{"id":141319,"date":"2022-02-10T14:32:12","date_gmt":"2022-02-10T19:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=141319"},"modified":"2022-02-10T14:32:12","modified_gmt":"2022-02-10T19:32:12","slug":"skuteczne-terapie-bolow-plecow-cz-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2022\/02\/10\/skuteczne-terapie-bolow-plecow-cz-2-2\/","title":{"rendered":"Skuteczne terapie b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w cz.2"},"content":{"rendered":"

Fizjoterapeuta Robin McKenzie – tw\u00f3rca metody, rozpocz\u0105\u0142 swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 na pocz\u0105tku lat pi\u0119\u0107dziesi\u0105tych.<\/strong><\/p>\n

W pierwszych latach swojej praktyki McKenzie zauwa\u017cy\u0142, \u017ce dobr\u0105 metod\u0105 na b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa swoich pacjent\u00f3w jest wykonywanie serii ruch\u00f3w lub przyjmowanie okre\u015blonej pozycji statycznej. Pacjenci szybko stwierdzali natychmiastow\u0105 ulg\u0119. Id\u0105c za tym tropem i zapoznawszy si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi technikami leczenia kr\u0119gos\u0142upa McKenzie stworzy\u0142 w\u0142asn\u0105, niepowtarzaln\u0105 metod\u0119 lecznicz\u0105. Wystarczy kilka \u0107wicze\u0144, by wzmocni\u0107 kr\u0119gos\u0142up i otaczaj\u0105ce go mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n

Od innych metod fizjoterapii (Cyriaxa, Maitlanda, Kaltenborna-Evjentha, Stoddarda itp.) leczenie metod\u0105 McKenziego r\u00f3\u017cni si\u0119 w\u0142asnym, oryginalnym sposobem czynno\u015bciowego badania narz\u0105du ruchu oraz zupe\u0142nie innym podej\u015bciem leczniczym. Autor metody opracowa\u0142 program post\u0119powania leczniczego, w kt\u00f3rym opr\u00f3cz technik wykonywanych przez terapeut\u0119 wa\u017cny jest sam ruch pacjenta, \u0107wiczenia i autoterapia wykonywana w domu. W \u0107wiczeniach dominuj\u0105 pozycje niskie, g\u0142\u00f3wnie le\u017c\u0105ce. Ruchy czynne powtarzane s\u0105 wielokrotnie w r\u00f3\u017cnych p\u0142aszczyznach, ale w \u015bci\u015ble okre\u015blonym kierunku, niepowoduj\u0105cym b\u00f3lu. Du\u017c\u0105 wag\u0119 przyk\u0142ada si\u0119 do zalece\u0144, kt\u00f3re chroni\u0105 kr\u0119gos\u0142up przed kolejnymi urazami i przeci\u0105\u017ceniami.<\/p>\n

\"\"

Centralizacja oznacza zmniejszanie si\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, a peryferylizacja nasilenie b\u00f3lu. Fizjoterapeuta u\u017cywa to zjawisko do monitorowania przebiegu leczenia.<\/p><\/div>\n

Bardzo du\u017cy nacisk po\u0142o\u017cony jest na profilaktyk\u0119. W ok. 90% przypadk\u00f3w sprawc\u0105 naszych k\u0142opot\u00f3w z kr\u0119gos\u0142upem jest uszkodzony kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy (tzw. dysk). Wewn\u0119trzne elementy uszkodzonego dysku maj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do przemieszczania si\u0119 z ka\u017cdym ruchem b\u0105d\u017a zmian\u0105 pozycji cia\u0142a. Badanie metod\u0105 McKenziego pozwala ustali\u0107 kierunek przemieszczenia uszkodzonych tkanek, wi\u0119c terapeuta mo\u017ce ustali\u0107, jakim ruchem cia\u0142a chory ma wprowadzi\u0107 na swoje miejsce przemieszczone, uszkodzone tkanki kr\u0105\u017cka. Pacjent czynnie, ruchem wykonywanym samodzielnie albo z pomoc\u0105 terapeuty, koryguje zaburzenia struktury uszkodzonego dysku, uzyskuj\u0105c jednocze\u015bnie szybkie zmniejszenie lub ca\u0142kowit\u0105 eliminacj\u0119 b\u00f3lu.<\/p>\n

\"\"

