{"id":529,"date":"2015-09-28T03:45:43","date_gmt":"2015-09-28T03:45:43","guid":{"rendered":"http:\/\/grazyna-tallar-bejsment.patatay.com\/?p=529"},"modified":"2015-09-28T03:45:43","modified_gmt":"2015-09-28T03:45:43","slug":"myslec-jak-leonardo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2015\/09\/28\/myslec-jak-leonardo\/","title":{"rendered":"My\u015ble\u0107 jak Leonardo"},"content":{"rendered":"

Kiedy ostatnio \u015bpiewa\u0142a\u015b\/\u015bpiewa\u0142e\u015b g\u0142o\u015bno i rado\u015bnie? Kiedy mia\u0142a\u015b\/mia\u0142e\u015b w r\u0119ku kolorowe kredki i pr\u00f3bowa\u0142a\u015b narysowa\u0107 r\u00f3\u017cowe li\u015bcie? Kiedy ta\u0144czy\u0142a\u015b\/ta\u0144czy\u0142e\u015b z natur\u0105? Kiedy nasze go\u0142e stopy dotyka\u0142y ziemi? Kiedy ostatnio podziwiali\u015bmy srebrzyste kropelki rosy na trawie?Zdecydowanie powinni\u015bmy to robi\u0107 cz\u0119\u015bciej. I nie tylko dlatego, \u017ce jest to przyjemne i przypomina nam dzieci\u0144stwo, ale tak\u017ce dlatego, aby rozwija\u0107 nasz\u0105 wyobra\u017ani\u0119 i kreatywno\u015b\u0107.
\nOt\u00f3\u017c zdobycze neurodiagnostyki potwierdzaj\u0105 informacj\u0119, i\u017c wyobra\u017ania dzia\u0142a najlepiej w stanie relaksu. Muzyka, rysowanie, ruch i relaks pobudzaj\u0105 nasz\u0105 kreatywn\u0105 p\u00f3\u0142kul\u0119 do dzia\u0142ania i rozwijaj\u0105 jej u\u015bpione pok\u0142ady. Natomiast stres, napi\u0119cia i l\u0119ki nie tylko hamuj\u0105 nasz\u0105 kreatywno\u015b\u0107, ale tak\u017ce przeszkadzaj\u0105 w procesie zapami\u0119tywania, uczenia si\u0119 oraz podejmowania decyzji.
\n\u0106wiczenie # 1
\nRozgrzewka kreatywnej cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu. Przygotuj papier, o\u0142\u00f3wek i postaw przed sob\u0105 zegarek z sekundnikiem. Oddychaj g\u0142\u0119boko i rozlu\u017anij si\u0119. Obserwuj przez minut\u0119 wskaz\u00f3wk\u0119 sekundnika. Skoncentruj swoj\u0105 uwag\u0119 tylko na tym. Teraz przez dwie minuty obserwuj wskaz\u00f3wk\u0119 minutow\u0105. Staraj si\u0119 nie my\u015ble\u0107 o niczym innym. Przez dwie minuty obserwuj wskaz\u00f3wk\u0119 z du\u017c\u0105 doz\u0105 koncentracji.
\nNast\u0119pnie zacznij rysowa\u0107 linie nie odrywaj\u0105c o\u0142\u00f3wka od kartki. Pozw\u00f3l r\u0119ce robi\u0107 to, co zechce. Koncentruj si\u0119 na miejscach, w kt\u00f3rych o\u0142\u00f3wek rysuje lini\u0119 prost\u0105. Jak dojdziesz do ko\u0144ca do\u0142u kartki. Wr\u00f3\u0107 t\u0105 sam\u0105 drog\u0105. Jak d\u0142ugo mo\u017cesz skoncentrowa\u0107 swoj\u0105 uwag\u0119 na liniach?
