{"id":142230,"date":"2022-03-04T10:49:25","date_gmt":"2022-03-04T15:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=142230"},"modified":"2022-03-04T10:49:25","modified_gmt":"2022-03-04T15:49:25","slug":"masaz-leczniczy-dla-zdrowia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2022\/03\/04\/masaz-leczniczy-dla-zdrowia-2\/","title":{"rendered":"Masa\u017c leczniczy dla zdrowia"},"content":{"rendered":"

Wielu z nas pomimo posiadania tak zwanych benefit\u00f3w zdrowotnych rzadko z nich korzysta.<\/strong><\/p>\n

Powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u0142adki na to ubezpieczenie s\u0105 potr\u0105cane, co miesi\u0105c od naszego wynagrodzenia. Dlaczego pracodawcy ch\u0119tnie proponuj\u0105 nam benefity na leczenie? Ot\u00f3\u017c, je\u017celi nic nas nie boli jeste\u015bmy zrelaksowani, to pracujemy wydajniej i rzadziej dochodzi do chor\u00f3b zawodowych. Wiele os\u00f3b pr\u00f3buje wykorzysta\u0107 swoje benefity na masa\u017c, fizjoterapi\u0119 lub chiropraktora w ostatniej chwili, a wygasaj\u0105 one zazwyczaj z ko\u0144cem roku. Dlatego w listopadzie i grudniu trudno jest zarezerwowa\u0107 sobie terapi\u0119. Natomiast, je\u015bli chcemy by\u0107 w dobrej kondycji i zdrowiu powinni\u015bmy skorzysta\u0107 z leczenia regularnie. Tak jak na przyk\u0142ad w przypadku opieki stomatologicznej, nie chodzimy do dentysty, je\u015bli mamy ju\u017c spr\u00f3chnia\u0142e z\u0119by, ale planujemy regularne na czyszczenie z\u0119b\u00f3w, bo w\u00f3wczas mo\u017cemy wykry\u0107 ju\u017c ma\u0142\u0105 pr\u00f3chnic\u0119 z\u0119b\u00f3w. Wtedy leczenie jest stosunkowo \u0142atwe i tanie.<\/p>\n

\"\"

Prawid\u0142owa i z\u0142a postawa podczas tekstowania. M\u0142odzie\u017c sp\u0119dza du\u017co czasu pochylona nad smartfonem tabletem lub komputerem i jest ma\u0142o aktywna fizycznie. Powoduje to, \u017ce mi\u0119\u015bnie plec\u00f3w staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione nadmiernie wyd\u0142u\u017cone, co wywo\u0142uje ich bolesno\u015b\u0107, b\u00f3le g\u0142owy, okr\u0105g\u0142e plecy i obola\u0142\u0105 szyj\u0119.<\/p><\/div>\n

Jak cz\u0119sto powinni\u015bmy korzysta\u0107 z masa\u017cu leczniczego?<\/strong>
\nJe\u015bli nie mamy b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bni lub staw\u00f3w, a jedynie sztywno\u015b\u0107 plec\u00f3w lub szyi, to godzinny masa\u017c raz w miesi\u0105cu jest zupe\u0142nie wystarczaj\u0105cy. I takie jest najcz\u0119\u015bciej pokrycie na masa\u017c leczniczy. Natomiast, je\u015bli mamy ostry b\u00f3l plec\u00f3w, szyi, ramion, n\u00f3g kolan itp. – w\u00f3wczas wskazane s\u0105 masa\u017ce lecznicze przynajmniej raz w tygodniu. W sumie od czterech do 10 sesji powinno przynie\u015b\u0107 spor\u0105 ulg\u0119. Je\u015bli doznali\u015bmy powa\u017cniejszego urazu, tak jak na przyk\u0142ad wypadek samochodowy, w\u00f3wczas powinni\u015bmy mie\u0107 kompleksow\u0105 rehabilitacj\u0119, kt\u00f3ra jest po\u0142\u0105czeniem masa\u017cu leczniczego i fizjoterapii nawet kilka razy w tygodniu, aby stosunkowo szybko wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci fizycznej.<\/p>\n

\"\"

Osoby pracuj\u0105ce w biurze, cz\u0119sto choruj\u0105 na zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka. Chorobie tej towarzysz\u0105 nieprzyjemne doznania w okolicy kciuka, palca wskazuj\u0105cego oraz po\u0142owy palca serdecznego. Obejmuj\u0105 one mrowienie, dr\u0119twienie, dyskomfort. Objawy cz\u0119sto budz\u0105 w nocy i sk\u0142aniaj\u0105 pacjenta to strzepywania d\u0142oni, co przynosi ulg\u0119. Jednym z najskuteczniejszych terapii wczesnego etapu zespo\u0142u cie\u015bni nadgarstka jest masa\u017c leczniczy po\u0142\u0105czony z fizjoterapi\u0105.<\/p><\/div>\n

W jakich przypadkach powinni\u015bmy skorzysta\u0107 z masa\u017cu leczniczego?<\/strong>
\n1. Zacznijmy od m\u0142odzie\u017cy, kt\u00f3ra sp\u0119dza du\u017co czasu pochylona nad smartfonem, tabletem lub komputerem i jest ma\u0142o aktywna fizycznie. Powoduje to, \u017ce mi\u0119\u015bnie plec\u00f3w staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione nadmiernie wyd\u0142u\u017cone, co powoduje ich bolesno\u015b\u0107, b\u00f3le g\u0142owy i okr\u0105g\u0142e plecy i obola\u0142\u0105 szyj\u0119. Po pewnym czasie powoduje to trwa\u0142e skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa i chroniczne migreny oraz b\u00f3le g\u0142owy. W takich przypadkach masa\u017c leczniczy rozlu\u017ani obola\u0142e mi\u0119\u015bnie. Terapeuta masa\u017cu powinien pokaza\u0107 \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119. Najwa\u017cniejsze jest, aby pokaza\u0107 m\u0142odzie\u017cy prawid\u0142ow\u0105 ergonomi\u0119 u\u017cywania gad\u017cet\u00f3w.<\/p>\n

