{"id":154071,"date":"2022-12-30T15:21:34","date_gmt":"2022-12-30T20:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=154071"},"modified":"2022-12-30T15:21:34","modified_gmt":"2022-12-30T20:21:34","slug":"plaskostopie-czesc-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2022\/12\/30\/plaskostopie-czesc-1\/","title":{"rendered":"P\u0142askostopie -cz\u0119\u015b\u0107 1"},"content":{"rendered":"

Niemal 30% dzieci, i a\u017c 70% doros\u0142ych cierpi na p\u0142askostopie.<\/strong><\/p>\n

Zdaniem lekarzy, liczba maluch\u00f3w z wadami st\u00f3p ro\u015bnie z roku na rok.
\nP\u0142askostopie jest schorzeniem dotykaj\u0105cym ko\u0144czyn dolnych polegaj\u0105cym na obni\u017ceniu \u0142uk\u00f3w wysklepiaj\u0105cych stop\u0119. W warunkach prawid\u0142owych stopa opiera si\u0119 o pod\u0142o\u017ce trzema punktami: pi\u0119t\u0105, g\u0142ow\u0105 1-szej i 5-tej ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia. Mi\u0119dzy tymi punktami przebiegaj\u0105 trzy g\u0142\u00f3wne \u0142uki stopy: pod\u0142u\u017cny przy\u015brodkowy, pod\u0142u\u017cny boczny i poprzeczny przedni. Ich obni\u017cenie prowadzi do p\u0142askostopia.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Ilustracja pokazuje, ze p\u0142askostopiu towarzyszy dodatkowo ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan i ko\u015blawo\u015b\u0107 ty\u0142u stopy \u2013 kolana i stopy skr\u0119caj\u0105 si\u0119 do \u015brodka. P\u0142askostopie powoduje b\u00f3l podeszwy stopy. Dokucza on szczeg\u00f3lnie w trakcie chodzenia, a poniewa\u017c boli, to chc\u0105c ten b\u00f3l z\u0142agodzi\u0107, zaczynamy nieprawid\u0142owo chodzi\u0107. Po prostu znajdujemy tak\u0105 pozycj\u0119 u\u0142o\u017cenia stopy, kt\u00f3ra w najwi\u0119kszym stopniu pomaga nam zniwelowa\u0107 odczuwalny b\u00f3l. Zmieniaj\u0105c mechanik\u0119 chodu, przeci\u0105\u017camy staw kolanowy i biodrowy, a p\u00f3\u017aniejszym czasie kr\u0119gos\u0142up, co prowadzi do nieprawid\u0142owej postawy cia\u0142a. Co powinni\u015bmy zrobi\u0107? Nale\u017cy skorzysta\u0107 z pomocy fizjoterapeuty, kt\u00f3ry skoryguje postaw\u0119 cia\u0142a i zaleci indywidualnie dobrane \u0107wiczenia, kt\u00f3re wzmocni\u0105 cia\u0142o, co wp\u0142ynie na znaczne zmniejszenie b\u00f3lu. \u0106wiczenia te nale\u017cy wykonywa\u0107 codziennie. Ponadto chiropraktor, na podstawie odcisku stopy i sprawdzeniu ergonomii chodu oraz biomechaniki stopy dobierze odpowiedni\u0105 wk\u0142adk\u0119 ortopedyczn\u0105, kt\u00f3ra zapewni prawid\u0142owe ustawienie stopy.<\/p><\/div>\n

Wyr\u00f3\u017cniamy dwa rodzaje p\u0142askostopia: pod\u0142u\u017cne (obni\u017cenie \u0142uku przy\u015brodkowego, jak na ilustracji) i poprzeczne (obni\u017cenie \u0142uku poprzecznego przedniego stopy), kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 objawami.
\nP\u0142askostopie poprzeczne charakteryzuje si\u0119:
\nPoszerzeniem przedniej cz\u0119\u015bci stopy – charakterystyczne dla os\u00f3b nosz\u0105cych szpilki.
\nB\u00f3l pod podeszwami oraz pieczenie.
\nZrogowacenie nask\u00f3rka w skutek ucisku – tworz\u0105 si\u0119 odciski i modzele.
\nDochodzi do deformacji ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

P\u0142askostopie pod\u0142u\u017cne, pokazane na ilustracji powoduje:
\nObni\u017cenie lub zanik sklepienia pod\u0142u\u017cnego stopy.
\nPrzyczynia si\u0119 do \u015bcierania podeszwy obuwia od wewn\u0119trznej strony.
\nZrogowaceniem nask\u00f3rka na skutek ucisku.<\/p>\n

Cz\u0119sto schorzenie prowadzi do zwyrodnie\u0144 staw\u00f3w.
\nTypowymi i og\u00f3lnymi objawami s\u0105: b\u00f3le st\u00f3p i \u0142ydek nasilaj\u0105ce si\u0119 w miar\u0119 chodzenia, potykanie si\u0119 na prostej drodze, obrz\u0119ki i bolesno\u015b\u0107 po przy\u015brodkowej stronie kostki, nier\u00f3wne \u015bcieranie podeszw but\u00f3w (szybsze od strony palucha), oraz odciski na podeszwach stopy.<\/p>\n

Tomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niemal 30% dzieci, i a\u017c 70% doros\u0142ych cierpi na p\u0142askostopie. Zdaniem lekarzy, liczba maluch\u00f3w z wadami st\u00f3p ro\u015bnie z roku na rok. P\u0142askostopie jest schorzeniem…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":154074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-154071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154071"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154075,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154071\/revisions\/154075"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}