{"id":163969,"date":"2023-07-20T11:15:32","date_gmt":"2023-07-20T15:15:32","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=163969"},"modified":"2023-07-20T11:15:32","modified_gmt":"2023-07-20T15:15:32","slug":"palec-przeskakujacy-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2023\/07\/20\/palec-przeskakujacy-2\/","title":{"rendered":"Palec przeskakuj\u0105cy"},"content":{"rendered":"

Palec trzaskaj\u0105cy, czyli zapalenie pochewek \u015bci\u0119gnistych.<\/strong><\/p>\n

Przyczyn\u0105 jego wyst\u0119powania jest obrz\u0119k \u015bci\u0119gien i pochewki \u015bci\u0119gnistej, powstaj\u0105cy w wyniku zapalenia lub przeci\u0105\u017cenia spowodowanego nadmiernym obci\u0105\u017ceniem. Choroba polega na zaburzeniu p\u0142ynno\u015bci ruch\u00f3w czynnego zginania i prostowania palca. Po wykonaniu pewnego zakresu ruchu palec zostaje zablokowany i aby kontynuowa\u0107 ruch, pacjent musi pokona\u0107 op\u00f3r. W tym momencie s\u0142yszalny jest trzask, po\u0142\u0105czony niekiedy z b\u00f3lem, nast\u0119pnie ruch mo\u017ce by\u0107 kontynuowany bez przeszk\u00f3d.<\/p>\n

Choroba najcz\u0119\u015bciej dotyczy kciuka, palca II i III. Wi\u0119kszy odsetek pacjent\u00f3w stanowi\u0105 niestety kobiety ok. 50 roku \u017cycia. Bardziej nara\u017cone s\u0105 r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re w ci\u0105gu dnia wykonuj\u0105 powtarzaj\u0105ce ruchy d\u0142oni, takie jak: muzycy, operatorzy maszyn, informatycy, robotnicy czy szwaczki. Mo\u017ce to doprowadzi\u0107 do mikrouraz\u00f3w po wewn\u0119trznej stronie d\u0142oni. Ryzykiem wspomagaj\u0105cym wyst\u0119powania tej dolegliwo\u015bci mo\u017ce by\u0107 wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ca cukrzyca, czy reumatoidalne zapalnie staw\u00f3w.<\/p>\n

Palec trzaskaj\u0105cy rozpoczyna si\u0119 cz\u0119sto pojawieniem si\u0119 tkliwego guzka u podstawy palca, po stronie d\u0142oniowej.
\nDo blokowania ruchu palca dochodzi z powodu zakleszczenia pogrubia\u0142ego \u015bci\u0119gna zginacza palca u wej\u015bcia do pochewki \u015bci\u0119gnistej. U niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zupe\u0142nego blokowania palca w zgi\u0119ciu lub wypro\u015bcie. Dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re temu towarzysz\u0105 to: b\u00f3l, trudno\u015b\u0107 w poruszaniu palcem, poranna sztywno\u015b\u0107 r\u0119ki – co w sumie znacznie ogranicza jej sprawno\u015b\u0107 i dodaje dyskomfort w czynno\u015bciach \u017cycia codziennego.<\/p>\n

