{"id":505,"date":"2015-07-20T10:46:02","date_gmt":"2015-07-20T10:46:02","guid":{"rendered":"http:\/\/grazyna-tallar-bejsment.patatay.com\/?p=505"},"modified":"2015-07-20T10:46:02","modified_gmt":"2015-07-20T10:46:02","slug":"spirytualnosc-i-rozwoj-duchowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2015\/07\/20\/spirytualnosc-i-rozwoj-duchowy\/","title":{"rendered":"Spirytualno\u015b\u0107 i rozw\u00f3j duchowy"},"content":{"rendered":"

Spirytualizm, spirytualno\u015b\u0107 i duchowo\u015b\u0107 oznaczaj\u0105 co innego dla poszczeg\u00f3lnych os\u00f3b. Dla jednych jest to udzia\u0142 w zorganizowanej religii: chodzenie do ko\u015bci\u00f3\u0142a, synagogi czy modlitwy w meczecie, dla innych, to jest bardziej osobiste prze\u017cycie, jak na przyk\u0142ad spokojna refleksja, medytacja czy spacer.
\nDla wielu, nauka i religia to zasadniczo s\u0105 dwie r\u00f3\u017cne sfery ludzkiego do\u015bwiadczenia, ale naukowcy i teologowie coraz cz\u0119\u015bciej odkrywaj\u0105, \u017ce \u015bwiaty te przenikaj\u0105 si\u0119 wzajemnie. Ludzki umys\u0142 posiada zdolno\u015b\u0107 tworzenia z\u0142o\u017conych system\u00f3w i funkcji, religijnych wierze\u0144 i praktyk, wi\u0119c sk\u0142onno\u015b\u0107 do poszukiwa\u0144 w sferze duchowej jest bardzo naturalna. Religia jest integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ludzkiej kultury od wielu tysi\u0105cleci.
\nDwie, najbardziej powszechne formy rozwoju duchowego to modlitwa i medytacja. Chocia\u017c praktyki te wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 r\u00f3\u017cne, to ich fizjologiczne i neurologiczne zmiany s\u0105 podobne.
\nZwykle interpretujemy nasze do\u015bwiadczenia, aby zrozumie\u0107 \u015bwiat, niemniej mimo post\u0119pu nauki, nie jeste\u015bmy w stanie wyja\u015bni\u0107 wszystkich zjawisk; nie wszystko w \u017cyciu jest logiczne i ma sens. Wtedy, aby wprowadzi\u0107 nasz umysl w \u015bwiat r\u00f3wnowagi, przychodzi nam z pomoc\u0105 duchowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra ma wiele obliczy. Badania pokazuj\u0105, \u017ce nawet najwi\u0119ksi sceptycy nie mog\u0105 zaprzeczy\u0107, \u017ce istnieje co\u015b wi\u0119cej, ni\u017c konkretny \u015bwiat, kt\u00f3ry widzimy. Religia i duchowo\u015b\u0107 s\u0105 bardzo wa\u017cnymi aspektami \u017cycia ludzkiego.
\nJe\u015bli zag\u0142\u0119bimy si\u0119 w aspekty duchowo\u015bci, to dojdziemy do wniosku, \u017ce nie ma w niej nic tajemniczego ani nadprzyrodzonego. Duchowo\u015b\u0107 to stan skupienia, kt\u00f3ry pozwala nam pod\u0105\u017ca\u0107 za g\u0142osem serca i uczu\u0107. Ten stan daje nam poczucie wolno\u015bci i poczucie bycia sob\u0105, u\u0142atwia pojmowanie prawdy o zasadzie istnienia i tym samym pog\u0142\u0119bia poczucie szcz\u0119\u015bcia. <\/strong> Duchowo\u015b\u0107 pozwala na odr\u00f3\u017cnienie w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re prowadz\u0105 do spokoju, a ktore do cierpienia. Jest to ci\u0105g\u0142e doskonalenie cech umys\u0142u i serca. Takie spe\u0142nienie nie zale\u017cy od hierarchii spo\u0142ecznej ani od wykszta\u0142cenia.
\nSpirytualno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce zdajemy sobie spraw\u0119 z konsekwencji naszych dzia\u0142a\u0144, lecz nie polega to na strachu przed bosko\u015bci\u0105, ale na mi\u0142o\u015bci do \u015bwiata i ludzi. Duchowo\u015b\u0107 pozwala na samodzielne odkrywanie wszech\u015bwiata oraz na po\u0142\u0105czenie si\u0119 ze swoim wy\u017cszym ” Ja “, na poznanie w\u0142asnych my\u015bli i eksploracj\u0119 naszego \u015bwiatopogl\u0105du. Ten stan pokazuje, \u017ce szcz\u0119\u015bcie nie zale\u017cy od uwarunkowa\u0144 zewn\u0119trznych, lecz \u017ce jest ono zawsze g\u0142\u0119boko w nas i tylko my ponosimy za nie odpowiedzialno\u015b\u0107.
