![\"\"](\"https:\/\/tygodnikprogram.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/dreamstime_xs_115166012.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Ile razy to\u00a0s\u0142ysza\u0142e\u015b?
\n\u201eIle razy mam ci to\u00a0powtarza\u0107?!\u201d
\n\u201eTy mnie w\u00a0og\u00f3le nie s\u0142uchasz!\u201d
\n\u201eZawsze robisz to\u00a0samo!\u201d<\/p>\n
K\u0142\u00f3tnie w\u00a0wielu rodzinach mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 podobnie. Zmienia si\u0119 dzie\u0144, sytuacja czy\u00a0temat, ale\u00a0emocje i\u00a0spos\u00f3b reagowania cz\u0119sto pozostaj\u0105 te\u00a0same. Dlaczego? Bo\u00a0nie zawsze reagujemy tylko na\u00a0to, co\u00a0wydarzy\u0142o si\u0119 przed chwil\u0105. Cz\u0119sto dzia\u0142amy wed\u0142ug\u00a0wzorc\u00f3w i\u00a0schemat\u00f3w, kt\u00f3rych nauczyli\u015bmy si\u0119 w\u00a0dzieci\u0144stwie od\u00a0swoich rodzic\u00f3w. Nasi rodzice uczyli si\u0119 ich od\u00a0swoich rodzic\u00f3w.\u00a0W\u00a0ten spos\u00f3b sposoby komunikowania si\u0119, prze\u017cywania z\u0142o\u015bci czy\u00a0radzenia sobie z\u00a0konfliktem mog\u0105 by\u0107 nie\u015bwiadomie przekazywane z\u00a0pokolenia na\u00a0pokolenie.<\/p>\n
Partner nie posprz\u0105ta\u0142 kuchni. Nastolatek nie wykona\u0142 obowi\u0105zku. Dziecko kolejny raz nie s\u0142ucha. Kto\u015b powiedzia\u0142 co\u015b niew\u0142a\u015bciwym tonem. I\u00a0nagle wybuch.
\nTa\u00a0sytuacja mo\u017ce by\u0107 tylko\u00a0zapalnikiem. Pod\u00a0reakcj\u0105 cz\u0119sto kryje si\u0119 znacznie wi\u0119cej: bezsilno\u015b\u0107, poczucie bycia niewa\u017cnym, nies\u0142yszanym lub niedocenianym, z\u0142o\u015b\u0107, frustracja, l\u0119k czy\u00a0zm\u0119czenie. Czasami wystarczy jedno s\u0142owo, spojrzenie czy\u00a0gest, \u017ceby uruchomi\u0107 emocje i\u00a0napi\u0119cie, kt\u00f3re gromadzi\u0142y si\u0119 w\u00a0nas du\u017co d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
Warto wi\u0119c przyjrze\u0107 si\u0119 nie tylko temu, o co si\u0119 k\u0142\u00f3cimy, ale dlaczego w\u0142a\u015bnie tak reagujemy. Co naprawd\u0119 czuj\u0119? Co uruchamia we mnie zachowanie drugiej osoby? Czego potrzebuj\u0119? Tutaj zaczyna si\u0119 praca z emocjami, cia\u0142em, naszymi reakcjami i regulacj\u0105 uk\u0142adu nerwowego. Pami\u0119tajmy, \u017ce\u00a0rodzina jest systemem\u00a0\u2013 emocje i\u00a0zachowanie jednej osoby wp\u0142ywaj\u0105 na\u00a0pozosta\u0142ych. Dlatego nawet je\u015bli tylko jeden cz\u0142onek rodziny zaczyna pracowa\u0107 nad sob\u0105, inaczej komunikowa\u0107 potrzeby i\u00a0reagowa\u0107, mo\u017ce stopniowo zmienia\u0107 si\u0119 dynamika ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/tygodnikprogram.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Flyer-Polish--636x954.jpg\")
<\/p>\n
W Talk to Wes, pracuj\u0105c z dzieckiem, zach\u0119camy r\u00f3wnie\u017c rodzic\u00f3w i kiedy jest to mo\u017cliwe, ca\u0142\u0105 rodzin\u0119 do wsp\u00f3lnej pracy. Przygl\u0105damy si\u0119 zachowaniu dziecka, ale tak\u017ce relacjom, emocjom i wzorcom funkcjonuj\u0105cym w domu. \u0141\u0105czymy rozmow\u0119 z prac\u0105 z emocjami, cia\u0142em, ruchem oraz regulacj\u0105 uk\u0142adu nerwowego.
\nWarto pr\u00f3bowa\u0107 i\u00a0warto przygl\u0105da\u0107 si\u0119 sobie.\u00a0Praca nad w\u0142asnymi emocjami i\u00a0schematami, r\u00f3wnie\u017c przy wsparciu terapeuty, mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 nasze indywidualne samopoczucie, relacje oraz jako\u015b\u0107 funkcjonowania ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n
Nie musimy powtarza\u0107 wszystkiego, czego sami nauczyli\u015bmy si\u0119 w\u00a0swoich domach.\u00a0Mo\u017cemy \u015bwiadomie zdecydowa\u0107, co\u00a0chcemy zachowa\u0107, a\u00a0co\u00a0chcemy przekaza\u0107 kolejnemu pokoleniu inaczej.<\/p>\n
Olimpia Wes<\/strong><\/span> Dlaczego w\u00a0rodzinnych k\u0142\u00f3tniach tak cz\u0119sto powtarzamy te\u00a0same s\u0142owa, reakcje i\u00a0emocje? Cho\u0107 zmieniaj\u0105 si\u0119 sytuacje i\u00a0powody konflikt\u00f3w, ich przebieg bywa zaskakuj\u0105co podobny. Wiele naszych zachowa\u0144 ma\u00a0swoje…<\/p>\n","protected":false},"author":5028,"featured_media":250645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-250644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazyn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5028"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250649,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250644\/revisions\/250649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/250645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nClinical Director & Psychotherapist\u00a0<\/strong><\/span>
\nTalk to\u00a0Wes, LLC, Counseling Services\u00a0<\/strong><\/span>
\nLombard & Rolling Meadows\u00a0<\/strong><\/span>
\n630-822-3917<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"