\n\u0106wiczenie # 2
\nPrzed sesj\u0105 kreatywno\u015bci policz od 100 do 0 z zamkni\u0119tymi oczami i wyobra\u017a sobie wyra\u017anie te cyfry. Rozlu\u017anij si\u0119 i zrelaksuj.\u00a0Przygotuj sobie kilkana\u015bcie oddzielnych kartek. Na ka\u017cdej z nich napisz jedno s\u0142owo, kt\u00f3re uwa\u017casz za ciekawe, oryginalne lub kt\u00f3re przyjdzie Ci na my\u015bl. Dobrze by by\u0142o, \u017ceby s\u0142owa pochodzi\u0142y z r\u00f3\u017cnych dziedzin. Teraz wylosuj pi\u0119\u0107 np. (lejek, ma\u0142pa, klucz, radio, pilot…) i u\u0142\u00f3\u017c z nich kreatywn\u0105 historyjk\u0119. Powt\u00f3rz \u0107wiczenie kilka razy.
\n\u0106wiczenie # 3
\nZanim wykonasz polecenie do ko\u0144ca, najpierw wypisz spontanicznie 5 dowolnych s\u0142\u00f3w. Teraz napisz wszystkie skojarzenia z danym s\u0142owem. Warunek: musz\u0105 to by\u0107 cz\u0119\u015bci sk\u0142adowe tego przedmiotu lub zjawiska. Kt\u00f3re z tych wszystkich s\u0142\u00f3w mog\u0105 stanowi\u0107 wsp\u00f3ln\u0105 grup\u0119?
\nCzynno\u015bci pomagaj\u0105ce w kreatywnym my\u015bleniu:
\nZmie\u0144\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nGeneralizuj\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nUszczeg\u00f3\u0142\u00f3w<\/strong>
\nModyfikuj<\/strong>
\nZmniejsz\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nZwi\u0119ksz\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nZmie\u0144 kolejno\u015b\u0107\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nZadaj pytania<\/strong>
\nPodaj synonimy\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nPodaj antonimy\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nSkomplikuj\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nUpro\u015b\u0107<\/strong>
\nWarto\u015bciuj\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nOce\u0144\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nPrzeprowad\u017a symulacje\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>
\nZr\u00f3b syntez\u0119<\/strong>
\nZmie\u0144 kszta\u0142t, kolor, d\u017awi\u0119k<\/strong>
\nNarysuj symbol<\/strong>
\nCz\u0119sto formu\u0142uj pytania (nawet najbardziej absurdalne) rozpoczynaj\u0105c od s\u0142\u00f3w \u201dJAK i DLACZEGO\u201d<\/strong> i odpowiadaj na nie niezwykle szczeg\u00f3\u0142owo.
\nNp. Jak to si\u0119 dzieje, \u017ce mucha mo\u017ce chodzi\u0107 po \u015bcianie?
\nDlaczego kwiaty s\u0105 kolorowe?
\nJak jest na Marsie?
\nDlaczego jest \u015bwiat\u0142o i cie\u0144?
\nDlaczego widzimy?
