{"id":206424,"date":"2025-02-22T13:50:46","date_gmt":"2025-02-22T18:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=206424"},"modified":"2025-03-07T13:53:26","modified_gmt":"2025-03-07T18:53:26","slug":"jak-dbac-o-prostate-badania-seks-dieta-suplementy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2025\/02\/22\/jak-dbac-o-prostate-badania-seks-dieta-suplementy\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o prostat\u0119? Badania, seks, dieta, suplementy"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Jak dba\u0107 o prostat\u0119? Na pocz\u0105tek warto przekona\u0107 si\u0119 do regularnych wizyt u urologa, bo to jedyna mo\u017cliwo\u015b\u0107, aby wcze\u015bnie zdiagnozowa\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci i podj\u0105\u0107 leczenie.<\/p>\n

Poza zaniedbaniem prostacie szkodzi to wszystko, co okre\u015blamy niezdrowym stylem \u017cycia: palenie tytoniu, alkohol, nadmiar t\u0142uszcz\u00f3w zwierz\u0119cych, nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107, brak aktywno\u015bci fizycznej, ale tak\u017ce… wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 seksualna. Podpowiadamy, od czego zacz\u0105\u0107 dbanie o prostat\u0119.
\nCzym jest prostata?<\/strong>
\nProstata, czyli gruczo\u0142 krokowy, gruczo\u0142 stercza, jest zlokalizowana poni\u017cej p\u0119cherza moczowego i wraz z j\u0105drami stanowi cz\u0119\u015b\u0107 uk\u0142adu rozrodczego m\u0119\u017cczyzny.
\nW j\u0105drach produkowany jest testosteron, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania prostaty.
\nWraz z wiekiem ilo\u015b\u0107 produkowanego testosteronu spada, co prowadzi do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w, m. in. z obni\u017ceniem libido. W gruczole krokowym dochodzi do przekszta\u0142cania testosteronu w aktywn\u0105 form\u0119 odpowiedzialn\u0105 za prawid\u0142owy wzw\u00f3d oraz w\u0142a\u015bnie libido. Oznacza to, \u017ce pierwszymi sygna\u0142ami, \u017ce w organi\u017amie dzieje si\u0119 co\u015b niepokoj\u0105cego s\u0105 problemy ze wzwodem i spadek ochoty na seks. Objawem sugeruj\u0105cym przerost prostaty s\u0105 z kolei problemy z oddawaniem moczu. Dlaczego? Ot\u00f3\u017c prawid\u0142owo prostata ma wag\u0119 11 g i wielko\u015b\u0107 orzecha w\u0142oskiego. Jej przerost skutkuje uciskiem na moczowody, st\u0105d problemy.<\/p>\n

Objawy chorej prostaty<\/strong>
\nPo 45. roku \u017cycia prostata mo\u017ce mie\u0107 wielko\u015b\u0107 ju\u017c nie orzecha w\u0142oskiego, ale mandarynki \u2013 lekarze nazywaj\u0105 ten stan \u0142agodnym rozrostem gruczo\u0142u stercza. Jednak nawet \u0142agodny rozrost mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 problemy, do kt\u00f3rych zaliczamy:
\n\u2022 cz\u0119stomocz,
\n\u2022 konieczno\u015b\u0107 mikcji tak\u017ce w nocy,
\n\u2022 uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia p\u0119cherza,
\n\u2022 pieczenie podczas mikcji,
\n\u2022 s\u0142aby strumie\u0144 moczu,
\n\u2022 zaburzenia seksualne,
\n\u2022 oddawanie ma\u0142ych ilo\u015bci moczu.
\nObjaw\u00f3w nie wolno bagatelizowa\u0107, bowiem mog\u0105 one \u015bwiadczy\u0107 o rozwijaj\u0105cym si\u0119 nowotworze prostaty, kt\u00f3ry jest trzecim najcz\u0119\u015bciej diagnozowanym nowotworem u m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n

Jak dba\u0107 o prostat\u0119?<\/strong>
\nPotrzeby prostaty nie s\u0105 wyg\u00f3rowane \u2013 trzeba j\u0105 po prostu bada\u0107 i dba\u0107 o og\u00f3lny stan zdrowia.<\/p>\n

