 |
W tym artykule pragnę Państwu podpowiedzieć, jak wyznaczyć i dotrzymać noworocznych postanowień. Najpopularniejsze z nich to rzucenie palenia, odchudzanie lub zacznę ćwiczyć. 1. Rzucę palenie… 01/12/2023
|
Tomasz Goralski
Postanowienia noworoczne
Płaskostopie – część 2
 |
Skutkami nieleczonego płaskostopia są przede wszystkim bóle i obrzęki stóp i łydek oraz kręgosłupa, a w skrajnych przypadkach może dojść do poważniejszych zmian. Płaskostopie podłużne… 01/05/2023
|
Płaskostopie -część 1
 |
Niemal 30% dzieci, i aż 70% dorosłych cierpi na płaskostopie. Zdaniem lekarzy, liczba maluchów z wadami stóp rośnie z roku na rok. Płaskostopie jest schorzeniem… 12/30/2022
|
Miałeś wypadek samochodowy –co należy zrobić?
 |
Nawet najlepszym kierowcom przydarza się wypadek. Aby państwu pomóc podajemy instrukcję krok po kroku, co należy zrobić w takim przypadku. Poniższy artykuł jest oparty na… 12/27/2022
|
Miałeś wypadek samochodowy – konsekwencje bagatelizowania terapii
 |
Reasumując wcześniejsze artykuły, ból w następstwie powikłań po wypadku samochodowym spowodowany jest niewielkim, często całkowicie odwracalnym urazem tkanek miękkich i ustępuje po podjęciu kompleksowego leczenia.… 12/15/2022
|
Jak radzić sobie z bólem szyi? Część 2
 |
Zdaniem naukowców w tej chwili ból szyi odczuwa do 78% populacji Istnieje wiele sposobów leczenia tego rodzaju bólu oraz zapobiegania jego wystąpieniu w przyszłości. Chronicznym… 12/08/2022
|
Jak radzić sobie z bólem szyi? Część 1
 |
Istnieje wiele sposobów leczenia tego rodzaju bólu oraz zapobiegania jego wystąpieniu w przyszłości. Chronicznym bólom karku często towarzyszą napięciowe bóle głowy (tension headaches). Jakie są… 12/05/2022
|
Dlaczego mamy bóle pleców? część 3
 |
W poprzednich artykułach wymieniłem następujące przyczyny bólów pleców: – Siedzący tryb życia – Słabe i niestabilne mięśnie przykręgosłupowe – Wadliwa postawa ciała – Dieta uboga… 11/24/2022
|
Dlaczego mamy bóle pleców? część 2
 |
W poprzednim artykule wymieniłem dwie przyczyny bólów pleców. Dziś więcej szczegółów. 1. Siedzący tryb życia Siedzimy w pracy, w samochodzie, przed telewizorem lub komputerem. Osłabia… 11/17/2022
|
Dlaczego mamy bóle pleców? część 1
 |
Ból pleców zdarza się z wielu powodów. Najważniejszym z nich jest nasz styl życia. Siedząc obciążamy kręgosłup prawie dwukrotnie bardziej niż stojąc. Przeciążenia i brak… 11/11/2022
|