\nZmieniaj dziedziny, tematy, czasami znajduj odpowiedzi w \u017ar\u00f3d\u0142ach naukowych. One mog\u0105 by\u0107 kolejn\u0105 inspiracj\u0105 do tworzenia rzeczy nowych i ciekawych w przysz\u0142o\u015bci.\u00a0Podczas pracy s\u0142uchaj cz\u0119sto muzyki, szczeg\u00f3lnie muzyki klasycznej i relaksacyjnej. A kiedy co\u015b tworzysz, s\u0142uchaj muzyki barokowej w tempie largo<\/em>. To pobudza wyobra\u017ani\u0119.<\/em>
\n\u00a0<\/em>Polecam wspania\u0142e przyk\u0142ady my\u015blenia kreatywnego z ksi\u0105\u017cki Michaela J. Gelb \u201cMy\u015ble\u0107 jak Leonardo da Vinci\u201d, Bell Publishing, N.Y., 1998. A oto rady Leonarda da Vinci:
\n\u00a0<\/em>B\u0105d\u017a ciekaw \u015bwiata. Dociekaj wszystkiego i wsz\u0119dzie.<\/strong>
\nPoszerzaj stale swoj\u0105 wiedz\u0119 i wszechstronnie. <\/strong>
\nRozwijaj wszystkie zmys\u0142y.<\/strong>
\nAkceptuj paradoks, niepewno\u015b\u0107 i niejasno\u015b\u0107.<\/strong>
\nPo\u0142\u0105cz nauk\u0119 ze sztuk\u0105, logik\u0119 z wyobra\u017ani\u0105.<\/strong>
\nDbaj o swoj\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i gracj\u0119.<\/strong>
\n\u00a0<\/em>\u0106wiczenie # 4
\nWybierz si\u0119 w plener i zastosuj te wszystkie techniki. Obserwuj uwa\u017cnie przyrod\u0119, pogod\u0119, zatrzymaj si\u0119 i wybierz sobie obiekt. Zadaj tyle pyta\u0144, ile przyjdzie Ci do g\u0142owy. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na najdrobniejsze szczeg\u00f3\u0142y. Opisz to po powrocie do domu uwzgledniaj\u0105c emocje i obserwacje, kt\u00f3re Ci towarzyszy\u0142y w tym zadaniu.
\n\u0106wiczenie # 5
\nPrzeczytaj jescze raz Ma\u0142ego Ksi\u0119cia, Antoine\u2019a De Saint Exupery:
\nhttp:\/\/download.bioon.com.cn\/upload\/201111\/21084046_8501.pdf<\/a>
\nCo ciekawe, Win Wagner prowadzi\u0142 ponad trzydzie\u015bci lat badania nad genialno\u015bci\u0105 i stwierdzi\u0142, \u017ce geniusze niewiele si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 od zwyklych ludzi. Potrafili oni jedynie znale\u017a\u0107 spos\u00f3b na poszerzenie kana\u0142u percepcji, dzi\u0119ki temu mogli przenosi\u0107 subtelne spostrze\u017cenia z nie\u015bwiadomo\u015bci do \u015bwiadomo\u015bci.\u00a0Jak widzimy, zdolno\u015bci tw\u00f3rcze zwi\u0105zane s\u0105 z umiejetno\u015bci\u0105 \u0142aczenia odleg\u0142ych, pozornie niezwi\u0105zanych ze sob\u0105, zjawisk. Co czwarty mieszkaniec Ziemi jest uwa\u017cany za osob\u0119 zdoln\u0105 (Charaktery, pa\u017adziernik 2003). <\/em>
\nWiele os\u00f3b ma wiele zdolno\u015bci, rozwinietych na r\u00f3\u017cnym poziomie. Jednak bez podejmowania pr\u00f3b dzia\u0142ania trudno jest je zauwa\u017cy\u0107. Najwi\u0119kszym sekretem jest to, aby nie zniech\u0119ca\u0107 si\u0119 po kilku pocz\u0105tkowych nieudanych wyzwaniach. Nale\u017cy odczeka\u0107 jakis czas i podejmowac\u0107 kolejne pr\u00f3by w nowych okoliczno\u015bciach i z nowym zasobem wiedzy oraz do\u015bwiadcze\u0144.
\nZatem posluchajmy rad Leonarda i nabywajmy jak najwiecej do\u015bwiadcze\u0144 w ka\u017cdym okresie \u017cycia.
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy ostatnio \u015bpiewa\u0142a\u015b\/\u015bpiewa\u0142e\u015b g\u0142o\u015bno i rado\u015bnie? Kiedy mia\u0142a\u015b\/mia\u0142e\u015b w r\u0119ku kolorowe kredki i pr\u00f3bowa\u0142a\u015b narysowa\u0107 r\u00f3\u017cowe li\u015bcie? Kiedy ta\u0144czy\u0142a\u015b\/ta\u0144czy\u0142e\u015b z natur\u0105? Kiedy nasze go\u0142e stopy…<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-529","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=529"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}