{"id":226670,"date":"2025-10-07T15:11:41","date_gmt":"2025-10-07T19:11:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=226670"},"modified":"2025-10-22T15:16:32","modified_gmt":"2025-10-22T19:16:32","slug":"przyczyny-obolalych-i-sztywnych-ramion-cz-1-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2025\/10\/07\/przyczyny-obolalych-i-sztywnych-ramion-cz-1-2\/","title":{"rendered":"Przyczyny obola\u0142ych i sztywnych ramion \u2013 cz. 1"},"content":{"rendered":"

Zesp\u00f3\u0142 bolesnego zamro\u017conego barku \u201ezamro\u017cony bark\u201d, (frozen shoulder) nie oznacza, \u017ce pacjent przebywa\u0142 d\u0142ugo na mrozie i zamarz\u0142y mu ramiona albo, \u017ce jest leczony za pomoc\u0105 niskich temperatur.<\/strong><\/p>\n

Choroba ta polega na obkurczeniu torebki stawowej stawu ramiennego. Dlatego cz\u0119sto u\u017cywa si\u0119 nazwy obkurczaj\u0105ce zapalenie torebki stawowej. Takie obkurczenie torebki przebiega z jej znacznym pogrubieniem, co powoduje du\u017ce ograniczenie ruchu. To ograniczenie mo\u017ce by\u0107 praktycznie ca\u0142kowite. Schorzenie to charakteryzuje si\u0119 narastaj\u0105cymi dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi (szczeg\u00f3lnie w nocy) oraz post\u0119puj\u0105cym zesztywnieniem stawu, co prowadzi do zupe\u0142nego zniesienia jego funkcji. Okre\u015blenie zamro\u017cony bark ma obrazowo okre\u015bla\u0107 brak ruchomo\u015bci w chorym stawie. Ograniczenie ruchu jest czynne i bierne, czyli chory ani samodzielnie, ani biernie przy pomocy lekarza lub terapeuty nie jest w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 pe\u0142nego zakresu ruchu.
\nSchorzenie poza torebk\u0105 stawow\u0105 obejmuje, r\u00f3wnie\u017c \u015bci\u0119gna okolicy barku, kaletki maziowe, mi\u0119\u015bnie, naczynia krwiono\u015bne i nerwy. Przyczyny schorzenia tak naprawd\u0119 s\u0105 jeszcze nieznane. Na ryzyko wyst\u0105pienia nara\u017ceni s\u0105 wszyscy, ale najbardziej kobiety w wieku 40-65 lat i m\u0142odzi ludzie intensywnie uprawiaj\u0105cy sport. Mo\u017ce by\u0107 nast\u0119pstwem drobnego urazu i kontuzji. Doprowadzi\u0107 do niej mo\u017ce tak\u017ce zapalenie \u015bci\u0119gna lub kaletki okolicy barku. Nietypow\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 \u201ezamro\u017cenia\u201d barku s\u0105 urazy psychiczne.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Zesp\u00f3\u0142 bolesnego zamro\u017conego barku (frozen shoulder).
Po lewej wczesne stadium uszkodzenia torebki stawu ramiennego, gdzie dochodzi do jej pogrubienia i sklejania si\u0119 r\u00f3\u017cnych warstw ze sob\u0105. Ilustracja po prawej pokazuje p\u00f3\u017ane stadium, gdzie dochodzi do obkurczenia torebki stawowej prowadz\u0105ce do ograniczenia ruch\u00f3w z narastaj\u0105cym b\u00f3lem prowadz\u0105cym do post\u0119puj\u0105cego zesztywnienia stawu.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Zachorowaniu sprzyjaj\u0105:
\nCukrzyca (typu 1 i 2)
\nNadczynno\u015b\u0107 tarczycy
\nChoroby naczy\u0144 obwodowych
\nSiedz\u0105cy tryb \u017cycia, s\u0142aba kondycja fizyczna
\nNiewyleczone niewielkie urazy stawu barkowego
\nUnieruchomienie stawu z innych przyczyn.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Pod torebk\u0105 stawow\u0105 s\u0105 \u015bci\u0119gna mi\u0119\u015bni przyczepiaj\u0105ce si\u0119 do ko\u015bci stawu barkowego. Ilustracja pokazuje miejsca, gdzie najcz\u0119\u015bciej dochodzi do naderwania tych \u015bci\u0119gien. S\u0105 to najcz\u0119\u015bciej \u015bci\u0119gna bicepsa, mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego i podgrzebieniowego oraz pod\u0142opatkowego.<\/p><\/div>\n

