![\"\"](\"https:\/\/tygodnikprogram.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/dreamstime_xs_51271388.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Dlaczego?
\nTo\u00a0jedno z\u00a0pyta\u0144, kt\u00f3re cz\u0119sto pojawia si\u0119 w\u00a0gabinecie terapeutycznym. Szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy kto\u015b po\u00a0raz kolejny prze\u017cywa bardzo podobn\u0105 histori\u0119: partner jest emocjonalnie niedost\u0119pny, trudno z\u00a0nim rozmawia\u0107, nie daje poczucia bezpiecze\u0144stwa, a\u00a0mimo to\u00a0odej\u015bcie wydaje si\u0119 niemal niemo\u017cliwe.
\nCzasami m\u00f3wimy: \u201eMam po\u00a0prostu pecha do\u00a0ludzi\u201d. Ale\u00a0psychologia pokazuje, \u017ce\u00a0nie zawsze chodzi o\u00a0przypadek. Od\u00a0najm\u0142odszych lat uczymy si\u0119, czym jest blisko\u015b\u0107. Obserwujemy rodzic\u00f3w, do\u015bwiadczamy ich sposobu reagowania na\u00a0nasze emocje i\u00a0stopniowo tworzymy wewn\u0119trzne przekonanie o\u00a0tym, jak wygl\u0105daj\u0105 relacje. To, co\u00a0znamy, mo\u017ce p\u00f3\u017aniej wydawa\u0107 nam si\u0119 naturalne \u2014 nawet je\u015bli wcale nie by\u0142o dla\u00a0nas dobre. I\u00a0w\u0142a\u015bnie tutaj pojawia si\u0119 paradoks.<\/p>\n
To, co\u00a0jest znane, nie zawsze jest tym, czego potrzebujemy.<\/strong> Dlatego spokojna, stabilna relacja mo\u017ce pocz\u0105tkowo wydawa\u0107 si\u0119\u2026 nudna.<\/strong> Czy\u00a0moje potrzeby maj\u0105 znaczenie?\u201d<\/strong> Zdarza si\u0119, \u017ce\u00a0doskonale wiemy, czego potrzebujemy w\u00a0relacji. Chcemy blisko\u015bci, szacunku, zainteresowania, poczucia bezpiecze\u0144stwa i\u00a0zwyk\u0142ej obecno\u015bci drugiego cz\u0142owieka. A\u00a0mimo to\u00a0po\u00a0raz kolejny znajdujemy si\u0119 przy osobie, kt\u00f3ra…<\/p>\n","protected":false},"author":5028,"featured_media":254872,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[571],"tags":[],"class_list":["post-254871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazyn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5028"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254871"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254881,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254871\/revisions\/254881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/254872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nJe\u017celi kto\u015b dorasta\u0142 w\u00a0\u015brodowisku, w\u00a0kt\u00f3rym trzeba by\u0142o zabiega\u0107 o\u00a0uwag\u0119, przewidywa\u0107 nastr\u00f3j innych albo bardzo stara\u0107 si\u0119, \u017ceby otrzyma\u0107 akceptacj\u0119, w\u00a0doros\u0142ym \u017cyciu mo\u017ce nie\u015bwiadomie odnajdywa\u0107 si\u0119 w\u00a0podobnych relacjach. Nie dlatego, \u017ce\u00a0chce cierpie\u0107. Wr\u0119cz przeciwnie \u2014 cz\u0119sto bardzo chce mi\u0142o\u015bci. Tylko jego wewn\u0119trzny system mo\u017ce myli\u0107 napi\u0119cie z\u00a0blisko\u015bci\u0105, a\u00a0niepewno\u015b\u0107 z\u00a0silnym uczuciem.<\/p>\n
\nOsoba, kt\u00f3ra jest dost\u0119pna emocjonalnie, komunikuje swoje potrzeby i\u00a0daje poczucie bezpiecze\u0144stwa, nie wywo\u0142uje ci\u0105g\u0142ego oczekiwania: \u201eCzy\u00a0on si\u0119 odezwie?\u201d, \u201eCzy\u00a0jej zale\u017cy?\u201d, \u201eCo\u00a0zrobi\u0142em nie tak?\u201d. Tymczasem w\u0142a\u015bnie ta\u00a0niepewno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 przez niekt\u00f3rych odbierana jako ogromne emocje i\u00a0\u201echemia\u201d.
