{"id":146611,"date":"2022-06-23T11:59:58","date_gmt":"2022-06-23T15:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=146611"},"modified":"2022-06-23T12:01:20","modified_gmt":"2022-06-23T16:01:20","slug":"bole-plecow-czynniki-ryzyka-i-objawy-alarmowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2022\/06\/23\/bole-plecow-czynniki-ryzyka-i-objawy-alarmowe\/","title":{"rendered":"B\u00f3le plec\u00f3w\u2013 czynniki ryzyka i objawy alarmowe"},"content":{"rendered":"

Przyk\u0142ad czynnik\u00f3w ryzyka i objaw\u00f3w alarmowych.<\/strong><\/p>\n

B\u00f3l plec\u00f3w jest jednym z najcz\u0119stszych powod\u00f3w wizyt u lekarza i nieobecno\u015bci w pracy. Ponad 80% populacji do\u015bwiadcza b\u00f3lu plec\u00f3w w pewnym okresie swojego \u017cycia. Zakres tego b\u00f3lu mo\u017ce manifestowa\u0107 si\u0119 jako \u0142agodny dyskomfort, a czasami jako b\u00f3l parali\u017cuj\u0105cy.
\nNajbardziej nara\u017con\u0105 okolic\u0105 jest dolny odcinek plec\u00f3w, poniewa\u017c posiada najwi\u0119ksz\u0105 krzywizn\u0119 (l\u0119d\u017awiowa lordoza) i podtrzymuje wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 ci\u0119\u017caru cia\u0142a. Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest nieprawid\u0142owe d\u017awiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ci\u0119\u017cki obiekt). Tkanki mi\u0119kkie ulegaj\u0105 uszkodzeniu, gdy ulegaj\u0105 przeci\u0105\u017ceniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub obci\u0105\u017cenie jest zbyt du\u017ce, czyli za szybko i za mocno naci\u0105gamy mi\u0119\u015bnie i wi\u0119zad\u0142a. Naderwanie tkanek prowadzi pocz\u0105tkowo do ostrego stanu zapalnego, kt\u00f3ry je\u015bli jest nieprawid\u0142owo leczony mo\u017ce przeistoczy\u0107 w stan przewlek\u0142y.<\/p>\n

Objawy:
\nB\u00f3l, pobolewanie w dolnym lub \u015brodkowym odcinku plec\u00f3w.
\nPromieniuj\u0105cy b\u00f3l do po\u015bladk\u00f3w lub n\u00f3g, (je\u015bli uszkodzenie jest w dolnym odcinku plec\u00f3w)
\nPromieniuj\u0105cy b\u00f3l wzd\u0142u\u017c \u017ceber lub do szyi, (je\u015bli uszkodzenie jest w \u015brodkowym odcinku plec\u00f3w)<\/p>\n

\"\"

Ilustracja przedstawia l\u0119d\u017awiowy odcinek kr\u0119gos\u0142upa. Pars interarticularis jest ma\u0142ym fragmentem ko\u015bci w tylnej cz\u0119\u015bci stawu miedzykr\u0119gowego. Defekt lub z\u0142amanie kompresyjne w tej cz\u0119\u015bci kr\u0119gu prowadzi do Spondylolysis (spondylioza). W Spondylolisthesis (kr\u0119gozmyk) na skutek z\u0142amania fragmentu kr\u0119gu (pars) dochodzi zsuni\u0119cia si\u0119 kr\u0119gu do przodu, poniewa\u017c zakotwiczenie (pars) uleg\u0142o przerwaniu. Pars jest najcz\u0119\u015bciej genetycznym defektem struktury kostnej i nawet niewielkie urazy lub przeci\u0105\u017cenia mog\u0105, prowadzi\u0107 do z\u0142amania. Objawy spondylozy obejmuj\u0105: przewlek\u0142y b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa utrudniaj\u0105cy normalne funkcjonowanie, nasilenie dolegliwo\u015bci po przeci\u0105\u017ceniach (d\u0142ugie stanie, nieodpowiedni wysi\u0142ek, d\u017awiganie), ograniczenie ruchomo\u015bci kr\u0119gos\u0142upa, uczucie zesztywnienia, pogorszenie stabilno\u015bci kr\u0119gos\u0142upa, na zdj\u0119ciu RTG widoczne s\u0105 osteofity, podwichni\u0119cia staw\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych, zw\u0119\u017cenie przestrzeni mi\u0119dzykr\u0119gowych, zmiana fizjologicznych krzywizn kr\u0119gos\u0142upa. Objawy kr\u0119gozmyku: b\u00f3l, deformacja tu\u0142owia, pogorszenie sprawno\u015bci ruchowej chorego, zaburzenia neurologiczne: niedow\u0142ady, zaniki mi\u0119\u015bniowe, os\u0142abienie odruch\u00f3w, zaburzenia potencji, zaburzenia zwieraczy p\u0119cherza i odbytu (rzadkie) oraz zaburzenia czucia.<\/p><\/div>\n

\"\"

