Sprawy kobiece – PMS

Sprawy kobiece – PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet (PMS) jest całokształtem objawów typu nerwicowego (między innymi przygnębienie, depresja, bezsenność, bóle głowy, wzdęcia, napięcie piersi, apetyt na rzeczy słodkie, ogólne zmęczenie, skurcze mięśniowe, zatrzymanie wody w organizmie, bóle stawowe, możliwość utraty przytomności, objawy psychicznego niezrównoważenia jak napady złości, agresywności, rozmyślania o możliwości popełnienia samobójstwa itp.) Jakkolwiek zjawisko krwawień miesięcznych u kobiet jest fizjologicznym, to opisane wyżej objawy należą już do patologii. Jest wiele teorii tłumaczących etiologię PMS. Jedną z nich jest tzw. hiperestrogenizm i jednocześnie niedomoga lutealna. Polega to na nadmiernej produkcji hormonalnej estrogenów, niedoboru progesteronu , zwiększonego poziomu prolaktyny i aldosteronu. Istotną rolę odgrywają takie czynniki jak niezrównoważona dieta lub upośledzone wchłanianie, sprawy alergiczne lub zakażenie drożdżakami z rodziny Candida. Zaniżony poziom glukozy we krwi może również być czynnikiem sprzyjającym powstawaniu objawów PMS.

Dieta bogata w mięso lub jego przetwory brak w diecie olejów na zimno wytłaczanych, nadmiar cukru, produktów mącznych, kawy są także czynnikami wspomagającymi PMS. Należy także wymienić czynnik stresu, brak aktywnego wypoczynku, zatrucia metalami ciężkimi oraz niedoczynną tarczycę jako elementy sprzyjające. Ponadto jakakolwiek dysfunkcja wątroby przyczynia się zawsze do zachwiania wzajemnej równowagi hormonalnej w organiźmie.

Objawy PMS występują w drugiej połowie cyklu, nasilając się przed miesiączką i obejmują poza wymienionymi wyżej, również : obrzęki całego ciała, głównie twarzy, wzdęcia brzucha, nudności, wymioty, objawy skórne, bóle krzyża i inne..
Medycyna konwencjonalna kieruje swoje leczenie głównie w kierunku objawowym, a więc środki przeciwbólowe, diuretyki w celu zmniejszenia zatrzymywania wody w organizmie lub wreszcie leczenie mocnymi trankwilizerami, bądź jeżeli istnieją objawy depresji zapisywany jest ostatnio bardzo modny Prozac®. Leczenie takie wiąże się niestety z olbrzymim prawdopodobieństwem wystąpienia objawów ubocznych, które wręcz mogą być bardzo niebezpieczne. Bardzo często zalecane jest stosowanie na długą metę środków antykoncepcyjnych, jako narzędzia manipulującego przemianami hormonalnymi.

Naturalne, profilaktyczne postępowanie zaleca przede wszystkim korektę żywienia, trzeba rozważyć ograniczenie, nawet daleko idące spożycia mięsa. Nie jestem zwolennikiem absolutnego wegetarianizmu, zwłaszcza dla ludzi europejskiego pochodzenia, gdyż nasze genetyczne predyspozycje i wymagania żywieniowe odbiegają od norm innych grup etnicznych. Kobiety odżywiające się głównie jarskim pożywieniem usuwają dużo łatwiej nadmiary hormonów estrogennych. Bardzo ważnym jest by w codziennej diecie nie zabrakło witaminy B-6 i magnezu. Idealnym źródłem są kiełki pszeniczne, zawierające również witaminę E, która przyczynia się do zmniejszenia bolesnego napięcia piersi. Innym dobrym źródłem tych witamin i minerałów są drożdże piwne, kapusta, cantaloupe, alfalfa, figi, orzechy, cytryny, grapefruit. Trzeba pamiętać o kultywowaniu w jelicie grubym flory tzw. dobrych bakterii, które zabezpieczają przed konwersją w jelicie estrogenów w bardzo toksyczne i rakotwórcze formy. Dodatki witaminowe zapewnią przywrócenie żywieniowej równowagi. Dodatek Evening primrose oil zapobiega wielu objawom PMS poprzez budowę wysokiego poziomu przeciwzapalnych prostglandins. Ze strony preparatów homeopatycznych należy wymienić stosowane w niskich potencjach Pulsatilla, Nux vomica i Sepia.