\nNie oznacza to\u00a0oczywi\u015bcie, \u017ce\u00a0ka\u017cdy wyb\u00f3r partnera ma\u00a0swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w\u00a0dzieci\u0144stwie. Relacje s\u0105\u00a0znacznie bardziej skomplikowane. Warto jednak zauwa\u017cy\u0107 powtarzaj\u0105ce si\u0119 schematy. Je\u015bli kolejny zwi\u0105zek wygl\u0105da niemal identycznie jak poprzedni, warto zatrzyma\u0107 si\u0119 na\u00a0chwil\u0119 i\u00a0przyjrze\u0107 si\u0119 nie tylko partnerowi, ale\u00a0r\u00f3wnie\u017c w\u0142asnym wyborom.
\nNajwa\u017cniejsze pytanie nie zawsze brzmi wi\u0119c: \u201eDlaczego on lub ona tak si\u0119 zachowuje?\u201d Czasami wa\u017cniejsze jest: \u201eDlaczego ja zostaj\u0119 w\u00a0relacji, kt\u00f3ra nie daje mi tego, czego potrzebuj\u0119?\u201d
\nTo\u00a0pytanie nie ma\u00a0s\u0142u\u017cy\u0107 obwinianiu siebie. Ma\u00a0pom\u00f3c odzyska\u0107 sprawczo\u015b\u0107. Bo\u00a0cz\u0119sto pr\u00f3bujemy zmieni\u0107 drug\u0105 osob\u0119. T\u0142umaczymy, prosimy, czekamy, dajemy kolejne szanse. Wierzymy, \u017ce\u00a0je\u015bli wystarczaj\u0105co mocno pokochamy, kto\u015b w\u00a0ko\u0144cu zacznie kocha\u0107 nas w\u00a0spos\u00f3b, kt\u00f3rego potrzebujemy.
\nAle\u00a0mi\u0142o\u015b\u0107 nie zawsze rozwi\u0105zuje brak emocjonalnej dost\u0119pno\u015bci. Czasami najwi\u0119ksz\u0105 zmian\u0105 jest zaakceptowanie, \u017ce\u00a0kto\u015b mo\u017ce by\u0107 dobrym cz\u0142owiekiem, a\u00a0jednocze\u015bnie nie by\u0107 osob\u0105, z\u00a0kt\u00f3r\u0105 potrafimy stworzy\u0107 zdrow\u0105 relacj\u0119. Mo\u017cemy kocha\u0107 kogo\u015b i\u00a0jednocze\u015bnie zauwa\u017cy\u0107, \u017ce\u00a0ta\u00a0relacja nie s\u0142u\u017cy nam.
\nDojrza\u0142o\u015b\u0107 emocjonalna zaczyna si\u0119 wtedy, kiedy przestajemy pyta\u0107 wy\u0142\u0105cznie: \u201eCzy\u00a0ja go\u00a0kocham?\u201d i\u00a0zaczynamy pyta\u0107 r\u00f3wnie\u017c: \u201eCzy\u00a0przy tej osobie mog\u0119 by\u0107 sob\u0105? Czy\u00a0czuj\u0119 si\u0119 bezpiecznie?<\/p>\n
\nWarto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce\u00a0zdrowa relacja nie oznacza braku konflikt\u00f3w. Oznacza mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozmowy, wzajemny szacunek, przestrze\u0144 na\u00a0emocje i\u00a0gotowo\u015b\u0107 obu os\u00f3b do\u00a0pracy nad zwi\u0105zkiem. Nie chodzi o\u00a0znalezienie cz\u0142owieka idealnego, ale\u00a0o\u00a0relacj\u0119, w\u00a0kt\u00f3rej obie strony mog\u0105 by\u0107 prawdziwe i\u00a0jednocze\u015bnie czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie.
\nBo mi\u0142o\u015b\u0107 nie powinna polega\u0107 na ci\u0105g\u0142ym udowadnianiu, \u017ce zas\u0142ugujemy na czyj\u0105\u015b uwag\u0119. Czasami najbardziej potrzebujemy nie nauczy\u0107 si\u0119 kocha\u0107 kogo\u015b bardziej, lecz nauczy\u0107 si\u0119 rozpoznawa\u0107, kiedy relacja nie daje nam tego, czego naprawd\u0119 potrzebujemy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"