okr\u0105g\u0142y, ksi\u0119\u017cycowaty kszta\u0142t do 6-7 mm a znajduj\u0105 si\u0119 wewn\u0105trz stawu kolanowego, pomi\u0119dzy ko\u015bci\u0105 udow\u0105 i piszczelow\u0105 oraz s\u0105 integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 stawu kolanowego.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Artoskopowa operacja leczenia uszkodze\u0144 kolana.
Je\u015bli mamy naderwane wi\u0119zad\u0142o w kolanie lub \u0142\u0105kotk\u0119 najlepszym leczeniem jest naprawa uszkodze\u0144. Patrz na ilustracj\u0119 poni\u017cej.
Przy u\u017cyciu powy\u017cszych instrument\u00f3w chirurg jest w stanie zszy\u0107 uszkodzona \u0142\u0105kotk\u0119 lub wi\u0119zad\u0142o, przy minimalnej inwazyjno\u015bci zabiegu. Pacjent w stosunkowo szybkim czasie wraca do zdrowia, je\u015bli jest po operacji pod opieka do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty.<\/p><\/div>\n

\"\"<\/a>

Ilustracja pokazuje jak testowa\u0107 kolano, gdy podejrzewamy uraz \u0142\u0105kotki. Je\u015bli jest pozytywny, lekarz powinien zaleci\u0107 ultrad\u017awi\u0119ki kolana, aby potwierdzi\u0107 lub wykluczy\u0107 kontuzje \u0142\u0105kotki<\/p><\/div>\n

Pokrywaj\u0105 2\/3 powierzchni stawowej i tworz\u0105 zag\u0142\u0119bienie, na kt\u00f3rych opieraj\u0105 si\u0119 k\u0142ykcie ko\u015bci udowej. Po stronie bocznej kolana w szparze stawowej znajduj\u0105 si\u0119 \u0142\u0105kotki boczne, po stronie przy\u015brodkowej – \u0142\u0105kotka przy\u015brodkowa, po\u0142\u0105czone s\u0105 ze sob\u0105 wi\u0119zad\u0142em poprzecznym.
\n– \u0141\u0105kotka przy\u015brodkowa – znajduje si\u0119 po wewn\u0119trznej stronie stawu kolanowego. Na ca\u0142ym swoim obwodzie jest \u015bci\u015ble zro\u015bni\u0119ta z torebk\u0105 stawow\u0105, wi\u0119c jej ruchomo\u015b\u0107 jest mniejsza, co czyni j\u0105 bardziej nara\u017con\u0105 na urazy.
\n– \u0141\u0105kotka boczna – le\u017cy po stronie zewn\u0119trznej i jest lu\u017ano zwi\u0105zana z torebk\u0105 stawow\u0105, wi\u0119c jest bardziej ruchoma i mniej podatna na uszkodzenia.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Prawe kolano, dolna cz\u0119\u015b\u0107. Cz\u0119ste urazy \u0142\u0105kotki i chirurgiczne leczenie.<\/p><\/div>\n

Wbrew pozorom stanowi\u0105 one bardzo wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 w zachowaniu odpowiedniego stanu i czynno\u015bci stawu kolanowego, zapewniaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 stabilizacj\u0119 kolana zw\u0142aszcza w fazie skr\u0119tu, chroni\u0105 g\u0142\u0119biej po\u0142o\u017con\u0105 chrz\u0105stk\u0119, redukuj\u0105 nacisk i ci\u015bnienie dzia\u0142aj\u0105ce na powierzchnie stawowe, zapewniaj\u0105 stabilno\u015b\u0107 i amortyzacj\u0119 podczas chodu, ograniczaj\u0105 spr\u0119\u017cy\u015bcie wyprost i zgi\u0119cie kolana. Ich rola jest ogromna, dlatego ich uszkodzenie wp\u0142ywa tak negatywnie na codzienne aktywno\u015bci organizmu.
\n\u0141\u0105kotki s\u0105 bardzo podatne na obci\u0105\u017cenia, poch\u0142aniaj\u0105 50% obci\u0105\u017ce\u0144 w wypro\u015bcie i a\u017c 80% w zgi\u0119ciu kolana, oczywi\u015bcie w zale\u017cno\u015bci od pozycji i ruchu \u0142\u0105kotki ulegaj\u0105 wi\u0119kszemu lub mniejszemu \u015bciskaniu si\u0119 i rozpr\u0119\u017caniu. \u0141\u0105kotki pe\u0142ni\u0105 r\u00f3wnie\u017c funkcje smaruj\u0105c\u0105 staw zapobiegaj\u0105c zbyt du\u017cemu tarciu s\u0105siednich powierzchni stawowych.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Prawe kolano, widok z przodu.<\/p><\/div>\n