Coroczna kontrola stanu prostaty u urologa. Prostata wymaga bada\u0144 profilaktycznych. Odbywaj\u0105 si\u0119 one w gabinecie urologa, kt\u00f3ry bada m\u0119\u017cczyzn per rectum, czyli przez odbyt. Zaleca si\u0119, aby ka\u017cdy
\nm\u0119\u017cczyzna po 40. roku \u017cycia bada\u0142 prostat\u0119 profilaktycznie \u2013 raz do roku, chyba \u017ce lekarz zaleci inaczej. To jedyna mo\u017cliwo\u015b\u0107, aby wcze\u015bnie zdiagnozowa\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci i podj\u0105\u0107 leczenie.
\nCo szkodzi prostacie?<\/strong>
\n\u2022 palenie tytoniu,
\n\u2022 alkohol,
\n\u2022 nadmiar t\u0142uszczy pochodzenia zwierz\u0119cego,
\n\u2022 nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107,
\n\u2022 brak aktywno\u015bci fizycznej,
\n\u2022 wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 seksualna.
\nDlaczego seks wspomaga stan prostaty?<\/strong>
\nD\u0142uga przerwa w uprawianiu seksu sprawia, \u017ce nasienie zalega, wydziela si\u0119 mniej testosteronu, obni\u017ca si\u0119 libido. A to wp\u0142ywa negatywnie na gruczo\u0142 stercza. Lekarze zalecaj\u0105 masturbacj\u0119 lub uprawianie seksu
\nnawet 21 razy w ci\u0105gu miesi\u0105ca! Zgodnie z tym, co podaje czasopismo European Urology, opr\u00f3\u017cnianie prostaty pomaga pozby\u0107 si\u0119 substancji toksycznych maj\u0105cych wp\u0142yw na rozw\u00f3j nowotwor\u00f3w.<\/p>\n

Suplementacja<\/strong>
\nHerba Prostate Max jest starannie wykonany z mieszanki 9 naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, z kt\u00f3rych ka\u017cdy jest znany ze swojego historycznego i botanicznego znaczenia. Saw Palmetto, pochodz\u0105cy z po\u0142udniowo-wschodnich Stan\u00f3w Zjednoczonych, by\u0142 u\u017cywany od wiek\u00f3w przez Indian Ameryki P\u00f3\u0142nocnej. Pokrzywa zwyczajna, pochodz\u0105ca z Europy i Azji, ma d\u0142ug\u0105 histori\u0119 w zio\u0142olecznictwie. Pygeum, pochodz\u0105cy z afryka\u0144skiego drzewa wi\u015bniowego, ma tradycyjne zastosowanie w medycynie afryka\u0144skiej. Sosna nadmorska, pochodz\u0105ca z regionu Morza \u015ar\u00f3dziemnego, jest bogata w korzystne zwi\u0105zki. Ekstrakt z py\u0142ku, witamina B6, cynk, likopen i selen uzupe\u0142niaj\u0105 t\u0119 pot\u0119\u017cn\u0105 formu\u0142\u0119, z kt\u00f3rych ka\u017cdy przyczynia si\u0119 do wspierania zdrowia prostaty swoimi unikalnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami.
\n905-569-7575<\/strong>
\n3115 Dundas St. West, Mississauga, L5L 3R8<\/strong>
\n(Dobra wiadomo\u015b\u0107: we wtorki wszystkie produkty w Herbal Village ka\u017cdy mo\u017ce naby\u0107 o 5% taniej a seniorzy o 15% taniej.)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak dba\u0107 o prostat\u0119? Na pocz\u0105tek warto przekona\u0107 si\u0119 do regularnych wizyt u urologa, bo to jedyna mo\u017cliwo\u015b\u0107, aby wcze\u015bnie zdiagnozowa\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci i podj\u0105\u0107 leczenie.…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":206431,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[562],"tags":[],"class_list":["post-206424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herbal-village"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206424"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":206432,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206424\/revisions\/206432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}