{"id":188052,"date":"2024-08-01T13:32:28","date_gmt":"2024-08-01T17:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=188052"},"modified":"2024-08-01T13:32:28","modified_gmt":"2024-08-01T17:32:28","slug":"rwa-kulszowa-postepowanie-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2024\/08\/01\/rwa-kulszowa-postepowanie-2\/","title":{"rendered":"Rwa kulszowa \u2013 post\u0119powanie"},"content":{"rendered":"

Ponad jedna czwarta ludzi na \u015bwiecie cierpi na ni\u0105, a to oznacza p\u00f3\u0142tora miliarda ludzi.<\/strong><\/p>\n

Jest to tak powszechne schorzenie, \u017ce ka\u017cdego z nas mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 taki atak.
\nOdpowiada za to nerw kulszowy, kt\u00f3ry jest najd\u0142u\u017cszym i najgrubszym nerwem w naszym organi\u017amie. Nerw kulszowy zaczyna si\u0119 w kr\u0119gos\u0142upie l\u0119d\u017awiowym, a ko\u0144czy si\u0119 w okolicach stopy. Rwa kulszowa to objaw a nie choroba sama w sobie – jest to b\u00f3l plec\u00f3w promieniuj\u0105cy do po\u015bladka i nogi. B\u00f3l pojawia si\u0119 z kilku powod\u00f3w. Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 s\u0105 zmiany zwyrodnieniowe. Jedna z takich zmian jest wypuklina kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego. Ona potrafi u\u015bcisn\u0105\u0107 nerw tak, \u017ce daje objawy b\u00f3lowe. Drug\u0105, co do cz\u0119stotliwo\u015bci jest zw\u0119\u017cenie kana\u0142u kr\u0119gowego, co dotyczy najcz\u0119\u015bciej os\u00f3b starszych. Kana\u0142 ulega takiemu zw\u0119\u017ceniu, \u017ce zaczyna uciska\u0107 struktury nerwowe, co powoduje rw\u0119. Nerw kulszowy sk\u0142ada si\u0119 z kilku korzeni i w zale\u017cno\u015bci od tego, kt\u00f3ry korze\u0144 zostaje podra\u017cniony to decyduje, czy b\u00f3l promieniuje do po\u015bladka, do uda czy stopy. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to korzenie z dolnego odcinka kr\u0119gos\u0142upa i one daj\u0105 objawy id\u0105ce do \u0142ydki i stopy.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Jak mo\u017cemy potwierdzi\u0107, \u017ce noga, kt\u00f3ra nas boli to jest uci\u015bni\u0119ty nerw kulszowy? Nale\u017cy wykona\u0107 prosty test, kt\u00f3ry polega na tym, \u017ce k\u0142adziemy si\u0119 na p\u0142askiej powierzchni, a druga osoba pomaga nam powoli podnie\u015b\u0107 wyprostowan\u0105 bol\u0105c\u0105 nog\u0119 do g\u00f3ry.
Je\u017celi b\u00f3l nasila si\u0119 w czasie podnoszenia to \u015bwiadczy to o uszkodzeniu korzeni l\u0119d\u017awiowych.
Je\u017celi maleje podczas zginania w kolanie, to te\u017c jest to potwierdzenie uszkodzenia korzeni nerwowych.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 na leczenie?<\/strong>
\nPacjent\u00f3w z t\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105 z regu\u0142y nie trzeba namawia\u0107 by zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza lub na terapi\u0119, poniewa\u017c b\u00f3l jest tak silny, \u017ce wymaga zastosowania \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych albo zabieg\u00f3w fizjoterapeutycznych \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l.<\/p>\n