Proces leczenia palca trzaskaj\u0105cego mo\u017cna podzieli\u0107 na 3 sposoby: poprzez iniekcj\u0119 sterydow\u0105, zabieg operacyjny metod\u0105 otwart\u0105 oraz zabieg uwalniania zaj\u0119tego \u015bci\u0119gna metod\u0105 przezsk\u00f3rn\u0105.
\nPodczas ka\u017cdej formy leczenia r\u00f3wnolegle towarzyszy im fizjoterapia i rehabilitacja wspomagaj\u0105c szybsz\u0105 rekonwalescencj\u0119.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Na ilustracji wida\u0107 zgrubienie \u015bci\u0119gna (guzek), kt\u00f3re zakleszcza si\u0119 w pochewce \u015bci\u0119gna.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Do zabieg\u00f3w mo\u017cna zaliczy\u0107:
\nLaser, (co przyspieszy proces gojenia i zmniejsza odczucie b\u00f3lu),
\nUltrad\u017awi\u0119ki (przyspieszaj\u0105 resorpcj\u0119 obrz\u0119k\u00f3w i dzia\u0142aj\u0105 przeciwb\u00f3lowo),
\nTerapia fal\u0105 uderzeniow\u0105 (przed zabiegiem operacyjnym, mo\u017cna rozbi\u0107 zgrubia\u0142e \u015bci\u0119gno za pomoc\u0105 fali uderzeniowej),
\nCiep\u0142e ok\u0142ady, na przyk\u0142ad z ciep\u0142ej parafiny,
\nMasa\u017c g\u0142\u0119boki,
\nTerapia manualna,
\n\u0106wiczenia wzmacniaj\u0105ce.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Jedn\u0105 z technik leczenia palca trzaskaj\u0105cego jest u\u017cycie ortezy na chory palec.
Orteza (od ortopedyczna proteza) jest to aparat stabilizuj\u0105cy staw. Badania naukowe wykaza\u0142y, \u017ce 87 % pacjent\u00f3w nie wymaga operacji lub zastrzyku z hydrokortyzonem, je\u015bli przez rok u\u017cywana jest orteza usztywniaj\u0105ca po\u0142\u0105czona z odpowiedni\u0105 rehabilitacj\u0105. Orteza daje najlepsze rezultaty pocz\u0105tkowych stadiach choroby, gdy do odblokowania palca nie musimy u\u017cywa\u0107 drugiej r\u0119ki. W takich przypadkach du\u017c\u0105 popraw\u0119 wida\u0107 ju\u017c po 6 tygodniach u\u017cywania. Orteza mo\u017ce by\u0107 zdejmowana kilka razy dziennie, aby wykona\u0107 zalecane przez fizjoterapeut\u0119 \u0107wiczenia.<\/p><\/div>\n

Warto r\u00f3wnie\u017c spr\u00f3bowa\u0107 diet\u0119 bogat\u0105 w kolagen (np. \u201ezimne n\u00f3\u017cki\u201d lub te\u017c kolagen w postaci suplementu, najlepiej w p\u0142ynie. Pomaga na zmniejszenie stanu zapalnego \u015bci\u0119gna i to powoduje stopniowe sp\u0142aszczenie zgrubienia \u015bci\u0119gna. Diet\u0119 tak\u0105 nale\u017cy stosowa\u0107 przez oko\u0142o 6-9 miesi\u0119cy.
\nLeczenie palca trzaskaj\u0105cego jest bardzo wa\u017cne, poniewa\u017c sama r\u0119ka, czy d\u0142o\u0144 daje nam komunikacj\u0119 ze \u015bwiatem, innymi lud\u017ami. Daje nam mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy, wyra\u017cania emocji, realizacji pasji. Nie bagatelizujmy ma\u0142ych i b\u0142ahych kontuzji, bo one mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 bardzo dotkliwe.<\/p>\n

Profilaktyka
\nChc\u0105c unikn\u0105\u0107 nieprzyjemno\u015bci zwi\u0105zanych z leczeniem \u201estrzelaj\u0105cego palca\u201d, warto postawi\u0107 na profilaktyk\u0119. Przede wszystkim nale\u017cy dba\u0107 unikanie wszelkich nadmiernym przeci\u0105\u017ce\u0144, zw\u0142aszcza po 50-tce, kt\u00f3re z czasem przeradzaj\u0105 si\u0119 w powa\u017cne schorzenia. Zaleca si\u0119 tak\u017ce dba\u0107 o odpowiedni stan kostny d\u0142oni i si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 w ca\u0142ej ko\u0144czynie g\u00f3rnej. W przypadku zauwa\u017cenia u siebie jakichkolwiek dolegliwo\u015bci nale\u017cy szybko skontaktowa\u0107 si\u0119 z do\u015bwiadczonym fizjoterapeut\u0105.<\/p>\n

Zapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy si\u0119 Twoim zdrowiem.
\nNasza klinika zdoby\u0142a nagrod\u0119 Top Choice Award, w Mississauga na rok 2018, 2019, 2020, 2021 i 2022.
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Palec trzaskaj\u0105cy, czyli zapalenie pochewek \u015bci\u0119gnistych. Przyczyn\u0105 jego wyst\u0119powania jest obrz\u0119k \u015bci\u0119gien i pochewki \u015bci\u0119gnistej, powstaj\u0105cy w wyniku zapalenia lub przeci\u0105\u017cenia spowodowanego nadmiernym obci\u0105\u017ceniem. Choroba…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":163972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-163969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163973,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163969\/revisions\/163973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}