{"id":135987,"date":"2021-09-23T11:58:15","date_gmt":"2021-09-23T15:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=135987"},"modified":"2021-09-23T12:03:48","modified_gmt":"2021-09-23T16:03:48","slug":"kreatyna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2021\/09\/23\/kreatyna\/","title":{"rendered":"Kreatyna"},"content":{"rendered":"

Dzisiaj chc\u0119 skierowa\u0107 moj\u0105 kr\u00f3tk\u0105 opowie\u015b\u0107 do tych z Pa\u0144stwa, kt\u00f3rzy nie my\u015bl\u0105 o chorobach a o zdrowej kondycji fizycznej i psychicznej.<\/strong><\/p>\n

Zwykle jesieni\u0105, po bardziej lub mniej udanych wakacjach, szukamy u siebie dobrego wygl\u0105du i poczucia si\u0142y. I to bez wzgl\u0119du na wiek. Chcemy widzie\u0107 u siebie, stosownie do wieku i mo\u017cliwo\u015bci, dobr\u0105 sylwetk\u0119, gdzie tkanka mi\u0119\u015bniowa przewa\u017ca nad ilo\u015bci\u0105 warstwy t\u0142uszczowej.
\nTen po\u017c\u0105dany stan jest wynikiem m\u0105drej diety i rozs\u0105dnego trybu \u017cycia, pe\u0142nego regularnego ruchu.
\n\u017beby mi\u0119\u015bnie szkieletowe, czyli te, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za nasz ruch, by\u0142y w pe\u0142nej formie, musz\u0105 mie\u0107 sprawny system regeneracji powysi\u0142kowej.<\/p>\n

Filarem tego systemu jest anabolik – KREATYNA.
\nJest to aminokwas, kt\u00f3ry odpowiada za intensywno\u015b\u0107 syntezy bia\u0142ek w mi\u0119\u015bniu pr\u0105\u017ckowanym, czyli za ka\u017cdorazow\u0105 odnow\u0119 ATP (adenozynotr\u00f3jfosforanu), kt\u00f3ry jest no\u015bnikiem energii mi\u0119\u015bni szkieletowych. Od niego zale\u017cy sprawno\u015b\u0107 tych mi\u0119\u015bni.
\nKreatyna nie tylko regeneruje mas\u0119 mi\u0119\u015bni po wysi\u0142ku, ale te\u017c zmniejsza kwasowo\u015b\u0107 w spracowanym mi\u0119\u015bniu czyli niweluje b\u00f3le powysi\u0142kowe.
\nKreatyna jest syntetyzowana w w\u0105trobie i cz\u0119\u015bciowo w nerkach. Jak wiadomo, nasze w\u0105troby zm\u0119czone bardzo toksycznym \u015brodowiskiem, w kt\u00f3rym przysz\u0142o nam \u017cy\u0107, nie zawsze s\u0105 stuprocentowo sprawne. W tym wypadku mo\u017cemy je wspom\u00f3c przyjmuj\u0105c przed lub po wysi\u0142ku fizycznym ma\u0142\u0105 dawk\u0119 kreatyny.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nZale\u017cnie od wieku i intensywno\u015bci wysi\u0142ku fizycznego, jest to \u015brednio 5g na ka\u017cde 11 kg wagi cia\u0142a. Mo\u017cna ten aminokwas za\u017cywa\u0107 z wod\u0105, z bia\u0142kiem, z kwasem alfa-lipoidowym.
\nDobrze jest unika\u0107 alkoholu, \u017ceby proces odbudowy mi\u0119\u015bni przebiega\u0142 bez zak\u0142\u00f3ce\u0144.
\nZapraszamy tych z Pa\u0144stwa, kt\u00f3rzy chcieliby poprawi\u0107 stan swoich mi\u0119\u015bni kuracj\u0105 mi\u0142\u0105 i bezpieczn\u0105.
\nNasz sklep Natural Herbal Village ma do zaproponowania MONOHYDRATE KREATYNY w proszku, firmy NOW (Sports).
\nWi\u0119cej informacji dotycz\u0105cych stosowania kreatyny mo\u017cna uzyska\u0107 w naszej zielarni Natural Herbal Village.
\nHas\u0142o CA\u0141A NADZIEJA W NATURZE nadal jest aktualne!
\nmgr Gra\u017cyna Swolkien<\/p>\n

KUPUJ w sklepie\u00a0Natural Herbal Village
\n<\/strong>905-569-7575<\/strong>
\n3115 Dundas St. West, Mississauga, L5L 3R8
\nw hali supermarketu Starsky 2 na Dundas \/ Winston Churchill
\nlub
\nKUPUJ online:\u00a0\u00a0<\/strong>www.eidervillage.ca\u00a0<\/strong><\/a>
\n20% zni\u017cki przy zakupach \u00a0online<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzisiaj chc\u0119 skierowa\u0107 moj\u0105 kr\u00f3tk\u0105 opowie\u015b\u0107 do tych z Pa\u0144stwa, kt\u00f3rzy nie my\u015bl\u0105 o chorobach a o zdrowej kondycji fizycznej i psychicznej. Zwykle jesieni\u0105, po…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":135989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[562],"tags":[],"class_list":["post-135987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herbal-village"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135987"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135993,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135987\/revisions\/135993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}