Myśleć jak Leonardo

Myśleć jak Leonardo

Kiedy ostatnio śpiewałaś/śpiewałeś głośno i radośnie? Kiedy miałaś/miałeś w ręku kolorowe kredki i próbowałaś narysować różowe liście? Kiedy tańczyłaś/tańczyłeś z naturą? Kiedy nasze gołe stopy dotykały ziemi? Kiedy ostatnio podziwialiśmy srebrzyste kropelki rosy na trawie?Zdecydowanie powinniśmy to robić częściej. I nie tylko dlatego, że jest to przyjemne i przypomina nam dzieciństwo, ale także dlatego, aby rozwijać naszą wyobraźnię i kreatywność.
Otóż zdobycze neurodiagnostyki potwierdzają informację, iż wyobraźnia działa najlepiej w stanie relaksu. Muzyka, rysowanie, ruch i relaks pobudzają naszą kreatywną półkulę do działania i rozwijają jej uśpione pokłady. Natomiast stres, napięcia i lęki nie tylko hamują naszą kreatywność, ale także przeszkadzają w procesie zapamiętywania, uczenia się oraz podejmowania decyzji.
Ćwiczenie # 1
Rozgrzewka kreatywnej części mózgu. Przygotuj papier, ołówek i postaw przed sobą zegarek z sekundnikiem. Oddychaj głęboko i rozluźnij się. Obserwuj przez minutę wskazówkę sekundnika. Skoncentruj swoją uwagę tylko na tym. Teraz przez dwie minuty obserwuj wskazówkę minutową. Staraj się nie myśleć o niczym innym. Przez dwie minuty obserwuj wskazówkę z dużą dozą koncentracji.
Następnie zacznij rysować linie nie odrywając ołówka od kartki. Pozwól ręce robić to, co zechce. Koncentruj się na miejscach, w których ołówek rysuje linię prostą. Jak dojdziesz do końca dołu kartki. Wróć tą samą drogą. Jak długo możesz skoncentrować swoją uwagę na liniach?
Ćwiczenie # 2
Przed sesją kreatywności policz od 100 do 0 z zamkniętymi oczami i wyobraź sobie wyraźnie te cyfry. Rozluźnij się i zrelaksuj. Przygotuj sobie kilkanaście oddzielnych kartek. Na każdej z nich napisz jedno słowo, które uważasz za ciekawe, oryginalne lub które przyjdzie Ci na myśl. Dobrze by było, żeby słowa pochodziły z różnych dziedzin. Teraz wylosuj pięć np. (lejek, małpa, klucz, radio, pilot…) i ułóż z nich kreatywną historyjkę. Powtórz ćwiczenie kilka razy.
Ćwiczenie # 3
Zanim wykonasz polecenie do końca, najpierw wypisz spontanicznie 5 dowolnych słów. Teraz napisz wszystkie skojarzenia z danym słowem. Warunek: muszą to być części składowe tego przedmiotu lub zjawiska. Które z tych wszystkich słów mogą stanowić wspólną grupę?
Czynności pomagające w kreatywnym myśleniu:
Zmień                                  
Generalizuj                       
Uszczegółów
Modyfikuj
Zmniejsz                             
Zwiększ                               
Zmień kolejność             
Zadaj pytania
Podaj synonimy              
Podaj antonimy               
Skomplikuj                        
Uprość
Wartościuj                         
Oceń                                    
Przeprowadź symulacje               
Zrób syntezę
Zmień kształt, kolor, dźwięk
Narysuj symbol
Często formułuj pytania (nawet najbardziej absurdalne) rozpoczynając od słów ”JAK i DLACZEGO” i odpowiadaj na nie niezwykle szczegółowo.
Np. Jak to się dzieje, że mucha może chodzić po ścianie?
Dlaczego kwiaty są kolorowe?
Jak jest na Marsie?
Dlaczego jest światło i cień?
Dlaczego widzimy?
Zmieniaj dziedziny, tematy, czasami znajduj odpowiedzi w źródłach naukowych. One mogą być kolejną inspiracją do tworzenia rzeczy nowych i ciekawych w przyszłości. Podczas pracy słuchaj często muzyki, szczególnie muzyki klasycznej i relaksacyjnej. A kiedy coś tworzysz, słuchaj muzyki barokowej w tempie largo. To pobudza wyobraźnię.
 Polecam wspaniałe przykłady myślenia kreatywnego z książki Michaela J. Gelb “Myśleć jak Leonardo da Vinci”, Bell Publishing, N.Y., 1998. A oto rady Leonarda da Vinci:
 Bądź ciekaw świata. Dociekaj wszystkiego i wszędzie.
Poszerzaj stale swoją wiedzę i wszechstronnie.
Rozwijaj wszystkie zmysły.
Akceptuj paradoks, niepewność i niejasność.
Połącz naukę ze sztuką, logikę z wyobraźnią.
Dbaj o swoją kondycję fizyczną i grację.
 Ćwiczenie # 4
Wybierz się w plener i zastosuj te wszystkie techniki. Obserwuj uważnie przyrodę, pogodę, zatrzymaj się i wybierz sobie obiekt. Zadaj tyle pytań, ile przyjdzie Ci do głowy. Zwróć uwagę na najdrobniejsze szczegóły. Opisz to po powrocie do domu uwzgledniając emocje i obserwacje, które Ci towarzyszyły w tym zadaniu.
Ćwiczenie # 5
Przeczytaj jescze raz Małego Księcia, Antoine’a De Saint Exupery:
http://download.bioon.com.cn/upload/201111/21084046_8501.pdf
Co ciekawe, Win Wagner prowadził ponad trzydzieści lat badania nad genialnością i stwierdził, że geniusze niewiele się różnią od zwyklych ludzi. Potrafili oni jedynie znaleźć sposób na poszerzenie kanału percepcji, dzięki temu mogli przenosić subtelne spostrzeżenia z nieświadomości do świadomości. Jak widzimy, zdolności twórcze związane są z umiejetnością łaczenia odległych, pozornie niezwiązanych ze sobą, zjawisk. Co czwarty mieszkaniec Ziemi jest uważany za osobę zdolną (Charaktery, październik 2003).
Wiele osób ma wiele zdolności, rozwinietych na różnym poziomie. Jednak bez podejmowania prób działania trudno jest je zauważyć. Największym sekretem jest to, aby nie zniechęcać się po kilku początkowych nieudanych wyzwaniach. Należy odczekać jakis czas i podejmowacć kolejne próby w nowych okolicznościach i z nowym zasobem wiedzy oraz doświadczeń.
Zatem posluchajmy rad Leonarda i nabywajmy jak najwiecej doświadczeń w każdym okresie życia.