• Blogi:

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Transfery sportowe

      To wielka tradycja od lat. Ta się składa, że transfery sportowe są jedna z najważniejszych ogniw w skomplikowanym łańcuchu organizacji sportowych. Im bogatszy i bardziej marketingowo znaczący sport, tym bardziej…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Wyrodna córka

      Martyna ma 39 lat, nie ma męża ani dzieci, poświęciła swoje życie dla mamy. Dzisiaj zastanawia się czy jest wyrodną córką, czy też ofiarą toksycznej matki. Posłuchajmy… Tak naprawdę moim…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Mieszanka sportowa

      Okres z początku lata charakteryzuje się zwykle zaniżenie aktywności sportowych, a zawyżeniem dynamiki zdarzeń pozasportowych. Dla większości sportowych fanów – to okres podpisywania ogromnych kontraktów profesjonalnych w trzech wielkich sportach:…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Polka - to brzmi dumnie!

      Kanada była dla Ani krajem całkowicie obcym. Dziewczyna nie bardzo wiedziała jak zacząć, gdzie iść, co i jak załatwić. Nie miała tu rodziny, ani przyjaciół,  nie było z kim porozmawiać i…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Toronto Raptors

      Torontońscy Raptorsi Mistrzami Świata! Wprawdzie nie wygrali oficjalnych mistrzostw świata, jednak wygranie najlepszej ligi koszykarskiej na świecie jest tak właśnie przyjmowane po tej stronie oceanu. Oficjalna lista zawodników na meczach…

  • Fachowiec Radzi

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Wiadomości - Życie bez bólu szyi Część 2

      Proste porady. Oto kilka sposobów na złagodzenie bólu szyi: Aktywność fizyczna: Zaleca się codzienny 30 minutowy spacer i ogólną gimnastykę całego ciała. Jeśli bole nie ustępują po 2 tygodniach należy…

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Najlepszy pomocnik w kuchni

      Pierwszy wyprodukowano w 1961 roku, czyli znany już od 58 lat. Producent- Vorwerk- znany i popularny w Europie. Europejczycy, dzisiaj już nie tylko, wiedzą, że Vorwerk to najwyższa, jakość i…

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Na zdrowie!

      Kieliszek wina dziennie do obiadu, podnosi poziom korzystnego cholesterolu HDL średnio o 7%. To nie wszystkie korzyści, wino zabija bakterie i wirusy, zapobiega chorobom serca, zawiera substancje zapobiegające chorobom nowotworowym.…

    • Grażyna Tallar - Akademia Szczęścia

      Museo del Prado 2019

      W czerwcu 2019 odwiedziłam Madryt po wielu latach i to z zupełnie innym nastawieniem. Wcześniej sztuka i malarstwo nie interesowało mnie tak bardzo, jak obecnie i każde muzeum zwiedzałam z…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Życie bez bólu szyi - Część 1 - Proste porady.

      Zdaniem naukowców w tej chwili ból szyi odczuwa do 78% populacji. Istnieje wiele sposobów leczenia tego rodzaju bólu oraz zapobiegania jego wystąpieniu w przyszłości. Chronicznym bólom karku często towarzyszą napięciowe…