{"id":368,"date":"2014-09-01T17:31:11","date_gmt":"2014-09-01T17:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/grazyna-tallar-bejsment.patatay.com\/?p=368"},"modified":"2014-09-01T17:31:11","modified_gmt":"2014-09-01T17:31:11","slug":"kim-jestesmy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2014\/09\/01\/kim-jestesmy\/","title":{"rendered":"Kim jeste\u015bmy?"},"content":{"rendered":"<p>Dlaczego tak wa\u017cne jest, aby\u015bmy poznali siebie? W ko\u0144cu kto mo\u017ce o nas wiedzie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c my sami? Bez w\u0105tpienia musimy zna\u0107 siebie, prawda? Niekoniecznie.<br \/>\nPoza wynikami znanych mi bada\u0144, potwierdzaj\u0105cych fakt, \u017ce tak naprawd\u0119 ma\u0142o znamy siebie, \u00a0postanowi\u0142am przeprowadzi\u0107 sw\u00f3j ma\u0142y sonda\u017c (Mississauga, Burlington, Hamilton). Pyta\u0142am napotkanych ludzi, czy my\u015bl\u0105, \u017ce znaj\u0105 siebie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rozm\u00f3wc\u00f3w bez wahania odpowiada\u0142a, \u017ce tak. Jednak kiedy poprosi\u0142am, aby opisali si\u0119 w kilku s\u0142owach, to zaczyna\u0142y si\u0119 trudno\u015bci, wahania i zaduma. Niewielu moich rozm\u00f3wc\u00f3w umia\u0142o okresli\u0107 sw\u00f3j charakter, kilkana\u015bcioro (z liczby 165) wiedzia\u0142o czego chce od \u017cycia, a jeszcze mniejsza grupa zna\u0142a sw\u00f3j system warto\u015bci. I absolutnie nie by\u0142o tutaj \u017cadnej korelacji z wiekiem, wykszta\u0142ceniem, kolorem sk\u00f3ry czy krajem pochodzenia.<br \/>\nDlaczego tak si\u0119 dzieje? Odpowiedzi\u0105 jest nasza skomplikowana psychika, a w szczeg\u00f3lno\u015bci proces przetwarzania informacji z otaczaj\u0105cego nas \u015bwiata i umieszczanie obraz\u00f3w w pami\u0119ci. Najbardziej wyra\u017ane zostaj\u0105 te, kt\u00f3re nios\u0105 ze sob\u0105 \u0142adunek emocji. Przyk\u0142adem na to mo\u017ce by\u0107 nast\u0119puj\u0105ce kr\u00f3tkie \u0107wiczenie: prosz\u0119 szybko przypomnie\u0107 sobie, co Pa\u0144stwo robili tydzie\u0144 temu o godzinie 19-stej?<br \/>\nW naszym umy\u015ble zaczyna si\u0119 proces my\u015blenia polegaj\u0105cy na wnioskowaniu i skojarzeniach. Musimy jakby przebiec do ty\u0142u ca\u0142\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 neuronow\u0105: jaki mamy dzisiaj dzie\u0144? Wtorek. To takim razie tydzien temu by\u0142 wtorek. W poniedzia\u0142ki gram w tenisa o tej porze, ale co by\u0142o we wtorek? Dzieci odrabia\u0142y lekcje, a ja? Ja chyba czyta\u0142am ksi\u0105\u017ck\u0119.. Nie, zaraz, zatelefonowa\u0142a kole\u017canka, tak to chyba by\u0142o o 19-stej&#8230; nie, nie, to by\u0142o w \u015brod\u0119. Wtorek, wtorek, a ju\u017c pami\u0119tam! Rozmawiali\u015bmy z m\u0119\u017cem na temat kupna nowego samochodu&#8230;tak teraz sobie przypominam. M\u0105\u017c nawet pokazywa\u0142 nam jakie\u015b broszury reklamowe&#8230;<br \/>\nJest to proces, kt\u00f3ry trwa. Natomiast je\u015bli zapytam Pa\u0144stwa o pierwsz\u0105 randk\u0119, pierwszy poca\u0142unek, pierwszy samoch\u00f3d? Nie mamy problemu! Zwykle jest to sekunda i w o\u015brodku pami\u0119ciowym zapala si\u0119 iskierka, w miejscu, w kt\u00f3rym ta informacja jest przechowywana. Mamy przed sob\u0105 wyra\u017any obraz w pe\u0142nych kolorach, przetworzony przez wszystkie zmys\u0142y. Dzieje si\u0119 tak dlatego, gdy\u017c by\u0142o to wydarzenie emocjonalne, a wszystko, co jest zwi\u0105zane z emocjami, zapami\u0119tujemy lepiej i dok\u0142adniej.