Choroba zwyrodnieniowa kr\u0119gos\u0142upa to zwyrodnienie j\u0105dra mia\u017cd\u017cystego kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego, kt\u00f3ry traci swoj\u0105 grubo\u015b\u0107 i g\u0119sto\u015b\u0107. Najcz\u0119\u015bciej jest to spowodowane normalnym zu\u017cyciem kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego. Z biegiem lat nast\u0119puje odwodnienie dysk\u00f3w, kt\u00f3re trac\u0105 swoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i grubo\u015b\u0107. Normalnym zjawiskiem jest, \u017ce po uko\u0144czeniu 30-ego lub 40-ego roku \u017cycia, w obrazie rentgenowskim widniej\u0105 \u015blady choroby zwyrodnieniowej kr\u0119gos\u0142upa. Wszyscy doro\u015bli wykazuj\u0105 oznaki zwyrodnienia dysku po przekroczeniu pewnego wieku. Najcz\u0119stsze objawy zwyrodnienia kr\u0119gos\u0142upa to:
Sztywno\u015b\u0107 kr\u0119gos\u0142upa rano, po przebudzeniu, kt\u00f3ra stopniowo przechodzi w ci\u0105gu dnia i zmniejsza si\u0119 wraz z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105
Ograniczenie ruchomo\u015bci kr\u0119gos\u0142upa oraz trudno\u015bci w pochylaniu si\u0119 i chodzeniu.
B\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 i znika.<\/p><\/div>\n

Czynniki ryzyka:
\nZ\u0142a postawa cia\u0142a
\nSkrzywienie kr\u0119gos\u0142upa
\nWrodzone wady budowy kr\u0119g\u00f3w (mo\u017cna potwierdzi\u0107 na prze\u015bwietleniu (X-ray)
\nNieprawid\u0142owe d\u017awiganie lub praca w pochyleniu
\nZmiany zwyrodnieniowe kr\u0119gos\u0142upa (arthritis), kt\u00f3re nasilaj\u0105 si\u0119 z wiekiem
\nDyskopatie
\nJe\u015bli uszkodzony kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy uciska na nerw kulszowy, to nazywamy ten stan rw\u0105 kulszow\u0105, kt\u00f3ra powoduje ostry, promieniuj\u0105cy b\u00f3l do okolicy krzy\u017cowej, po\u015bladk\u00f3w, tylnobocznej powierzchni ko\u0144czyny dolnej a nawet do stopy i palc\u00f3w. B\u00f3le te nasilaj\u0105 si\u0119 przy kaszlu, przy oddawaniu stolca, a czasami nawet przy \u015bmiechu. W tych momentach dochodzi do zwi\u0119kszonego ci\u015bnienia p\u0142ynu m\u00f3zgowo-rdzeniowego w obr\u0119bie kana\u0142u kr\u0119gowego, co wzmaga dra\u017cnienie danego korzenia nerwowego
\nBezczynno\u015b\u0107 ruchowa- siedz\u0105cy tryb \u017cycia, powoduje os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej i elastyczno\u015bci tkanek.
\nUrazy \u2013 wypadek samochodowy lub upadek
\nOty\u0142o\u015b\u0107 i ci\u0105\u017ca
\nOsteoporoza \u2013 na skutek odwapnienia kr\u0119g\u00f3w
\nGuzy w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa (np. zaawansowany rak prostaty mo\u017ce dawa\u0107 przerzuty do kr\u0119gos\u0142upa)<\/p>\n

Objawy alarmowe:
\nNiedow\u0142ad \u2013 znaczne os\u0142abienie lub parali\u017c ko\u0144czyny dolnej (rwa kulszowa pora\u017cenna), co najcz\u0119\u015bciej objawia si\u0119 opadaniem stopy
\nZaburzenia kontrolowania oddawania moczu lub\/i stolca wywo\u0142ane uszkodzeniem funkcji zwieraczy p\u0119cherza moczowego i\/lub odbytu.
\nZaburzenia czucia.
\nOdwiedzajcie Pa\u0144stwo m\u00f3j blog na Bejsment.com
\nJe\u015bli macie Pa\u0144stwo pytania, prosz\u0119 o telefon 905-270-5553
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong>
\nLekarz z Polski
\n<\/strong>\"\"<\/p>\n

Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 lub emailuj po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119:
\n905-270-5553, oraz email:
\nemassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE
\n& PHYSIOTHERAPY CENTER
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W.
\nUnit 123, Mississauga
\n(przy Erindale Station Rd.,
\nna zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com
\nNasza klinika otrzyma\u0142a
\nTop Choice Awards
\njako najlepsza w Mississauga
\nw 2018, 2019, 2020, 2021.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Przyk\u0142ad czynnik\u00f3w ryzyka i objaw\u00f3w alarmowych. B\u00f3l plec\u00f3w jest jednym z najcz\u0119stszych powod\u00f3w wizyt u lekarza i nieobecno\u015bci w pracy. Ponad 80% populacji do\u015bwiadcza b\u00f3lu…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":146614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-146611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146611"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146617,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146611\/revisions\/146617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}