Z wiekiem spada ilo\u015b\u0107 kom\u00f3rek w strukturze \u0142\u0105kotek oraz zmniejsza si\u0119 ich unaczynienie, a wzrasta zawarto\u015b\u0107 w\u0142\u00f3kien kolagenowych, co powoduje wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015b\u0107 na uszkodzenia i zu\u017cywanie.
\nUszkodzenia \u0142\u0105kotek zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto i wymagaj\u0105 fizjoterapii usprawniaj\u0105cej. Urazy \u0142\u0105kotek i urazy kolana najcz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 ludzi m\u0142odych, uprawiaj\u0105cych sporty, inn\u0105 grup\u0119 pacjent\u00f3w stanowi\u0105 natomiast osoby starsze, u kt\u00f3rych dochodzi do niszczenia \u0142\u0105kotek z powodu proces\u00f3w zwyrodnieniowych i degeneracyjnych.<\/p>\n

Je\u015bli \u0142\u0105kotka dzia\u0142a niepoprawnie i powoduje b\u00f3l w kolanie konieczna jest wizyta u do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty, gdy\u017c uszkodzonej \u0142\u0105kotki nie wolno lekcewa\u017cy\u0107.
\nFizjoterapeuci z European Massage & Physio Center uko\u0144czyli kursy McKenziego, kt\u00f3re pomagaj\u0105 im leczy\u0107 przyczyny b\u00f3l\u00f3w kolan, a nie jedynie czasowo u\u015bmierzy\u0107 b\u00f3l. Pomog\u0142o to naszym pacjentom szybko powr\u00f3ci\u0107 do aktywnego \u017cycia i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu kolan. Wielu zadowolonych pacjent\u00f3w g\u0142osowa\u0142o na nasza klinik\u0119 w konkursie Top Choice Awards \u2013 jest to coroczny konkurs na najlepsz\u0105 klinik\u0119 fizjoterapii w Mississauga. Dzi\u0119ki nim wygrali\u015bmy t\u0105 nagrod\u0119 4 razy z rz\u0119du -2018,2019, 2020 i 2021. Serdecznie im za to dzi\u0119kujemy.<\/p>\n

Je\u015bli macie Pa\u0144stwo pytania, prosz\u0119 o telefon 905-270-5553<\/p>\n

Tomasz G\u00f3ralski RMT
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.
\nLekarz z Polski\"\"<\/a>
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 lub emailuj po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119:
\n905-270-5553, oraz email:
\nemassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE
\n& PHYSIOTHERAPY CENTER
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W.
\nUnit 123, Mississauga
\n(przy Erindale Station Rd.,
\nna zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com
\nNasza klinika otrzyma\u0142a
\nTop Choice Awards
\njako najlepsza w Mississauga
\nw 2018, 2019, 2020, 2021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0141\u0105kotki to poduszki zbudowane z tkanki chrz\u0119stnej w\u0142\u00f3knistej, oddzielaj\u0105ce ko\u015b\u0107 udow\u0105 od piszczelowej. Statystycznie s\u0105 one jednym z najcz\u0119stszych uszkodze\u0144 struktur stawu kolanowego, daj\u0105c wiele…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":135166,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-135161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135167,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135161\/revisions\/135167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}