<br \/>\nProblem w tym, \u017ce to s\u0105 tylko fragmenty rzeczywisto\u015bci, w dodatku przetworzone kilka razy w ci\u0105gu naszego \u017cycia przez emocje oraz nasz system warto\u015bci. Absolutnie wszystkie nasze do\u015bwiadczenia wp\u0142ywaj\u0105 na nas i formuj\u0105 nas, ale <strong>w bardzo subiektywny i wybi\u00f3rczy spos\u00f3b. <\/strong>Nasza wiedza o sobie jest cz\u0119sto daleka od rzeczywisto\u015bci oraz naszych prawdziwych pragnie\u0144. Od najm\u0142odszych lat (zanim poznajemy s\u0142owa) interpretujemy wszystko w naszym umy\u015ble, a rezultaty s\u0105 \u015bci\u015ble powi\u0105zane z nasz\u0105 osobowo\u015bci\u0105. Jedno dziecko w ko\u0142ysce b\u0119dzie zwraca\u0107 uwag\u0119 na twarze, inne na dzwi\u0119ki, a jeszcze inne na kszta\u0142ty lub dotyk. W zwi\u0105zku z tym, ka\u017cde z tych dzieci inaczej widzi i interpretuje te same sytuacje. Ka\u017cde z nich tworzy sw\u00f3j odr\u0119bny \u015bwiat.<br \/>\nPoza tym zwykle nie zdajemy sobie sprawy z tego, czyje opinie i oczekiwania s\u0105 w nas zakorzenione. Czy to ojciec chcia\u0142, aby\u015b zosta\u0142 in\u017cynierem, czy mo\u017ce Ty sam? Czy starsza ekspansywna siostra narzuca\u0142a Ci swoje zdanie i wm\u00f3wi\u0142a Ci, \u017ce jeste\u015b fajt\u0142ap\u0105, czy mo\u017ce w szkole jaki\u015b nauczyciel zniech\u0119ci\u0142 Ci\u0119 do wypowiadania w\u0142asnego zdania?\u00a0 Opinie nie zawsze s\u0105 wynikiem naszych w\u0142asnych przemy\u015ble\u0144. Cz\u0119sto przekazuj\u0105 je nam inni ludzie: rodzina, znajomi, media, a my automatycznie uwa\u017camy si\u0119 za ich autor\u00f3w. Jest w nas wiele na\u0142o\u017conych warstw zinterpretowanej, prawdziwej i nieprawdziwej, rzeczywisto\u015bci i teraz musimy je odkry\u0107, pozna\u0107 i przemy\u015ble\u0107.<br \/>\nLekcja pierwsza: pami\u0119tajmy, i\u017c obraz \u015bwiata nie zale\u017cy od rzeczywisto\u015bci, ale od tego <strong>kim my\u015blimy, \u017ce jeste\u015bmy<\/strong>.<br \/>\nOsoba, kt\u00f3ra zna siebie, sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia oraz wektory dzia\u0142ania, jest zdecydowanie szcz\u0119\u015bliwsza, gdy\u017c jej \u015bwiat jest najbli\u017cszy rzeczywisto\u015bci, bardziej zrozumia\u0142y, a tak\u017ce najbardziej harmonijny pod wzgl\u0119dem emocjonalnym. Taka osoba ma wy\u017cszy poziom w\u0142asnej warto\u015bci, empatii, lepsze zrozumienie zachowa\u0144 i motywacji ludzkich oraz efektywniejsz\u0105 komunikacj\u0119.<br \/>\nCzy powinni\u015bmy wi\u0119c zmieni\u0107 si\u0119, aby by\u0107 szcz\u0119\u015bliwszym? Absolutnie nie. Powinni\u015bmy raczej pozna\u0107 i wykorzysta\u0107 osobiste talenty oraz sposoby interpretacji otoczenia. \u00a0Nale\u017cy pozosta\u0107 naturalnym sob\u0105 i zdj\u0105\u0107 niewygodne maski. Akceptujmy swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107 i temperament, bo to trudno zmieni\u0107. Natomiast mo\u017cemy pracowa\u0107 nad systemem warto\u015bci i naszymi zachowaniami.<br \/>\n\u201eB\u0105d\u017a sob\u0105, gdy\u017c wszyscy pozostali ju\u017c s\u0105 wzi\u0119ci\u201d \u2013 jak twierdzi\u0142 Oskar Wilde. Czy mia\u0142 racj\u0119?<br \/>\nZa dwa tygodnie &#8211; Mapy my\u015blenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dlaczego tak wa\u017cne jest, aby\u015bmy poznali siebie? W ko\u0144cu kto mo\u017ce o nas wiedzie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c my sami? Bez w\u0105tpienia musimy zna\u0107 siebie, prawda? Niekoniecznie.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-368","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}