{"id":787,"date":"2018-02-12T03:16:28","date_gmt":"2018-02-12T03:16:28","guid":{"rendered":"http:\/\/grazyna-tallar-bejsment.patatay.com\/?p=787"},"modified":"2018-02-12T03:16:28","modified_gmt":"2018-02-12T03:16:28","slug":"kilka-dni-po-diagnozie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/2018\/02\/12\/kilka-dni-po-diagnozie\/","title":{"rendered":"Kilka dni po diagnozie"},"content":{"rendered":"

Nie mo\u017cna uciec od siebie przez przeniesienie si\u0119 z jednego miejsca do drugiego. <\/em><\/p>\n

\u2015 Ernest Hemingway,<\/p>\n

Kilka dni po diagnozie, zwykle oswajamy si\u0119 z my\u015bl\u0105 o chorobie, maj\u0105c jednak nadziej\u0119 na jak najlepsze wyniki, i chc\u0105c nie chc\u0105c przyst\u0119pujemy do rozpocz\u0119cia procesu leczenia. Jest to etap nieko\u0144cz\u0105cych si\u0119 test\u00f3w na oddziale medycyny nuklearnej. Wtedy zaczynamy si\u0119 tak\u017ce oswaja\u0107 ze \u015bwiatem szpitalnym, kt\u00f3ry dla mnie na przyk\u0142ad, by\u0142 zupe\u0142nie nowym do\u015bwiadczeniem. Kaskady d\u017awiek\u00f3w maszyn szpitalnych, przyciszonych g\u0142os\u00f3w, skrzypi\u0105cych k\u00f3\u0142ek od w\u00f3zk\u00f3w mrozi\u0142y mi krew w \u017cy\u0142ach. Do tej pory nie musia\u0142am bra\u0107 \u017cadnych lek\u00f3w i by\u0142am w \u015bwietnej kondycji fizycznej. Tenis, narty, wycieczki rowerowe przez ca\u0142\u0105 Now\u0105 Zelandi\u0119 nie powodowa\u0142y najmniejszego zm\u0119czenia. To jakby potwierdza, \u017ce w moim przypadku przyczyn\u0105 tak z\u0142o\u015bliwego raka mog\u0142y by\u0107 silne emocje, kt\u00f3re na poziomie \u015bwiadomym nie by\u0142y a\u017c tak widoczne. Wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce poradzi\u0142am sobie z trudnym prze\u017cyciem osobistym, ale jednak w g\u0142\u0119bi mojej pod\u015bwiadomo\u015bci dzia\u0142y si\u0119 niebezpieczne emocjonalne powi\u0105zania.
\nW tej fazie wiele os\u00f3b nie wierzy w diagnoz\u0119 i nie akceptuje rozpoznania lekarza. Jest to etap<\/strong> zwany zaprzeczeniem<\/strong>. W pewnym sensie kr\u00f3tki okres odrzucenia tak przyt\u0142aczaj\u0105cej informacji mo\u017ce by\u0107 pomocny, poniewa\u017c daje nam czas na dostosowanie si\u0119 do trudnej i nieznanej sytuacji. Ale je\u015bli to trwa zbyt d\u0142ugo (kilka tygodni lub miesi\u0119cy), wtedy jest to powa\u017cny problem, gdy\u017c taki stan uniemo\u017cliwia podejmowanie wa\u017cnych decyzji.
\nKa\u017cdy radzi sobie z rakiem na sw\u00f3j w\u0142asny spos\u00f3b. Niemniej ucieczka od tej walki na pewno nie zaleczy choroby. Musimy sobie uzmys\u0142owi\u0107, \u017ce jest to jeszcze czas, kiedy jeste\u015bmy zdolni do dzia\u0142a\u0144 i to nale\u017cy wykorzysta\u0107 na przygotowanie si\u0119 do jak najefektywniejszego przej\u015bcia przez chorob\u0119. Kiedy rozpocznie si\u0119 chemoterapia i radiacja, nie b\u0119dziemy w stanie zaj\u0105\u0107 si\u0119 wa\u017cnymi sprawami.