Kobiety powinny pamiętać, że efektywność zażywanych środków antykoncepcyjnych jest w olbrzymim stopniu zniwelowana w wypadku stosowania terapeutycznego antybiotyków. Trzeba również brać pod uwagę, że hormony typu estrogennego nie powinny być stosowane w następujących sytuacjach: rak piersi, ciąża, nietypowe krwawienia oraz zapalenia żył. Bardzo często dobre wyniki w zwalczaniu PMS uzyskuje się na drodze kilkudniowych głodówek z użyciem soków oraz białka alg morskich pod nazwą spiruliny, taka głodówka powinna być zastosowana kilka dni przed menstruacją. Należy również kontrolować, a wypadku dysfunkcji naturalnie leczyć, gruczoł tarczycy. .

A teraz na zakończenie chciałbym trochę miejsca przeznaczyć na stosowanie ziół w przypadkach uciążliwego PMS. Jednym z najlepszych ziół jest Chasteberry lub Vitex , jest to doskonały regulator hormonalny na drodze oddziaływania na mózg i kontrolujący stymulację hormonalną. Konieczne jest stosowanie tego zioła przez okres minimum trzech miesięcy zanim osiągnie się najlepsze rezultaty. Lekarze stosujący preparaty ziołowe w Europie oceniają pozytywnie efektywność Vitex w ponad 90 % (! ). Wśród innych ziół stosowanych w przypadkach PMS należy wymienić Dong quai, dandelion, Passionflower, Milk thistle, Burdock, Chickory.

A teraz na zakończenie dzisiejszego naturalnie zdrowotnego felietonu chciałbym kilka wierszy poświęcić drugiemu flagowemu ziołu, które okazało się być jednym z najważniejszych ziół obecnie stosowanych w Medycynie Naturalnej, jego przydatność w leczeniu PMS jest niezastąpiona. Mowa oczywiście o naszym, polskim poczciwym Dziurawcu Zwyczajnym, zwanym tutaj jako St.John’s wort, lub Hypericum perforatum . Swoją popularność na rynku amerykańskim i europejskim zawdzięcza dziurawiec swojemu bardzo skutecznemu alternatywnemu zastosowaniu w leczeniu , różnych postaci depresji, nawet tych poważnych. Badania medyczne, prowadzone w uznanych ośrodkach naukowych Medycyny Konwencjonalnej wykazały, że w ostatnich 15 latach stosowania w leczeniu depresji- leku PROZAC zanotowano 23,000 przypadków wystąpienia niepożądanych, ubocznych objawów, 1,436 prób popełnienia samobójstwa oraz 1,313 wypadków śmiertelnych, tyle wiemy z doniesień naukowych!

Dziurawiec jest uznany jako środek bardzo bezpieczny, jedynie kiedy w bardzo dużych dawkach podawany, powoduje uczulenie na promienie ultrafioletowe. Tak więc stosowany zgodnie z zaleceniami nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Bardzo duża ilość objawów charakterystycznych dla depresji ( objawy często podobne do występujących przy PMS ) ustępuje przy zastosowaniu wyciągów z dziurawca. Jedynym ubocznym działaniem, które jest przytaczane w raportach naukowych jest fakt, że pacjenci stosujący St.John’s wort mogą teraz spać dużo lepiej, i oby wszelkie inne leki alopatyczne (farmaceutyczne) miały tylko takie działanie uboczne.
Osoby zainteresowane powyższą tematyką zapraszam do konsultacji. Tel. 416 804-3934 w Mississauga.
Dr. T. Szczesny Andrews, Ph.D. studiował nauki medyczne w Polsce. Specjalizuje się od ponad 30 lat w Tradycyjnej Chińskiej Medycynie, której tajniki zgłębiał w czasie kolejnych lat pracy w Afryce, Chinach i Korei. Stosuje również sprawdzone i naukowo udokumentowane metody Dietetycznej Korekty Żywienia, pracował naukowo na Uniwersytetach w Warszawie i Montrealu. Jest autorem wielu prac naukowych.