{"id":150120,"date":"2022-09-22T10:51:22","date_gmt":"2022-09-22T14:51:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=150120"},"modified":"2022-09-22T10:51:22","modified_gmt":"2022-09-22T14:51:22","slug":"bole-plecow-plastry-terapeutyczne-kinesiology-taping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2022\/09\/22\/bole-plecow-plastry-terapeutyczne-kinesiology-taping\/","title":{"rendered":"B\u00f3le plec\u00f3w \u2013 plastry terapeutyczne (Kinesiology taping)"},"content":{"rendered":"

Metoda zosta\u0142a wymy\u015blona w Japonii przez chiropraktyka Kenzo Kase.<\/strong><\/p>\n

Stosowana jest powszechnie od 1988 roku. Po raz pierwszy u\u017cyli j\u0105 japo\u0144scy sportowcy na Olimpiadzie w Seulu. Kinesiology Taping to jedyna metoda rehabilitacji, kt\u00f3ra dzia\u0142a ca\u0142y czas, pozwala na osi\u0105ganie doskona\u0142ych rezultat\u00f3w terapeutycznych przez dzia\u0142anie sensoryczne specjalnego plastra. Jest to mo\u017cliwe dzi\u0119ki zjawisku samoleczenia organizmu i w efekcie zapobiega powstawaniu patologii, a prowadzi do przywr\u00f3cenia i zachowania prawid\u0142owej funkcji organizmu.<\/p>\n

\"\"

Na powy\u017cszej ilustracji pokazany jest jeden ze sposob\u00f3w oklejania plastrami kinesiotaping na b\u00f3l plec\u00f3w w odcinku l\u0119d\u017awiowym kr\u0119gos\u0142upa. W tym przypadku wykorzystana zosta\u0142a technika oklejania mi\u0119\u015bniowego.<\/p><\/div>\n

Oryginalne ta\u015bmy zrobione s\u0105 z wysokiej jako\u015bci bawe\u0142ny. Powierzchnia klej\u0105ca jest pokryta klejem akrylowym – jest to nietoksyczny klej u\u017cywany m.in. na kopertach. Ta\u015bmy przepuszczaj\u0105 powietrze i wod\u0119, ale s\u0105 wodoodporne, rozci\u0105gaj\u0105 si\u0119 do 130-140% pocz\u0105tkowej d\u0142ugo\u015bci, maj\u0105 zbli\u017con\u0105 grubo\u015b\u0107 i ci\u0119\u017car do sk\u00f3ry. Stosowanie Kinesiology Tapingu jest w 100% bezpieczne i nie przeszkadza w codziennym \u017cyciu. Oko\u0142o 20 minut po przyklejeniu plastra przestajemy odczuwa\u0107 jego obecno\u015b\u0107 na ciele. Osoba z przyklejonym plastrem mo\u017ce biega\u0107, skaka\u0107, a nawet p\u0142ywa\u0107. Dlatego dzisiaj metoda ta jest stosowana bardzo powszechnie, przez czo\u0142owych sportowc\u00f3w \u015bwiata, np. przez Novaka Djokovica.<\/p>\n

\"\"

Zdj\u0119cie przestawia zastosowanie kinesiotapingu do jednoczesnej terapii dolnej i g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w.<\/p><\/div>\n