\nWyniki test\u00f3w i decyzj\u0119 o mozliwo\u015bciach leczenia zwykle otrzymujemy po dw\u00f3ch, trzech tygodniach, wi\u0119c jest troch\u0119 czasu na refleksj\u0119 i za\u0142atwienie kilku najwa\u017cniejszych kwestii. I tutaj bedzie bardzo pomocna lista czynno\u015bci i priorytety. Tak wygl\u0105da\u0142a moja pierwsza lista:
\nDecyzja jak, kiedy i kogo powiadamiamy<\/strong> o naszej sytuacji zdrowotnej. Czy ju\u017c od razu, czy po otrzymaniu pelnej diagnozy i sposobu leczenia?
\nSporz\u0105dzenie listy os\u00f3b i ich kontakt (<\/strong>telefoniczny, mailowy czy te\u017c listowny), kt\u00f3re dostan\u0105 informacje od nas. List\u0119 mo\u017cemy podzieli\u0107 na dwie cz\u0119\u015bci: rodzina i praca – osoby, kt\u00f3re otrzymaj\u0105 szybciej i czasem wi\u0119cej informacji i druga cz\u0119\u015b\u0107 \u2013 pozosta\u0142e osoby, np. przyjaciele, znajomi, s\u0105siedzi.
\nUaktualnienie testamentu i pe\u0142nomocnictw.<\/strong> Musimy by\u0107 przygotowani na najgorsze, jak w tym s\u0142usznym powiedzeniu: hope for the best, prepare for the worst<\/em>. Testament ka\u017cdy powinien mie\u0107, bo nikt nie zna swojej godziny przeznaczenia. Jak to si\u0119 m\u00f3wi, wypadki chodz\u0105 po ludziach. A nawet jak nie mamy wielkiego maj\u0105tku, jest to du\u017cy k\u0142opot dla rodziny, kiedy wkracza si\u0119 w \u015bwiat procedur s\u0105dowych, nawet je\u015bli maj\u0105tek dotyczy tylko rzeczy osobistych a nie aktyw\u00f3w. Najlepiej jest wybra\u0107 si\u0119 do notariusza i sporz\u0105dzi\u0107 profesjonalne dokumenty, niemniej w Ontario ( i w Polsce) jest te\u017c wa\u017cny tzw. testament holograficzny, napisany w\u0142asnor\u0119cznym pismem (nie na komputerze lub przez kogo\u015b innego), podpisany przez osob\u0119 sporz\u0105dzaj\u0105c\u0105 testament pe\u0142nym imieniem i nazwiskiem oraz maj\u0105cy dat\u0119.
\nSprawdzenie, czy rodzina posiada kopi\u0119 testamentu<\/strong> i wie, gdzie si\u0119 dokument znajduje. Doskonale wiemy, jak cz\u0119sto przy przeprowadzkach czy generalnych porz\u0105dkach zapodziewamy wa\u017cne dokumenty lub k\u0142adziemy je w \u201ebezpieczne\u201d miejsca, kt\u00f3rych potem sami nie mo\u017cemy odnale\u017c\u0107.
\nUporz\u0105dkowanie wszystkich dokument\u00f3w. Wyrzucenie dokument\u00f3w i rzeczy<\/strong>, kt\u00f3re w razie naszego odej\u015bcia mog\u0142yby dosta\u0107 si\u0119 w niepowo\u0142ane r\u0119ce. By\u0107 mo\u017ce niekt\u00f3re rzeczy mo\u017cemy odda\u0107 na przechowanie najbli\u017cszym. Je\u015bli mamy biurko to w szufladzie buirka zostawiamy wypisane wszystkie has\u0142a do komputer\u00f3w, tablet\u00f3w, telefon\u00f3w; banki, numery i has\u0142a.<\/strong> Wszystkie strony internetowe, z kt\u00f3rymi jeste\u015bmy zwi\u0105zani i has\u0142a do nich. To zajmuje troch\u0119 czasu, ale jest to te\u017c okazja dla nas do uaktualnienia naszych dawno nieu\u017cywanych stron. Napisanie wskaz\u00f3wek dla najbli\u017cszych.<\/strong> Teraz mamy czas na to, gdy zacznie si\u0119 terapia, mo\u017cemy zapomnie\u0107 o wielu, nawet bardzo wa\u017cnych sprawach. Na przyk\u0142ad, gdzie jest klucz (kombinacja) do sejfu, albo gdzie znajduj\u0105 si\u0119 kopie naszych podatk\u00f3w z ostatnich sze\u015bciu lat, itd.
