{"id":135439,"date":"2021-09-09T09:56:37","date_gmt":"2021-09-09T13:56:37","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=135439"},"modified":"2021-09-09T09:56:37","modified_gmt":"2021-09-09T13:56:37","slug":"dlaczego-bola-kolana-czesc-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2021\/09\/09\/dlaczego-bola-kolana-czesc-3\/","title":{"rendered":"Dlaczego Bol\u0105 Kolana – cz\u0119\u015b\u0107 3"},"content":{"rendered":"

Jak mo\u017cna uszkodzi\u0107 \u0142\u0105kotki? Jakie s\u0105 ich objawy?<\/strong><\/p>\n

Urazy \u0142\u0105kotki s\u0105 do\u015b\u0107 bolesne. \u0141\u0105kotki \u0142atwo przeci\u0105\u017cy\u0107, a z wiekiem chrz\u0105stki te twardniej\u0105 z powodu rozbudowuj\u0105cych si\u0119 w\u0142\u00f3kien kolagenowych i zu\u017cywaj\u0105. S\u0105 jednak w kolanie niezb\u0119dne. Gdy ich zabraknie, stawy nie pracuj\u0105 w\u0142a\u015bciwie i szybko dochodzi do zmian zwyrodnieniowych i zniszczenia stawu kolanowego a nast\u0119pnie do konieczno\u015bci wszczepienia endoprotezy. Dlatego dzi\u015b za wszelk\u0105 cen\u0119 ratuje si\u0119 \u0142\u0105kotki: zszywa, zespala, odtwarza, a je\u015bli ulegn\u0105 ca\u0142kowitemu zniszczeniu \u2013 przeszczepia.<\/p>\n

Bardzo du\u017c\u0105 grup\u0119 uraz\u00f3w w obr\u0119bie stawu kolanowego stanowi\u0105 uszkodzenia \u0142\u0105kotek. Szacuje si\u0119, \u017ce mo\u017ce to by\u0107 nawet 80% wszystkich uraz\u00f3w kolan. \u0141\u0105kotki, jako struktury stawowe jeszcze do niedawna traktowano w ortopedii po macoszemu – niewielkie ich uszkodzenia pozostawiano do samoistnego wyleczenia, a w przypadku wi\u0119kszych uraz\u00f3w, \u0142\u0105kotki po prostu usuwano.
\nDzi\u015b wiadomo ju\u017c, \u017ce \u0142\u0105kotki s\u0105 potrzebne dla prawid\u0142owego funkcjonowania stawu kolanowego, a ich usuni\u0119cie mo\u017ce przyspiesza\u0107 i nasila\u0107 zmiany zwyrodnieniowe.<\/p>\n

Jakie s\u0105 przyczyny i konsekwencje urazu \u0142\u0105kotki?<\/strong>
\nDo ostrego urazu \u0142\u0105kotki najcz\u0119\u015bciej dochodzi u ludzi m\u0142odych podczas aktywno\u015bci sportowej. Mechanizm uszkodzenia polega na wykonywaniu ruch\u00f3w zgi\u0119cia lub wyprostu kolana po\u0142\u0105czonych z rotacj\u0105 (np. podczas nag\u0142ego wypi\u0119cia si\u0119 narty podczas zjazdu). \u0141\u0105kotka przy\u015brodkowa jest mniej ruchoma i mocniej przytwierdzona do ko\u015bci, dlatego cz\u0119\u015bciej ulega urazom.
\nZe wzgl\u0119du na ich zwi\u0105zek z funkcj\u0105 stawu kolanowego cz\u0119sto podczas incydentu, uszkodzeniu ulegaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne struktury. Przyk\u0142adem jest tzw. triada O\u2019Donoghue, gdzie wyst\u0119puje uszkodzenie wi\u0119zad\u0142a pobocznego przy\u015brodkowego (MCL), wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego (ACL) i \u0142\u0105kotki przy\u015brodkowej.<\/p>\n

