{"id":176953,"date":"2024-02-08T13:20:57","date_gmt":"2024-02-08T18:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=176953"},"modified":"2024-02-08T13:20:57","modified_gmt":"2024-02-08T18:20:57","slug":"bole-plecow-leczenie-wielodyscyplinarne-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2024\/02\/08\/bole-plecow-leczenie-wielodyscyplinarne-3\/","title":{"rendered":"B\u00f3le plec\u00f3w \u2013 leczenie wielodyscyplinarne"},"content":{"rendered":"

Najskuteczniejszym leczeniem b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, to leczenie wielodyscyplinarne. W\u00f3wczas terapeuci z r\u00f3\u017cnych dziedzin wsp\u00f3lnie lecz\u0105 trudne i skomplikowane przypadki.<\/strong><\/p>\n

Cz\u0119sto ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 lekarze neurolodzy i ortopedzi, fizjoterapeuci, kinesiolodzy, terapeuci masa\u017cu, chiropraktycy, akupunkturzy\u015bci i trenerzy personalni. Bardzo cz\u0119sto fizjoterapia lub chiropraktyka jest \u0142\u0105czona z masa\u017cem leczniczym, je\u015bli b\u00f3l plec\u00f3w jest g\u0142\u00f3wnie wywo\u0142any sztywnymi mi\u0119\u015bniami.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Regularny masa\u017c zmniejsza ryzyko uraz\u00f3w i nawrot\u00f3w b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w.<\/p><\/div>\n

Wsp\u00f3\u0142czesne spo\u0142ecze\u0144stwo jest bardzo zaganiane i ma\u0142o uwagi przywi\u0105zuje do prewencji uraz\u00f3w b\u00f3l\u00f3w i stan\u00f3w zapalnych, a masa\u017c i proste \u0107wiczenia s\u0105 w stanie zapobiec tym problemom. Pacjenci bardzo cz\u0119sto przesilaj\u0105 swoje cia\u0142a, pracuj\u0105c mimo b\u00f3lu, dop\u00f3ki staje si\u0119 on nie do wytrzymania. Najcz\u0119\u015bciej wtedy przychodz\u0105 na terapi\u0119. Nie ma regu\u0142 jak cz\u0119sto powinno si\u0119 przychodzi\u0107 na masa\u017c leczniczy lub \u0107wiczy\u0107. Ale je\u015bli osoba pracuje ci\u0119\u017cko fizycznie, zaleca si\u0119 przechodzi\u0107 raz na dwa tygodnie. Natomiast osoby pracuj\u0105ce w biurze powinny przychodzi\u0107 raz w miesi\u0105cu. Je\u017celi chodzi o \u0107wiczenia powinno si\u0119 \u0107wiczy\u0107 3-4 razy w tygodniu. Je\u015bli ju\u017c cierpimy na b\u00f3l, powinni\u015bmy si\u0119 skonsultowa\u0107 z fizjoterapeut\u0105 albo lekarzem, poniewa\u017c \u017ale dobrane \u0107wiczenia mog\u0105 pogorszy\u0107 b\u00f3l. Masa\u017c i \u0107wiczenia pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 r\u00f3wnie\u017c w dobrej kondycji m\u00f3zg, poniewa\u017c badania naukowe wykaza\u0142y, \u017ce pomagaj\u0105 one obni\u017cy\u0107 stan depresji, niepokoju i stresu, co z kolei pomaga w dolegliwo\u015bciach fizycznych takich jak napi\u0119ciowe b\u00f3le g\u0142owy i plec\u00f3w.<\/p>\n