\nUporz\u0105dkowanie ubra\u0144 w szafach<\/strong>. Wyrzucamy stare, podniszczone ubrania (mimo calej sympatii i przywi\u0105zania do nich), a te kt\u00f3re mo\u017cna u\u017cywa\u0107, ale nie nosili\u015bmy ich dwa-trzy lata, oddajemy do punkt\u00f3w zbierania odzie\u017cy lub prosimy organizacje charytatywne o przyjazd i zabranie podarunku. Wtedy pozby\u0142am si\u0119 kilku walizek ubra\u0144 biznesowych, kt\u00f3rych jako pisarka pisz\u0105ca w domu, ju\u017c dawno nie potrzebowa\u0142am. Teraz potrzebna mi jest sportowa elegancja, wi\u0119c zatrzyma\u0142am wygodne, prawie nowe ubrania na co dzie\u0144 oraz po jednym zestawie na specjalne okazje, jak przyj\u0119cia, bale, \u015bluby i spotkania \u015bwiateczne. Odda\u0142am kilka futer i kurtek kuzynkom i s\u0105siadce. Nie nosi\u0142am ich ze wzgl\u0119du na ekologiczne podej\u015bcie do zwierz\u0105t, jako\u015b mnie to kr\u0119powa\u0142o, wi\u0119c by\u0142a dobra okazja do ich pozbycia si\u0119. Wyrzuci\u0107 nie mia\u0142am sumienia.
\nUporz\u0105dkowanie priorytet\u00f3w i refleksje nad \u017cyciem.<\/strong> Zastan\u00f3wmy si\u0119 spokojnie, czy po uslyszeniu diagnozy, co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o w naszych przekonaniach i warto\u015bciach? Czy nasze \u017cycie jest takie, jakiego si\u0119 spodziewali\u015bmy? Czy mamy jeszcze co\u015b wa\u017cnego do zrobienia? Do spotkania z kim\u015b wa\u017cnym dla nas? Czy chcemy kogo\u015b poprosi\u0107 o wybaczenie i samemu co\u015b przebaczy\u0107? Jaki kierunek powinno mie\u0107 nasze \u017cycie? Teraz czas mo\u017ce si\u0119 liczy\u0107 inaczej. To, co nam si\u0119 do tej pory wydawa\u0142o wa\u017cne, mo\u017ce ju\u017c nie mie\u0107 najmniejszego znaczenia. To jest bardzo istotne zadanie, aby wiedzie\u0107 na pewno, co jest dla nas najwy\u017csz\u0105 warto\u015bci\u0105.
\nNiemniej, je\u015bli jeste\u015bmy w stanie zrobi\u0107 pierwsz\u0105 list\u0119 i zacz\u0105\u0107 j\u0105 realizowa\u0107, oznacza to, \u017ce albo omin\u0119li\u015bmy stan zaprzeczenia albo przezwyci\u0119zyli\u015bmy ten etap. Dobra wiadomo\u015b\u0107. A tym osobom, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z akceptacj\u0105 sytuacji, polecam rozmow\u0119 z psychoterapeut\u0105, kt\u00f3ry powinien by\u0107 dost\u0119pny w szpitalu onkologicznym.
\nKolejn\u0105 list\u0119 sporz\u0105dzimy, kiedy ju\u017c b\u0119dziemy wiedzie\u0107, jak b\u0119dzie przebiega\u0142a nasza terapia. Czy tylko chemia, radiacja, czy chemia i radiacja i co pierwsze, czy b\u0119dzie to agresywna terapia, czy d\u0142u\u017csza i mniej wyczerpuj\u0105ca.
\neqtrainer.ca<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nie mo\u017cna uciec od siebie przez przeniesienie si\u0119 z jednego miejsca do drugiego. \u2015 Ernest Hemingway, Kilka dni po diagnozie, zwykle oswajamy si\u0119 z my\u015bl\u0105…<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-787","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=787"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}