\nZawsze jeste\u015bmy tam, gdzie powinni\u015bmy by\u0107. Punktami odniesienia dla ca\u0142ej praktyki jest wolno\u015b\u0107, m\u0105dro\u015b\u0107 i wsp\u00f3\u0142czucie. \u017badne do\u015bwiadczenie, bez wzgl\u0119du na to, jak cudowne by nie by\u0142o, nie przyniesie nam trwalej satysfakcji, dlatego \u017ce wszystko sie zmienia i przemija. Umysl przenikni\u0119ty spokojem zachowuje r\u00f3wnowag\u0119 do wszystkiego, co pojawia si\u0119 w do\u015bwiadczeniu. Nie powinni\u015bmy si\u0119 zach\u0142annie czepia\u0107 przyjemno\u015bci i nie powinni\u015bmy wzdryga\u0107 si\u0119 od przykro\u015bci. Musimy akceptowa\u0107 wszystkie aspekty \u017cycia.<\/strong> A przede wszystkim powinni\u015bmy udoskonala\u0107 zdolno\u015b\u0107 uczciwego \u017cycia w poczuciu zjednoczenia z innymi. Wtedy, jak opisuje Joseph Golstein w wojej ksi\u0105zce Medytacja wgl\u0105du<\/em>, wypadamy ze \u015bwiata poj\u0119\u0107 i zag\u0142\u0119biamy si\u0119 w strumie\u0144 energii \u015bwiadomo\u015bci. Jest to kwestia pozostania otwartym na r\u00f3\u017cne mo\u017cliwo\u015bci bez \u015blepej wiary i bez \u015blepej niewiary. <\/strong>To nas uchroni od uwiklania si\u0119 w nietrwa\u0142e pozory. Duchowo\u015b\u0107 pozwala przej\u015b\u0107 w\u0142asn\u0105 drog\u0119 o\u015bwiecenia. Pomaga nam tak\u017ce odkry\u0107 prawd\u0119 na sw\u00f3j spos\u00f3b.
\n\u0106wiczenie # 1
\nWyobra\u017a sobie, \u017ce kto\u015b Ci\u0119 poinformowa\u0142, \u017ce za chwil\u0119 spotkasz buddyst\u0119. Jak to wp\u0142ywa na to, co czujesz i my\u015blisz o takim czlowieku. Jakie wyci\u0105gasz wnioski? Jakich zachowa\u0144 si\u0119 spodziewasz? Powt\u00f3rz ten eksperyment my\u015blowy, wyobra\u017caj\u0105c sobie, \u017ce osoba, kt\u00f3r\u0105 masz zamiar spotka\u0107 jest muzulmaninem, hindusem czy chrze\u015bciajaninem.
\n\u0106wiczenie # 2
\nZastan\u00f3w si\u0119 i odpowiedz dlaczego kiedy dostaniemy ju\u017c to, co chcemy, nie daje nam to satysfakcji na zawsze?
\nJedn\u0105 z najszlachetniejszych cech czlowiecze\u0144stwa jest zdolno\u015b\u0107 dostrzegania z\u0142a i zamiany go w dobro oraz dostrzeganie cierpienia i ch\u0119ci niesienia pomocy. <\/strong>
\nJak s\u0142usznie zauwa\u017cy\u0142 Mahatma Gandhi polityka bez zasad, przyjemno\u015b\u0107 bez zobowi\u0105za\u0144, bogactwo bez pracy, m\u0105dro\u015b\u0107 bez charakteru, biznes bez moralno\u015bci i modlitwa bez mi\u0142o\u015bci – to czynniki niszcz\u0105ce ludzkie istoty. Pi\u0119knie uj\u0105\u0142 cz\u0142owiecze\u0144stwo i spirytualizm francuski wsp\u00f3\u0142czesny filozof Andre Comte-Sponville:
\n\u201eMo\u017cna si\u0119 oby\u0107 bez religii, jednak\u017ce nie mo\u017cna si\u0119 oby\u0107 bez wi\u0119zi, bez wierno\u015bci i bez mi\u0142o\u015bci. To co nas \u0142\u0105czy, jest wa\u017cniejsze od tego co nas dzieli. Pok\u00f3j wszystkim, wierz\u0105cym i niewierz\u0105cym. \u017bycie jest cenniejsze ni\u017c religia ( co zadaje k\u0142am inkwizytorom i katom); wi\u0119\u017a duchowa jest cenniejsza ni\u017c Ko\u015bcio\u0142y (co zadaje k\u0142am sekciarstwu): wierno\u015b\u0107 jest cenniejsza ni\u017c wiara albo ateizm ( co zadaje k\u0142am zar\u00f3wno nihilistom, jak i fanatykom); wreszcie mi\u0142o\u015b\u0107 jest cenniejsza ni\u017c nadzieja lub rozpacz, co przyznaj\u0119 racj\u0119 zwyk\u0142ym\u00a0 ludziom wierz\u0105cym i niewierz\u0105cym. Nie oczekujmy zbawienia, \u017ceby sta\u0107 si\u0119 lud\u017ami\u201d.<\/em>
\nW sumie nie wa\u017cne sk\u0105d czerpiemy nasz rozw\u00f3j duchowy, wa\u017cne jest aby przekaz rozwija\u0142 nasz\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 i i humanitaryzm.
\nZa dwa tygodnie \u2013 medytacja i uwa\u017cno\u015b\u0107
\nGra\u017cyna Grace Tallar – mi\u0119dzynarodowy ekspert i coach w dziedzinie inteligencji emocjonalnej oraz Self-PR.\u00a0\u00a0 eqtrainer.ca
\n\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spirytualizm, spirytualno\u015b\u0107 i duchowo\u015b\u0107 oznaczaj\u0105 co innego dla poszczeg\u00f3lnych os\u00f3b. Dla jednych jest to udzia\u0142 w zorganizowanej religii: chodzenie do ko\u015bci\u00f3\u0142a, synagogi czy modlitwy w…<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}