• Blogi:

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      To mój syn - będę o niego walczył!

      Stanisław ma 43 lata, jest ojcem trzyletniego Tristana i od długiego czasu walczy o możliwość widywania się z synkiem. Posłuchajmy… Marlenę poznałem podczas odbywającego się co roku w torontońskim Convention…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Sporty "niszowe"

      Kanada i Polska mają wbrew pozorom wiele wspólnego w podejściu do sportu. Oba kraje do żadnych potęg nie należą, ale mają powód do dumy w dwóch sportach zimowych: hokeju i…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Kochać jak swoje własne

      Sabina i Mirek pobrali się dziesięć lat temu. Przez pierwsze lata po ślubie nie planowali dzieci, chcieli zająć się karierą, osiągnąć swoją małą stabilizację. Kiedy już zbudowali dom, a Mirek…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Najlepszego w 2018!

      I karuzela dalej się kręci! Zaczyna się nowy rok, a z nim wiele marzeń i życzeń. Pozwolę sobie na przedstawienie mojej listy oczekiwań sportowych – może choć część z nich…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Małżeństwo? Nigdy w życiu!

      Gabi jest typową przedstawicielką swojego pokolenia - młodą, świetnie wykształconą, ambitną, piękną trzydziestoletnią. Zna cztery języki, często podróżuje, wie, czego chce. Jeszcze do niedawna była beztroską osóbką, która mężczyzn zmieniała…

  • Fachowiec Radzi

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Na wszelki wypadek

      To już prawie norma, że w torebce, w samochodzie, w biurku, musi być, niby “na wszelki wypadek”, zapas leków przeciwbólowych, bo co będzie, jeśli w trakcie pracy, zacznie boleć głowa?…

    • Grażyna Tallar - Akademia Szczęścia

      Emocje i walka z rakiem

      Medycyna jest niedoskonałą formą sztuki -  Joan Didion  Powiadają, że w zdrowym ciele - zdrowy duch. Niemniej, współczesna neurobiologia także udowadnia, że  jeśli nasz duch jest w porządku, to i ciało…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Dlaczego bolą stopy? Część 1

      Stopy nie są traktowane z taką dokładnością jak ręka czy plecy. Jednak, gdy zaczyna niedomagać, uświadamiamy sobie, jak ważnym jest narządem układu ruchu. Wszak to stopa dźwiga całe ciało i…

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Niezbędne do życia

      Ciało ludzkie składa się z trylionów komórek. Każda z tych komórek potrzebuje ciągłego dostępu tlenu, aby żyć. Bez tlenu przeżyjemy tylko kilka minut. Po tym, jak wdychamy powietrze do płuc,…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Palec trzaskający.

      (Trigger finger) Palec trzaskający (przeskakujący) - trigger finger, czyli zapalenie pochewek ścięgnistych. Przyczyną jego występowania jest obrzęk ścięgien i pochewki ścięgnistej, powstający w wyniku zapalenia lub przeciążenia spowodowanego nadmiernym obciążeniem.…