Strach czy odwaga?
\nWed\u0142ug encyklopedycznych wyja\u015bnie\u0144 –\u00a0 odwag\u0105 jest przezwyci\u0119\u017canie strachu.
\nW sporcie mamy z tym do czyniania na ka\u017cdym kroku.
\nPami\u0119tam jak dzi\u015b, kiedy Wojciech Fortuna skoczy\u0142 111 metr\u00f3w w Sapporo i dzi\u0119ki temu szale\u0144czemu skokowi zdoby\u0142 z\u0142oty medaal olimpijski i przeszed\u0142 do historii.
\nDlaczego? Bo by\u0142 ma\u0142olatem i tak na prawde nie zdawa\u0142 sobie sprawy z niebiezpiecze\u0144stwa.
\nKr\u00f3ko m\u00f3wic \u2013 mia\u0142 \u201efuksa\u201d, szcz\u0119\u015bcie, na kt\u00f3rym do dzi\u015b \u201ejedzie\u201d, mimo, \u017ce kariery wielkiej nie mia\u0142.
\nAdam Ma\u0142ysz czy\u00a0 Kamil Stoch\u00a0 to inna sytuacja. Wprawdzie, jak wszyscy, zacz\u0119li w m\u0142odym wieku, jednak ich kariery trwa\u0142y\/trwaj\u0105 znacznie d\u0142u\u017cej i , z pewno\u015bci\u0105, dzieki umiej\u0119tnemu pokonywaniu strachu.
\nStrach jest uczuciem ca\u0142kowicie normalnym i ludzkim. Ludzie bez strachu maj\u0105 zachwian\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105. Stan taki jest uznany jako normalnie istniej\u0105cy w psychologii.
\nS\u0105 sporty wymagaj\u0105ce wi\u0119cej odwagi oraz te \u2013 mniej.
\nNiedawno \u017cartowali\u015bmy w grupie znawc\u00f3w sportu, \u017ce sporty wymagaj\u0105ce najwi\u0119cej odwagi s\u0105 domen\u0105 \u201ebia\u0142ych\u201d. Mam na my\u015bli sporty indywidualne.
\nPrzypatrzmy si\u0119 wszystkim sportom zimowym: rzadko kiedy widzimy inne rasy na \u201epudle\u201d olimpijskim.
\nNie chc\u0119 brzmiec jak rasista, bo kto\u015b mo\u017ce powiedziec, \u017ce ameryka\u0144ski football te\u017c wymaga odwagi, ale jest zdominowany przez czarnych.
\nOgl\u0105dam nie bie\u017c\u0105co Tour de France. Dzi\u015b, w niedziel\u0119, by\u0142em \u015bwiadkiem pot\u0119\u017cnej kraksy na odcinku zjazdowym. Na\u00a0 takim lub podobnych odcinkach kolarze rozwijaja pr\u0119dko\u015b\u0107 do 80-90 km\/godzine i na wielu zakr\u0119tach, szczeg\u00f3lnie przy wilgotnej nawierzchni, niebezpiecze\u0144stwo wr\u0119cz czyha na najmniejszy b\u0142ad.
\nJeden z zawodnik\u00f3w sko\u0144czyl w ambulancie, natomiast drugi \u2013 wskoczy\u0142 na rower i pomkn\u0105 w sin\u0105 dal. Nie do\u015b\u0107, \u017ce wytrzyma\u0142 dojazd, to jeszcze uko\u0144czyl wy\u015bcig w czo\u0142\u00f3wce.
\nPokonywanie strachu to sztuka, kt\u00f3rej uczymy si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie.
\nCzasami, g\u0142\u00f3wnie z powody niewiedzy, dokonujemy niewiarygodnych wyczyn\u00f3w tylko dlatego, \u017ce nie mamy poj\u0119cia o boja\u017ani w danym momencie.
