{"id":239313,"date":"2026-03-19T06:00:17","date_gmt":"2026-03-19T10:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/bejsment.com\/?p=239313"},"modified":"2026-03-18T14:03:15","modified_gmt":"2026-03-18T18:03:15","slug":"jak-odroznic-rwe-barkowa-od-naderwania-miesni-ramienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2026\/03\/19\/jak-odroznic-rwe-barkowa-od-naderwania-miesni-ramienia\/","title":{"rendered":"Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 rw\u0119 barkow\u0105 od naderwania mi\u0119\u015bni ramienia?"},"content":{"rendered":"

Rwa barkowa i naderwanie mi\u0119\u015bni sto\u017cka rotator\u00f3w cz\u0119sto daj\u0105 podobny b\u00f3l w barku lub ramieniu, ale maj\u0105 inne \u017ar\u00f3d\u0142o i charakter objaw\u00f3w. Kluczowa r\u00f3\u017cnica polega na tym, \u017ce rwa barkowa jest problemem neurologicznym (ucisk nerwu w szyi), a naderwanie sto\u017cka rotator\u00f3w jest uszkodzeniem struktury mi\u0119\u015bnia lub \u015bci\u0119gna w samym barku.
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

1. Rwa barkowa (radikulopatia szyjna)
\nNajcz\u0119\u015bciej wynika z ucisku korzenia nerwowego w odcinku szyjnym kr\u0119gos\u0142upa (np. przez przepuklin\u0119 dysku lub zmiany zwyrodnieniowe).<\/p>\n

Typowe objawy:
\nb\u00f3l zaczyna si\u0119 w szyi lub okolicy \u0142opatki i promieniuje do barku, ramienia, czasem a\u017c do d\u0142oni
\nmrowienie, dr\u0119twienie lub pieczenie w ramieniu lub palcach
\nmo\u017cliwe os\u0142abienie mi\u0119\u015bni r\u0119ki
\nb\u00f3l cz\u0119sto zmienia si\u0119 przy ruchach szyi
\nuniesienie r\u0119ki nad g\u0142ow\u0119 czasem zmniejsza b\u00f3l (tzw. shoulder abduction relief sign)<\/p>\n

W badaniu klinicznym:
\ndodatni test Spurling test
\nograniczenie ruch\u00f3w szyi
\nzaburzenia czucia w dermatomach<\/p>\n

2. Naderwanie sto\u017cka rotator\u00f3w
\nDotyczy \u015bci\u0119gien mi\u0119\u015bni stabilizuj\u0105cych bark, najcz\u0119\u015bciej supraspinatus muscle, rzadziej infraspinatus muscle, subscapularis muscle lub teres minor muscle.
\n\"\"<\/a>
\nTypowe objawy:
\nb\u00f3l lokalnie w barku lub bocznej cz\u0119\u015bci ramienia
\nnasila si\u0119 przy unoszeniu r\u0119ki lub rotacji
\ncz\u0119sto b\u00f3l nocny przy le\u017ceniu na barku
\nbrak dr\u0119twienia palc\u00f3w
\nos\u0142abienie przy unoszeniu r\u0119ki<\/p>\n

W badaniu klinicznym:
\nbolesny \u0142uk ruchu 60\u2013120\u00b0 odwiedzenia
\ndodatnie testy sto\u017cka rotator\u00f3w np.
\n-Jobe test
\n-Drop arm test<\/p>\n