\"\"

Skutki uboczne wypadku drogowego objawiaj\u0105 si\u0119 na r\u00f3\u017cne sposoby. Z uwagi na szok pourazowy, b\u00f3l mo\u017ce ujawni\u0107 si\u0119 dopiero po kilku dniach, zwykle po ust\u0105pieniu doznanego szoku. Objawy doznanych uraz\u00f3w mog\u0105 nie rozwin\u0105\u0107 si\u0119 nawet do kilku tygodni po wypadku. Wa\u017cne jest, aby uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty na konsultacj\u0119, nawet je\u017celi obra\u017cenia s\u0105 pocz\u0105tkowo bezobjawowe. Badanie fizykalne pomo\u017ce w ustaleniu, czy istnieje ryzyko wyst\u0105pienia obra\u017ce\u0144 powypadkowych w p\u00f3\u017aniejszym czasie.<\/p><\/div>\n

2. Osoby pracuj\u0105ce w biurze maj\u0105 podobne problemy do m\u0142odzie\u017cy – b\u00f3le g\u0142owy, plec\u00f3w. Ponadto narzekaj\u0105 na dr\u0119twienie r\u0105k i palc\u00f3w, z powodu ucisku sztywnych mi\u0119\u015bni przedramion na nerwy w nadgarstku – tak zwany \u201ccarpal tunnel syndrome\u201d. W tym przypadku masa\u017c leczniczy rozlu\u017ani spi\u0119te mi\u0119\u015bnie przedramion i d\u0142oni. Natomiast zalecane przez terapeut\u0119 masa\u017cu \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce poprawi\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi i rozlu\u017ani\u0105 dodatkowo mi\u0119\u015bnie, co zmniejszy ucisk na nerw i przyniesie du\u017c\u0105 ulg\u0119. Je\u015bli zdecydujemy si\u0119 na t\u0105 terapi\u0119 zbyt p\u00f3\u017ano, w\u00f3wczas jedynym skutecznym leczeniem b\u0119dzie chirurgiczne odbarczenie nerwu. Poniewa\u017c mi\u0119\u015bnie przedramion s\u0105 nadal napi\u0119te, to po dw\u00f3ch latach dr\u0119twienie r\u0105k pojawia si\u0119 ponownie.<\/p>\n

3. Wypadki samochodowe, w pracy po\u015blizgni\u0119cia, kontuzje sportowe.
\nW takich przypadkach terapeuta dla masa\u017cu lub fizjoterapeuta wykonuje odpowiednie testy ortopedyczne, aby dok\u0142adnie ustali\u0107, kt\u00f3re tkanki zosta\u0142y uszkodzone. Mo\u017ce to by\u0107 naderwany mi\u0119sie\u0144, nadci\u0105gni\u0119te wi\u0119zad\u0142o lub torebka stawowa, a czasami uszkodzony dysk mi\u0119dzykr\u0119gowy. Jest to wa\u017cne, poniewa\u017c program leczenia jest uzale\u017cniony od tego, jakie struktury ucierpia\u0142y. Terapia powinna by\u0107 indywidualnie dobrana do ka\u017cdego przypadku. Zaniedbanie leczenia powa\u017cnych kontuzji prowadzi do przewlek\u0142ego b\u00f3lu, a czasami konieczny b\u0119dzie zabieg chirurgiczny. Ponadto, im p\u00f3\u017aniej zaczniemy leczenie, tym b\u0119dzie ono d\u0142u\u017csze i mniej skuteczne. Dlatego prosimy nie zwleka\u0107 i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na bezp\u0142atn\u0105 konsultacj\u0119 do terapeuty masa\u017cu lub fizjoterapeuty w naszej klinice.<\/p>\n

Nasza klinika zosta\u0142a wybrana, jako najlepsza w Mississauga przez Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020 i 2021. R\u00f3wnie\u017c pomagamy w za\u0142atwianiu formalno\u015bci z ubezpieczeniami. Gor\u0105co zapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy si\u0119 Twoim zdrowiem. Je\u015bli macie Pa\u0144stwo pytania, prosz\u0119 o telefon 905-270-5553
\n<\/strong>Tomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong>
\nLekarz z Polski<\/strong><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 lub emailuj po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119: 905-270-5553, oraz email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga, (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a><\/p>\n

\"\"Niedawno nasza klinika wzbogaci\u0142a si\u0119 o rezydentk\u0119 fizjoterapii mgr. Justyn\u0119, kt\u00f3ra uzyska\u0142a tytu\u0142 magistra fizjoterapii w 2014 r w Szczecinie. Obecnie po zdaniu egzaminu kwalifikacyjnego uzyska\u0142a tytu\u0142 rezydenta fizjoterapii w Ontario. Justyna ma rozleg\u0142e do\u015bwiadczenie w terapii b\u00f3l\u00f3w, szyi, plec\u00f3w, kolan i bark\u00f3w oraz po wypadkach samochodowych. Justyna zaprasza Poloni\u0119 do naszej kliniki.
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards jako najlepsza w Mississauga w 2018, 2019, 2020, 2021.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wielu z nas pomimo posiadania tak zwanych benefit\u00f3w zdrowotnych rzadko z nich korzysta. Powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u0142adki na to ubezpieczenie s\u0105 potr\u0105cane, co miesi\u0105c od…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":142234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-142230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142230"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142235,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142230\/revisions\/142235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}