• Blogi:

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Królowa na pełnych obrotach

      Torontoński zespól koszykarski Raptors zdobył mistrzostwo NBA. Wszyscy o tym dziś piszą, ja jednak skoncentruje się na tym niezwykłym osiągnieciu – za tydzień. Dziś – kontynuacja dywagacji o lekkiej atletyce.…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Mężczyzna z odzysku

      Marysia jest żoną Marka prawie 7 lat. Jej małżeństwo od początku nie było łatwe, bo mąż często i całkiem skutecznie zatruwa jej życie. Dziś żałuje, że nie posłuchała matki, która…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Przebudzenie królowej

      Lekkoatletyka jest tradycyjnie sportem uprawianym na otwartym powietrzu. Czasy się wprawdzie zmieniły i mamy tez okres halowy, jednak najważniejsze imprezy – ciągle rozgrywane są na wielkich stadionach. Mówiąc o zmieniających…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Nikt nie jest idealny

      Plotki uaktywniają pracę mózgu - takie oto rewelacje ogłosili naukowcy. Ba, posunęli się nawet do stwierdzenia, że mają zbawienny wpływ na zdrowie! Nic tak nie poprawia samopoczucia i nie daje…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Aga – Iga

      Agnieszka Radwańska zakończyła karierę. Podczas benefisu w Krakowie 10 tysięcy widzów, gwiazdy sportu i muzyki pożegnały tą bezsprzecznie najlepszą polską tenisistkę w historii. A oto co powiedział Tomasz Wiktorowski. który…

  • Fachowiec Radzi

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Życie bez bólu pleców

      Czy to jest możliwe? Tak. Najprościej byłoby udać się tam gdzie istnieje stan nieważkości, czyli na orbitę okołoziemską, gdyż wtedy dochodzi do dekompresji stawów kręgosłupa i rozluźnienia mięśni. Innym sposobem…

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Mały biały domek

      Miejsce zamieszkania ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Nie chodzi tylko o teren, na jakim powstał budynek, materiały, jakich użyto do jego budowy, ale przede wszystkim lokalizacja. Jest coraz…

    • Grażyna Tallar - Akademia Szczęścia

      Sztuka i emocje - Georgia O'Keeffe (1887 - 1986) Czerwona Kanna

      Dotychczas omawialiśmy obrazy ponure, ciemne, wzbudzające głębokie i trudne emocje. Dzisiaj jestem w drodze do muzeum Prado, więc zanim powrócimy do okresu dawnych mistrzów, to w tym blogu zapoznamy się…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Stłuczenia, zwichnięcia i złamania - Co należy zrobić cz.1

      (Metoda P.R.I.C.E. - Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation) Protokół PRICE to zbiór kilku czynności, które mogą być wykonane bez specjalistycznego sprzętu i wiedzy. Ważne jest, aby formę tej samodzielnej i…

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Kleszcze i komary

      Sezon urlopowy przed nami. Najprzyjemniej jest spędzić wolny czas na świeżym powietrzu- parki, lasy czy nad jeziorami. Ale nie tylko my lubimy te miejsca, niestety, są to również miejsca ulubione…