A co zrobi\u0107, je\u015bli po za\u017cyciu \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych, b\u00f3l rwy kulszowej nam si\u0119 zmniejszy\u0142?<\/strong>
\nNawet, je\u015bli b\u00f3l nam przeszed\u0142 nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie dosz\u0142o do jakiego\u015b uszkodzenia nerwu kulszowego. Nale\u017cy stan\u0105\u0107 na nodze, kt\u00f3ra bola\u0142a i je\u017celi mo\u017cemy podnie\u015b\u0107 si\u0119 na palcach stopy to oznacza, \u017ce nerw nie jest uci\u015bni\u0119ty i wszystko jest w porz\u0105dku. Natomiast, je\u017celi nie mo\u017cemy podnie\u015b\u0107 pi\u0119ty i stan\u0105\u0107 na palcach to wtedy to oznacza, \u017ce nerw jest przyt\u0142oczony przez dysk i sytuacja robi si\u0119 naprawd\u0119 powa\u017cna, bo to oznacza pierwsze symptomy niedow\u0142adu mi\u0119\u015bni. Wtedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 natychmiast do lekarza, do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty lub chiropraktyka. Po wykonaniu odpowiedniego badania fizykalnego, lekarz najcz\u0119\u015bciej zaleci x-ray a nast\u0119pnie MRI kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bni po\u015bladkowych<\/p><\/div>\n

Co zrobi\u0107 \u017ceby nie mie\u0107 takich problem\u00f3w z dyskiem?<\/strong>
\nNale\u017cy by\u0107 bardziej aktywnym, wi\u0119cej si\u0119 rusza\u0107 i regularnie wykonywa\u0107 zalecane przez fizjoterapeut\u0119 proste \u0107wiczenia. Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105 \u0107wiczenia McKenziego i profesora McGilla. \u0106wiczenia te rozci\u0105gaj\u0105 i wzmacniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie grzbietu, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na poprawn\u0105 postaw\u0119 cia\u0142a. Ponadto nale\u017cy wzmocni\u0107 i rozci\u0105gn\u0105\u0107 mi\u0119sie\u0144 gruszkowaty, kt\u00f3ry odpowiada za ruchy i stabilizacje w stawie biodrowym. Mi\u0119sie\u0144 ten znajduje si\u0119 w s\u0105siedztwie nerwu kulszowego, dlatego warto o niego zadba\u0107. Natomiast, je\u017celi ju\u017c odczuwasz objawy rwy kulszowej to nale\u017cy wykona\u0107 wyprost plec\u00f3w McKenziego oraz nale\u017cy rozci\u0105gn\u0105\u0107 mi\u0119\u015bnie po\u015bladkowe.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bnia gruszkowatego<\/p><\/div>\n

Do jakiego momentu mo\u017cemy sobie pomaga\u0107 \u0107wiczeniami?<\/strong>
\nDo chwili, gdy one przynosz\u0105 ulg\u0119. Natomiast, je\u015bli one przestaj\u0105 przynosi\u0107 ulg\u0119 i pojawia si\u0119 niedow\u0142ad lub pora\u017cenie stopy to w\u00f3wczas nale\u017cy zasi\u0119gn\u0105\u0107 opini\u0119 neurochirurga i zastanowi\u0107 si\u0119 nad zabiegiem operacyjnym. W najlepszych szpitalach u\u017cywa si\u0119 tak zwanej skopii rentgenowskiej, kt\u00f3ra pozwala na dok\u0142adne zlokalizowanie chirurgowi kr\u0105\u017cka mi\u0119dzykr\u0119gowego, kt\u00f3ry powoduje b\u00f3l. O\u015brodki takie istniej\u0105 zar\u00f3wno w Polsce jak i w Stanach Zjednoczonych. Po tak ma\u0142oinwazyjnej operacji pacjent jest w stanie chodzi\u0107 ju\u017c oko\u0142o godziny po zabiegu bez b\u00f3lu.
\nZapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy si\u0119 Twoim zdrowiem.
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong><\/em>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ponad jedna czwarta ludzi na \u015bwiecie cierpi na ni\u0105, a to oznacza p\u00f3\u0142tora miliarda ludzi. Jest to tak powszechne schorzenie, \u017ce ka\u017cdego z nas mo\u017ce…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":188058,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-188052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188052"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":188059,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188052\/revisions\/188059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}