{"id":192015,"date":"2024-09-12T11:07:11","date_gmt":"2024-09-12T15:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=192015"},"modified":"2024-09-19T11:11:28","modified_gmt":"2024-09-19T15:11:28","slug":"bole-plecow-kiedy-zaczac-terapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2024\/09\/12\/bole-plecow-kiedy-zaczac-terapie\/","title":{"rendered":"B\u00f3le plec\u00f3w – kiedy zacz\u0105\u0107 terapi\u0119?"},"content":{"rendered":"

Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest nieprawid\u0142owe d\u017awiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ci\u0119\u017cki obiekt).<\/strong><\/p>\n

Tkanki mi\u0119kkie ulegaj\u0105 uszkodzeniu, gdy ulegaj\u0105 przeci\u0105\u017ceniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub obci\u0105\u017cenie jest zbyt du\u017ce, czyli za szybko i za mocno naci\u0105gamy mi\u0119\u015bnie i wi\u0119zad\u0142a. Naderwanie tkanek prowadzi pocz\u0105tkowo do ostrego stanu zapalnego, kt\u00f3ry je\u015bli jest nieprawid\u0142owo leczony mo\u017ce przeistoczy\u0107 w stan przewlek\u0142y.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Pars interarticularis (PI) jest genetycznym defektem kr\u0119gu i nawet niewielkie urazy lub przeci\u0105\u017cenia mog\u0105, prowadzi\u0107 do jego z\u0142amania. Spondylolysis to p\u0119kni\u0119cie PI i powoduje przewlek\u0142y b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa utrudniaj\u0105cy normalne funkcjonowanie, nasilenie dolegliwo\u015bci po przeci\u0105\u017ceniach (d\u0142ugie stanie, nieodpowiedni wysi\u0142ek, d\u017awiganie). Spondylolisthesis (kr\u0119gozmyk) to z\u0142amanie PI i powoduje bardzo silny b\u00f3l oraz objawy alarmowe: niedow\u0142ady n\u00f3g, zaniki mi\u0119\u015bniowe, parali\u017c pracy p\u0119cherza i odbytu.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Objawy:<\/strong>
\nB\u00f3l, pobolewanie w dolnym lub \u015brodkowym odcinku plec\u00f3w.
\nPromieniuj\u0105cy b\u00f3l do po\u015bladk\u00f3w lub n\u00f3g, ( je\u015bli uszkodzenie jest w dolnym odcinku plec\u00f3w)
\nPromieniuj\u0105cy b\u00f3l wzd\u0142u\u017c \u017ceber lub do szyi, ( je\u015bli uszkodzenie jest w \u015brodkowym odcinku plec\u00f3w).
\nCzynniki ryzyka:<\/strong>
\nZ\u0142a postawa cia\u0142a
\nSkrzywienie kr\u0119gos\u0142upa
\nWrodzone wady budowy kr\u0119g\u00f3w ( mo\u017cna potwierdzi\u0107 na prze\u015bwietleniu (X-ray np. kr\u0119gozmyk- rysunek obok
\nNieprawid\u0142owe d\u017awiganie lub praca w pochyleniu
\nZmiany zwyrodnieniowe kr\u0119gos\u0142upa (arthritis), kt\u00f3re nasilaj\u0105 si\u0119 z wiekiem.
\nDyskopatie. Je\u015bli uszkodzony kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy uciska na nerw kulszowy, to nazywamy ten stan rw\u0105 kulszow\u0105, kt\u00f3ra powoduje ostry, promieniuj\u0105cy b\u00f3l do okolicy krzy\u017cowej, po\u015bladk\u00f3w, ko\u0144czyny dolnej a nawet do stopy i palc\u00f3w. B\u00f3le te nasilaj\u0105 si\u0119 przy kaszlu, przy oddawaniu stolca, a czasami nawet przy \u015bmiechu. Bezczynno\u015b\u0107 ruchowa- siedz\u0105cy tryb \u017cycia, powoduje os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bniowej i elastyczno\u015bci tkanek.
\nUrazy \u2013 wypadek samochodowy lub upadek
\nOty\u0142o\u015b\u0107 i ci\u0105\u017ca
\nOsteoporoza \u2013 na skutek odwapnienia kr\u0119g\u00f3w
\nGuzy w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa (np. zaawansowany rak prostaty mo\u017ce dawa\u0107 przerzuty do kr\u0119gos\u0142upa).<\/p>\n

Objawy alarmowe \u2013 najcz\u0119\u015bciej spowodowane kr\u0119gozmykiem lub nieleczon\u0105 dyskopati\u0105:<\/strong>
\nNiedow\u0142ad \u2013 znaczne os\u0142abienie lub parali\u017c ko\u0144czyny dolnej (rwa kulszowa pora\u017cenna), co najcz\u0119\u015bciej objawia si\u0119 opadaniem stopy
\nNietrzymanie moczu lub\/i stolca wywo\u0142ane uszkodzeniem funkcji zwieraczy p\u0119cherza moczowego i\/lub odbytu.
\nZaburzenia czucia n\u00f3g i st\u00f3p.
\nFizjoterapeuci z European Massage & Physio Center stosuj\u0105 metod\u0119 McKenziego, kt\u00f3ra leczy przyczyny b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, a nie jedynie czasowo u\u015bmierza b\u00f3l. Pomog\u0142o to naszym pacjentom szybko powr\u00f3ci\u0107 do aktywnego \u017cycia i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu plec\u00f3w. Zapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy si\u0119 Twoim zdrowiem.
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong><\/em>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu plec\u00f3w jest nieprawid\u0142owe d\u017awiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ci\u0119\u017cki obiekt). Tkanki mi\u0119kkie ulegaj\u0105 uszkodzeniu, gdy ulegaj\u0105 przeci\u0105\u017ceniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":192017,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-192015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":192018,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192015\/revisions\/192018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}