W praktyce klinicznej cz\u0119sto wyst\u0119puje te\u017c kombinacja obu problem\u00f3w, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b 50+, gdy zmiany szyjne wsp\u00f3\u0142istniej\u0105 z degeneracj\u0105 sto\u017cka rotator\u00f3w.
\nPoni\u017cej s\u0105 3 bardzo szybkie testy kliniczne, kt\u00f3re w praktyce fizjoterapeutycznej lub RMT pozwalaj\u0105 w 2\u20133 minuty odr\u00f3\u017cni\u0107 rw\u0119 barkow\u0105 (radikulopati\u0119 szyjn\u0105) od uszkodzenia sto\u017cka rotator\u00f3w.
\n1. Test kompresji szyjnej \u2013 Spurling test
\nCel: sprawdzi\u0107, czy objawy pochodz\u0105 z ucisku korzenia nerwowego w szyi.
\n\"\"<\/a>
\nJak wykona\u0107:
\nPacjent siedzi.
\nG\u0142owa w wypro\u015bcie, rotacji i lekkim zgi\u0119ciu bocznym w stron\u0119 objaw\u00f3w.
\nTerapeuta wykonuje delikatn\u0105 kompresj\u0119 osiow\u0105 na g\u0142ow\u0119.
\nWynik dodatni:
\nb\u00f3l promieniuj\u0105cy z szyi do barku \/ ramienia \/ d\u0142oni
\npojawia si\u0119 mrowienie lub dr\u0119twienie
\nTest ulgi przy odwiedzeniu barku \u2013 Shoulder Abduction Test
\nCel: sprawdzi\u0107 czy uniesienie r\u0119ki odci\u0105\u017ca korze\u0144 nerwowy.
\n\"\"<\/a>
\nJak wykona\u0107:
\nPacjent k\u0142adzie d\u0142o\u0144 na g\u0142owie.
\n\u0141okie\u0107 skierowany na bok.<\/p>\n

Wynik dodatni:
\nzmniejszenie b\u00f3lu lub dr\u0119twienia w ramieniu
\n3. Test mi\u0119\u015bnia nadgrzebieniowego \u2013 Jobe test
\nDotyczy mi\u0119\u015bnia supraspinatus muscle, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej ulega uszkodzeniu.<\/p>\n

Jak wykona\u0107:
\nRami\u0119 w 90\u00b0 odwiedzenia w p\u0142aszczy\u017anie \u0142opatki (~30\u00b0 do przodu).
\nKciuk skierowany w d\u00f3\u0142 (jak wylewanie puszki).
\nTerapeuta wykonuje op\u00f3r w d\u00f3\u0142.<\/p>\n

Wynik dodatni:
\nb\u00f3l w barku
\nos\u0142abienie si\u0142y
\nMa\u0142y kliniczny \u201ctrick\u201d u\u017cywany przez fizjoterapeut\u00f3w
\nJe\u017celi pacjent ma b\u00f3l w barku, zapytaj:
\nCzy b\u00f3l schodzi poni\u017cej \u0142okcia?
\nTomasz G\u00f3ralski RMT<\/strong><\/em>
\nTerapeuta masa\u017cu, Kanada.<\/strong><\/em>
\n(by\u0142 lekarzem w Polsce)<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"
\nPomagamy pacjentom po 50-tce prowadzi\u0107 aktywne \u017cycie i pozby\u0107 si\u0119 sztywno\u015bci i b\u00f3lu staw\u00f3w, \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i cz\u0119stych wizyt u lekarza. Je\u015bli odnios\u0142e\u015b obra\u017cenia w wypadku samochodowym skontaktuj si\u0119 z nami.
\nBEZP\u0141ATNA konsultacja: <\/strong>905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
\nEUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zach\u00f3d od Mavis Rd.)
\nwww.medmassage.com<\/a>
\nNasza klinika otrzyma\u0142a Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2024.
\n\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rwa barkowa i naderwanie mi\u0119\u015bni sto\u017cka rotator\u00f3w cz\u0119sto daj\u0105 podobny b\u00f3l w barku lub ramieniu, ale maj\u0105 inne \u017ar\u00f3d\u0142o i charakter objaw\u00f3w. Kluczowa r\u00f3\u017cnica polega…<\/p>\n","protected":false},"author":700,"featured_media":239321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-239313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tomasz-goralski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/700"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239313"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":239322,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239313\/revisions\/239322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/239321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}