Jak znale\u017a\u0107 dobrego terapeut\u0119?
\n<\/strong>Najlepsze jest polecenie kogo\u015b przez znajomych, kt\u00f3rzy ju\u017c spr\u00f3bowali serwis\u00f3w w danej klinice. Pacjenci cz\u0119sto nie wiedz\u0105 jak d\u0142ugie wybra\u0107 sesje, zw\u0142aszcza, je\u015bli jeszcze nigdy nie mieli fizjoterapii albo masa\u017cu. Najcz\u0119\u015bciej ludzie wybieraj\u0105 60 minutowe sesje. Je\u015bli dana osoba nigdy nie mia\u0142a masa\u017cu mo\u017ce na pocz\u0105tek zdecydowa\u0107 si\u0119 na 30 minutowy masa\u017c, co pozwoli jej \u0142atwo zorientowa\u0107 si\u0119, co do umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenia terapeuty. Inn\u0105 skuteczn\u0105 trapi\u0105 na b\u00f3le plec\u00f3w jest chiropraktyka. Chiropraktyka to rodzaj terapii manualnej, kt\u00f3ra usprawnia narz\u0105d ruchu i jest bezpieczn\u0105 metod\u0105 leczenia kr\u0119gos\u0142upa.
\nChiropraktyk edukuje r\u00f3wnie\u017c jak \u017cy\u0107, aby zapobiec ponownemu powstawaniu zaburze\u0144, wi\u0119c obejmuje \u0107wiczenia lecznicze, zmiany w diecie oraz w stylu \u017cycia, aby pacjent jak najszybciej powr\u00f3ci\u0142 do zdrowia i je utrzyma\u0142. Wsp\u00f3\u0142praca pacjenta jest niezb\u0119dna i on r\u00f3wnie\u017c musi by\u0107 \u015bwiadomy przyczyn swoich dolegliwo\u015bci. Zadaniem zabieg\u00f3w chiropraktycznych jest znalezienie zwi\u0105zku pomi\u0119dzy strukturami aparatu ruchu (miednic\u0105, kr\u0119gos\u0142upem i czaszk\u0105).<\/p>\n

\"\"<\/a>

Chiropraktyka w dos\u0142ownym t\u0142umaczeniu oznacza \u201erobione r\u0119koma\u201d.
Dzi\u0119ki wyspecjalizowanym, delikatnym i bezbolesnym technikom manualnym chiropraktyk r\u0119cznie usuwa zablokowania w narz\u0105dzie ruchu, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu i ograniczenia ruchomo\u015bci.<\/p><\/div>\n

Ponadto chiropraktyk na postawie analizy biomechaniki chodu, analizy struktury stopy i odcisku stopy dobiera indywidualne wk\u0142adki ortopedyczne do but\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 idealnie dopasowane do potrzeb st\u00f3p. Komfort st\u00f3p zapewnia warstwa amortyzacyjna. Odpowiednio wyprofilowane wk\u0142adki koryguj\u0105 ustawienie staw\u00f3w, np. kolan ko\u015blawych lub szpotawych i redukuj\u0105 b\u00f3l kolan. Wk\u0142adki koryguj\u0105 zaburzenia oraz wady postawy (mog\u0105 te\u017c dokonywa\u0107 korekty d\u0142ugo\u015bci n\u00f3g). Problem dotyczy 80% dzieci – nieleczone przyczyniaj\u0105 si\u0119 do stopniowego skrzywienia kr\u0119gos\u0142upa – skoliozy. Warstwa amortyzacyjna wk\u0142adki poch\u0142ania mikrowstrz\u0105sy. Ma to bardzo du\u017ce znaczenie szczeg\u00f3lnie podczas treningu, gdy ruchy s\u0105 wielokrotnie wykonywane przez d\u0142ugi okres czasu i powtarzane. Idealne dopasowanie wk\u0142adki przyczyniaj\u0105 si\u0119 do naturalnego ruchu stopy podczas uprawiania sportu i zapewniaj\u0105 komfort na treningu.<\/p>\n

Kompleksowe leczenie wielodyscyplinarne przyczynia si\u0119 do skutecznego leczenia przeci\u0105\u017ce\u0144 narz\u0105du ruchu i uk\u0142adu szkieletowo-mi\u0119\u015bniowego.
\nPrzeci\u0105\u017cenia te s\u0105 spowodowane brakiem ruchu w codziennym \u017cyciu, zbyt d\u0142ugim przebywaniem w pozycji siedz\u0105cej (praca, jazda samochodem), noszenie ci\u0119\u017ckich toreb przez doros\u0142ych i plecak\u00f3w przez dzieci i uczni\u00f3w, zwi\u0119kszona i nieprawid\u0142owa aktywno\u015b\u0107 sportowa powoduj\u0105ca kontuzje, intensywniejsza i d\u0142u\u017cej trwaj\u0105ca praca, a tak\u017ce stres.
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong><\/em>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najskuteczniejszym leczeniem b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, to leczenie wielodyscyplinarne. W\u00f3wczas terapeuci z r\u00f3\u017cnych dziedzin wsp\u00f3lnie lecz\u0105 trudne i skomplikowane przypadki. Cz\u0119sto ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 lekarze neurolodzy i…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":176956,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-176953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176957,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176953\/revisions\/176957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}