\nWszyscy moi koledzy po zako\u0144czeniu szkolenia skok\u00f3w spadochronowych w wojsku nigdy wi\u0119cej skok\u00f3w nie pr\u00f3bowali. Og\u00f3lna przyczyn\u0105 jest strach, a prze\u0142amanie jego by\u0142o \u0142atwiejsze w m\u0142odszym wieku i w grupie koleg\u00f3w. My\u015ble nawet, \u017ce strach przed opini\u0105 koleg\u00f3w by\u0142 wi\u0119kszy ni\u017c sam strach przed skokiem przy u\u017cyciu spadochronu.
\nR\u00f3wnie\u017c dzisiaj by\u0142em \u015bwiadkiem Austrian Grand Prix F1.
\nPrzez d\u0142u\u017cszy czas realizator pokazywa\u0142 jazde z kamery umocowanej na samochodzie kierowcy.
\nPrzyznam si\u0119, \u017ce na du\u017csz\u0105 mete taki przekaz pewnie odbi\u0142by si\u0119 negatywnie na moim zdrowiu. Sama obserwacje wprowadza\u0142a l\u0119k, mimo, \u017ce jestem kierowca ju\u017c ponad 50 lat!
\nPrzyk\u0142ad\u00f3w takich mia\u0142em co niemiara w mojej karierze trenerskiej.
\nWielokrotnie zawodnicy, kt\u00f3rych trenowa\u0142em zawodzili na wiekszych imprezach sportowych.
\nJu\u017c w Seulu mia\u0142em okazj\u0119 \u201estarcia si\u0119\u201d z jednym z moich dyskoboli, kt\u00f3ry kompletnie zawi\u00f3d\u0142 w kwalifikacjach. Na swe usprawiedliwienie powo\u0142a\u0142 si\u0119 na trem\u0119 wynikaj\u0105c\u0105\u00a0 ze startu przed wielk\u0105 rzesz\u0105 widz\u00f3w. Wspomnia\u0142em,\u00a0 \u017ce eliminacje odby\u0142y si\u0119 rano, o godzinie 9-tej i prawie nikogo na widowni nie by\u0142o, na co ch\u0142opisko nie mia\u0142o odpowiedzi.
\nRozmawiali\u015bmy z psychologiem sportu na temat takiego przezwyci\u0119\u017cania strachu, nic to nie pomog\u0142o.
\nWreszcie jeden ze znanych organizator\u00f3w cyrku \u201eCirque de Soleil\u201d spraw\u0119 wyja\u015bni\u0142 po ch\u0142opsku.
\nAby pokona\u0107 strach osoba musi dok\u0142adnie wiedzie\u0107, co robi\u0107 w odpowiednich momentach lub \u2026 zupe\u0142nie by\u0107 nie\u015bwiadomym. Tak jak w przypadkach Ma\u0142ysza i Fortuny.
\nZ kolei ca\u0142kowicie udany wyst\u0119p przed wielk\u0105 publiczno\u015b\u0107i\u0105 ma dodatkow\u0105 niewiadom\u0105. Jest ni\u0105 ludzki charakter.
\nOkazuje si\u0119, \u017ce wiele os\u00f3b potrafi wykorzysta\u0107 adrenalin\u0119 w pozytywny spos\u00f3b i przez to ich wyst\u0119p jest znacznie lepszy ni\u017c treningowe pr\u00f3by. Inni z kolei s\u0105 przez taki wp\u0142yw adrenaliny sparali\u017cowane. Przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 superfaworyt w rzucie m\u0142otem Pawe\u0142 Fajdek, kt\u00f3ry sztywnieje podczas wielkich zawod\u00f3w do\u00a0 tego stopnia, \u017ce odpada w eliminacjach.
\nJak wi\u0119c z takim strachem walczy\u0107?
\nNie ma na takie pytanie jasnej odpowiedzi, ale z tego co ja wiem \u2013 trening czyni mistrz\u00f3w.
\n
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Strach czy odwaga? Wed\u0142ug encyklopedycznych wyja\u015bnie\u0144 –\u00a0 odwag\u0105 jest przezwyci\u0119\u017canie strachu. W sporcie mamy z tym do czyniania na ka\u017cdym kroku. Pami\u0119tam jak dzi\u015b, kiedy…<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-811","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/811\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bejsment.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}