\"\"<\/a>

\u0141\u0105kotki to dwie chrz\u0105stki w kolanie, kt\u00f3re amortyzuj\u0105 prac\u0119 stawu kolanowego. Przypominaj\u0105 porowat\u0105 g\u0105bk\u0119 wype\u0142nion\u0105 p\u0142ynem. Kiedy idziemy niesie ona ci\u0119\u017car 2- 5 razy przekraczaj\u0105cy wag\u0119 naszego cia\u0142a. Przy sportowych wyczynach \u0142\u0105kotki nios\u0105 ci\u0119\u017car ponad 20 razy wi\u0119kszy od naszej wagi.<\/p><\/div>\n

Jednoczesne uszkodzenie \u0142\u0105kotki przy\u015brodkowej oraz wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego znacz\u0105co zwi\u0119ksza niestabilno\u015b\u0107 stawu w p\u0142aszczy\u017anie przednio-tylnej. Moment uszkodzenia \u0142\u0105kotki pacjenci opisuj\u0105, jako charakterystyczny trzask w kolanie cz\u0119sto po\u0142\u0105czony \u201eblokiem w stawie\u201d, kt\u00f3ry polega na niemo\u017cno\u015bci wyprostu i maksymalnego zgi\u0119cia kolana. Ka\u017cdorazowo nale\u017cy tak\u017ce wykluczy\u0107 inne przyczyny bloku tj. np. cia\u0142o wolne chrz\u0119stne.
\nNie zawsze do uszkodzenia \u0142\u0105kotki dochodzi podczas urazu, mo\u017ce ona ulec w toku degeneracji tak\u017ce poprzez sumowanie si\u0119 przeci\u0105\u017ce\u0144. Uszkodzona \u0142\u0105kotka dzia\u0142a niepoprawnie i powoduje b\u00f3l w kolanie. Konieczna jest wizyta u do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty, gdy\u017c uszkodzonej \u0142\u0105kotki nie wolno lekcewa\u017cy\u0107. Fizjoterapeuci z European Massage & Physio Center uko\u0144czyli kursy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 im leczy\u0107 przyczyny b\u00f3l\u00f3w kolan, a nie jedynie czasowo u\u015bmierzy\u0107 b\u00f3l. Pomog\u0142o to naszym pacjentom szybko powr\u00f3ci\u0107 do aktywnego \u017cycia i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu kolan.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Wi\u0119zad\u0142o krzy\u017cowe przednie (ACL)
\u0141\u0105kotka przy\u015brodkowa
Wi\u0119zad\u0142o poboczne przy\u015brodkowe (MCL)
Kierunek skr\u0119tu kolana
Ilustracja przedstawia tzw. triad\u0119 O\u2019Donoghue, gdzie wyst\u0119puje uszkodzenie wi\u0119zad\u0142a pobocznego przy\u015brodkowego (MCL), wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego (ACL) i \u0142\u0105kotki przy\u015brodkowej na skutek uderzenia w kolano od strony przy\u015brodkowej. Kolano w czasie urazu jest zgi\u0119te. Uraz jest cz\u0119stym schorzeniem w sportach kontaktowych tj. rugby, football ameryka\u0144ski czy pi\u0142ka no\u017cna.<\/p><\/div>\n

Je\u015bli macie Pa\u0144stwo pytania, prosz\u0119 o telefon 905-270-5553
\nTomasz G\u00f3ralski RMT
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.
\nLekarz z Polski
\n\"\"Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 lub emailuj po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119:
\n905-270-5553, oraz email:
\nemassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE
\n& PHYSIOTHERAPY CENTER
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W.
\nUnit 123, Mississauga
\n(przy Erindale Station Rd.,
\nna zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com
\nNasza klinika otrzyma\u0142a
\nTop Choice Awards
\njako najlepsza w Mississauga
\nw 2018, 2019, 2020, 2021.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak mo\u017cna uszkodzi\u0107 \u0142\u0105kotki? Jakie s\u0105 ich objawy? Urazy \u0142\u0105kotki s\u0105 do\u015b\u0107 bolesne. \u0141\u0105kotki \u0142atwo przeci\u0105\u017cy\u0107, a z wiekiem chrz\u0105stki te twardniej\u0105 z powodu rozbudowuj\u0105cych…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":135442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-135439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135443,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135439\/revisions\/135443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}