• Blogi:

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Super!

      W moich ostatnich dwóch felietonach rozpisywałem się na temat najlepszych życiowych osiągnięć zawodników i w kontekście tego – potencjalnego sukcesu polskiej drużyny piłkarskiej. Otóż i stało się! Polska drużyna wyszła…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Córka alkoholiczki

      Kasia zawsze chciała być niezależna. Mimo, iż była jedynaczką, nie czuła się kochaną przez swoich rodziców. Planowała po skończeniu studiów usamodzielnić się I zacząć życie na własny rachunek. Los spłatał…

    • Nina Geysztor-Zawirska patrzy z ukosa

      OColinie, co umarl

       Wydaje mi się, że z natury jestem miłą, spokojną i sympatyczną panią. Mam wesołe usposobienie i całkiem na pewno niebotyczne poczucie humoru. W dzisiejszych czasach, aby móc samotnie borykać się…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Bo jak się chce, to można przenosić góry

      Helena siedem lat temu odeszła od męża. Nie chciała być żoną maminsynka- biznesmena. Posłuchajmy Heleny… Zaraz po ślubie z Markiem zamieszkaliśmy w domu jego rodziców w Burlington.  Byłam w ciąży,…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Rekord życiowy (2)

      No i zaczęło się! Polska reprezentacja rozpoczęła Mistrzostwa Europy od mocnego uderzenia: wygrała pierwszy mecz z Irlandią Północna 1:0, co przekłada się na komplet punktów. W międzyczasie reprezentacja Niemiec zwyciężyla…

  • Fachowiec Radzi

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Jak je powstrzymać?

      Wiele naszych niepowodzeń zdrowotnych wiąże się z przewrotnym działaniem tlenu. Tak, ten życiodajny składnik może być także szkodliwy, atakując w toksycznej postaci nasze komórki.

    • Grażyna Tallar - Akademia Szczęścia

      Rodzaje i zastosowania Curriculum Vitae

      Zacznijmy od ważnego ćwiczenia: Spośród dwóch kandydatów poniżej wybierz osobę, która ma najlepsze kwalifikacje do tego, aby zostać administratorem budynku i zarządzać siedmioosobowym personelem. Weź pod uwagę wyłącznie zestaw kompetencji,…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      P.R.I.C.E.- Postępowanie po urazach.

      Nie tylko sportowcy narażeni są na urazy. Stłuczenia, zwichnięcia i złamania przytrafiają się również osobom, które nie mają ze sportem nic wspólnego. Zima, oblodzone chodniki o 8 rano, pośpiech na…

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Łatwo nie jest!

      Na każdym kroku słyszymy i czytamy: odżywiaj się zdrowo, zmień dietę, zmień styl życia, więcej ruchu. Staramy się dostosować do tych zaleceń, bo przecież sami rozumiemy, że jest źle i że trzeba cos zrobić, trzeba coś zmienić.

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Urazy łąkotki. Cz.4

      W urazach stawu kolanowego, w tym przypadku łąkotki bardzo ważna jest szybka i poprawna diagnoza. Warto wybrać się do różnych specjalistów takich jak ortopeda i fizjoterapeuta. Po rozpoznaniu niezbędna jest…