Mechanizm ten jest prosty, je\u015bli staw nie jest u\u017cywany przez 7-10 dni, to powstaj\u0105 zrosty torebki stawowej, kt\u00f3re dodatkowo pog\u0142\u0119biaj\u0105 istniej\u0105ce ju\u017c ograniczenie ruchomo\u015bci. W ci\u0105gu kilku tygodni zrosty torebki s\u0105 na tyle du\u017ce, \u017ce ruchy w stawie s\u0105 ca\u0142kowicie zablokowane.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Anatomia barku<\/p><\/div>\n

Przyczyny ortostatyczne \u2013 zwi\u0105zane z przygarbion\u0105 postaw\u0105 cia\u0142a, co powoduje skr\u00f3cenie, co najmniej jednego z wi\u0119zade\u0142 barku, zaburzaj\u0105c jego funkcjonalno\u015b\u0107
\nPrzyczyny hormonalne\u2013 choroba cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje u kobiet w okresie menopauzy
\nOdk\u0142adanie z\u0142og\u00f3w wapniowych w \u015bci\u0119gnach i kaletce podbarkowej.
\nZamro\u017cony bark ma r\u00f3\u017cne objawy. Nie mo\u017cna poda\u0107 r\u0119ki znajomemu na powitanie. Wiele os\u00f3b jest zmuszonych do przebywania na d\u0142ugotrwa\u0142ym zwolnieniu lekarskim lub do rezygnacji z pracy, z powodu b\u00f3lu i sztywno\u015bci stawu. Ma to wp\u0142yw na psychiczn\u0105 stron\u0119 \u017cycia (d\u0142ugotrwa\u0142y b\u00f3l dzia\u0142a depresyjnie) – powoduje to, \u017ce, pacjenci s\u0105 zdenerwowani i przygn\u0119bieni.<\/p>\n

\"\"<\/a>

We wczesnym etapie leczenia mo\u017cemy u\u017cy\u0107 kinesiotaping<\/p><\/div>\n

Do g\u0142\u00f3wnych objaw\u00f3w mo\u017cna zaliczy\u0107:
\nB\u00f3le barku nasila si\u0119 od lekkiego do trudnego do wytrzymania
\nSztywno\u015b\u0107 barku, odczuwana nawet przy braku aktywno\u015bci fizycznej i w czasie snu
\nKa\u017cdy ruch chorego barku zwi\u0119ksza jego b\u00f3l
\nB\u00f3l pojawia si\u0119 podczas si\u0119gania do tylnej kieszeni spodni, przy szczotkowaniu w\u0142os\u00f3w, przy zapinaniu biustonosza, pojawia si\u0119 niezdolno\u015b\u0107 do prowadzenia samochodu
\nRuchy czynne i bierne s\u0105 sztywne
\nDochodzi do pog\u0142\u0119biaj\u0105cych si\u0119 trudno\u015bci w wykonywaniu czynno\u015bci dnia codziennego
\nPodczas ruch\u00f3w barku odczuwa si\u0119 tarcie lub trzeszczenie.
\nB\u00f3le ramienia lub szyi.
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong><\/em>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zesp\u00f3\u0142 bolesnego zamro\u017conego barku \u201ezamro\u017cony bark\u201d, (frozen shoulder) nie oznacza, \u017ce pacjent przebywa\u0142 d\u0142ugo na mrozie i zamarz\u0142y mu ramiona albo, \u017ce jest leczony za…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":226675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-226670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226670"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":226676,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226670\/revisions\/226676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/226675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}