Leczenie metod\u0105 McKenziego – autoterapia wykonywana w domu.
Oryginalny wa\u0142ek l\u0119d\u017awiowy McKenzie zapewnia odpowiednie, \u015brednio twarde podparcie l\u0119d\u017awiowe, co powoduje lepsz\u0105 postaw\u0119 w celu leczenia i zapobiegania problemom w dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w – odcinka l\u0119d\u017awiowego. Wa\u0142ek \u0142atwo si\u0119 kompresuje, jednocze\u015bnie zapewniaj\u0105c niezb\u0119dne i stabilne podparcie dla kr\u0119gos\u0142upa, przeciwdzia\u0142a powstawaniu dyskopatii. Produkt zapewnia prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 podczas siedzenia g\u0142\u00f3wnie w mi\u0119kkich sofach i fotelach.<\/p><\/div>\n

W rezultacie badania terapeuta ustala tak\u017ce kierunek ruchu zaostrzaj\u0105cy objawy, zatem mo\u017ce zaleci\u0107 choremu unikanie go na czas leczenia. W terapii wykorzystuje si\u0119 ruchy odwracaj\u0105ce mechanizm wywo\u0142uj\u0105cy dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe tzn. w procesach patologicznych charakteryzuj\u0105cych si\u0119 ty\u0142o-przemieszczeniem j\u0105dra mia\u017cd\u017cystego stosuje si\u0119 procedury wykorzystuj\u0105ce przeprosty, a w przodo-przemieszczeniach wykorzystuje si\u0119 procedury bazuj\u0105ce na zgi\u0119ciach kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n

\"\"

Wyprost l\u0119d\u017awiowy pokazany na zdj\u0119ciu przesuwa przepuklin\u0119 dyskow\u0105 do przodu do bardziej prawid\u0142owej pozycji. Zwi\u0119kszony zakres wyprostu powoduje centralizacj\u0119 i ust\u0105pienie b\u00f3lu.<\/p><\/div>\n

Zadaniem lecz\u0105cego jest taka edukacja pacjenta, by by\u0142 on w stanie prowadzi\u0107 najbardziej normalne \u017cycie codzienne, pomimo zwi\u0105zanych z chorob\u0105 ogranicze\u0144 i mimo pewnych rygor\u00f3w leczenia. Natomiast, je\u015bli przyczyn\u0105 b\u00f3lu nie jest uszkodzenie dysku, lecz utrata elastyczno\u015bci i prawid\u0142owej ruchomo\u015bci kr\u0119gos\u0142upa (najcz\u0119\u015bciej spowodowana siedz\u0105cym trybem \u017cycia i z\u0142ymi nawykami przyjmowania pozycji w \u017cyciu codziennym) \u2013 w\u00f3wczas leczenie przyczynowe polega na stopniowym usuwaniu istniej\u0105cych ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci. Dokonuje si\u0119 tego za pomoc\u0105 indywidualnie dobranych \u0107wicze\u0144, maj\u0105cych na celu stopniowe przywracanie normalnej elastyczno\u015bci tkanek. Jest to proces powolny, dlatego w tych przypadkach nie mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 szybkiego efektu terapii, kt\u00f3ra musi trwa\u0107 nieco d\u0142u\u017cej.<\/p>\n

Nasza klinika zosta\u0142a wybrana, jako najlepsza w Mississauga przez Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020 i 2021. R\u00f3wnie\u017c pomagamy w za\u0142atwianiu formalno\u015bci z ubezpieczeniami. Gor\u0105co zapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy si\u0119 Twoim zdrowiem. Je\u015bli macie Pa\u0144stwo pytania, prosz\u0119 o telefon 905-270-5553
\n<\/strong>Tomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong>
\nLekarz z Polski<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 lub emailuj po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119: 905-270-5553, oraz email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga, (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a><\/p>\n

\"\"Niedawno nasza klinika wzbogaci\u0142a si\u0119 o rezydentk\u0119 fizjoterapii mgr. Justyn\u0119, kt\u00f3ra uzyska\u0142a tytu\u0142 magistra fizjoterapii w 2014 r w Szczecinie. Obecnie po zdaniu egzaminu kwalifikacyjnego uzyska\u0142a tytu\u0142 rezydenta fizjoterapii w Ontario. Justyna ma rozleg\u0142e do\u015bwiadczenie w terapii b\u00f3l\u00f3w, szyi, plec\u00f3w, kolan i bark\u00f3w oraz po wypadkach samochodowych. Justyna zaprasza Poloni\u0119 do naszej kliniki.
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards jako najlepsza w Mississauga w 2018, 2019, 2020, 2021.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fizjoterapeuta Robin McKenzie – tw\u00f3rca metody, rozpocz\u0105\u0142 swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 na pocz\u0105tku lat pi\u0119\u0107dziesi\u0105tych. W pierwszych latach swojej praktyki McKenzie zauwa\u017cy\u0142, \u017ce dobr\u0105 metod\u0105 na b\u00f3le…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":141323,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-141319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141319"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141324,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141319\/revisions\/141324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}