Kinesiotaping na b\u00f3l plec\u00f3w mo\u017cna wykona\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wykorzystanie specjalistycznych ta\u015bm do kinesiology tapingu podczas r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci wspomaga wcze\u015bniej przeprowadzon\u0105 terapi\u0119 i pozwala uzyska\u0107 oczekiwane efekty. Ta\u015bmy kinesiotaping mog\u0105 pozostawa\u0107 na sk\u00f3rze do 5 dni. Przy\u015bpieszaj\u0105 znacznie proces gojenia si\u0119 uraz\u00f3w i stan\u00f3w zapalnych. Ich elastyczno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce przylegaj\u0105 bezpo\u015brednio do sk\u00f3ry i poruszaj\u0105 si\u0119 wraz z cia\u0142em podczas wykonywania ruchu. Dodatkowo wspomagaj\u0105 mi\u0119\u015bnie podczas pracy i redukuj\u0105 b\u00f3l zwi\u0105zany z kontuzj\u0105, wp\u0142ywaj\u0105c na lepsz\u0105 stabilizacj\u0119 os\u0142abionej okolicy cia\u0142a. Zastosowany kinesiotaping na b\u00f3l plec\u00f3w, po uprzednim przeprowadzeniu odpowiednich test\u00f3w funkcjonalnych, w celu znalezienia przyczyny i zastosowaniu odpowiedniej fizjoterapii, daje bardzo dobre efekty.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wnym dzia\u0142aniem i jednym z wa\u017cniejszych zada\u0144 Kinesiology Tapingu jest poprawa mikrokr\u0105\u017cenia. Spowodowane jest to poprzez tworzenie si\u0119 po przyklejeniu \u201efa\u0142dek na plastrze\u201d, kt\u00f3re unosz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Powoduj\u0105 one zmniejszony nacisk na receptory b\u00f3lowe, a co za tym idzie zmniejszenie si\u0119 b\u00f3lu. Dzia\u0142anie plastra jest zale\u017cne od sposobu naklejenia, a ten z kolei od efekt\u00f3w, jakie chce uzyska\u0107 terapeuta. Ponadto zastosowanie kinesiotapingu pozawala na zmniejszenie nieprawid\u0142owego napi\u0119cia i wspomaganie prawid\u0142owej funkcji mi\u0119\u015bni, co pozwala na zwi\u0119kszenie zakresu ruchu staw\u00f3w.
\nInne zalety to poprawa mikrokr\u0105\u017cenia i aktywacja uk\u0142adu limfatycznego, co prowadzi do zmniejszenia obrz\u0119k\u00f3w i redukuje stany zapalne.<\/p>\n

Najcz\u0119stsze zastosowanie kinesiotapingu:
\nb\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa – rwa kulszowa
\nostroga pi\u0119towa
\nkolano skoczka
\n\u0142okie\u0107 tenisisty\/golfisty
\nbolesny bark
\nnaci\u0105gni\u0119cia mi\u0119\u015bni
\nurazy \u017ceber
\nzapalenie \u015bci\u0119gna Achillesa
\nskr\u0119cenia\/zwichni\u0119cia stawu kolanowego\/kostki
\nzmniejszenie ryzyka kontuzji<\/p>\n

Plaster zaczyna dzia\u0142a\u0107 i mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 pierwsz\u0105 ulg\u0119 ju\u017c po godzinie od naklejenia. B\u00f3l jest jeszcze mniejszy, wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w czuje znaczn\u0105 popraw\u0119 po 3 dniach od aplikacji. Przyklejenie plastra spowodowa\u0142o mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykonania wi\u0119kszej ilo\u015bci czynno\u015bci dnia codziennego (chodzenie, stanie, siedzenie), poniewa\u017c mniej okoliczno\u015bci powoduje b\u00f3l. Kinesiology Taping jest doskona\u0142ym uzupe\u0142nieniem fizjoterapii i dzia\u0142a 24 godziny na dob\u0119, czego nie czyni \u017cadna inna forma terapii.<\/p>\n

Je\u015bli macie Pa\u0144stwo pytania, prosz\u0119 o telefon 905-270-5553
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong>
\nLekarz z Polski<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym, dzwo\u0144 lub emailuj po bezp\u0142atn\u0105 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 konsultacj\u0119:
\n905-270-5553, oraz email:
\nemassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE
\n& PHYSIOTHERAPY CENTER
\n1140 Burnhamthorpe Rd. W.
\nUnit 123, Mississauga
\n(przy Erindale Station Rd.,
\nna zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com
\nNasza klinika otrzyma\u0142a
\nTop Choice Awards
\njako najlepsza w Mississauga
\nw 2018, 2019, 2020, 2021.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Metoda zosta\u0142a wymy\u015blona w Japonii przez chiropraktyka Kenzo Kase. Stosowana jest powszechnie od 1988 roku. Po raz pierwszy u\u017cyli j\u0105 japo\u0144scy sportowcy na Olimpiadzie w…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":150123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-150120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150120"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150124,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150120\/revisions\/150124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}