• Blogi:

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Ratunku, moja kobieta mnie odchudza!

      Joasia - dziewczyna Marka, zaczęła się odchudzać. By było jej łatwiej postanowiła wciągnąć w to również Marka. Ale jemu zupełnie nie po drodze jest odchudzanie. Posłuchajmy… Kiedy Asia oznajmiła, że…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Wimbledon 2017

      To było chyba jedno z najlepszych „wydań” tego szacownego turnieju. Zaczne od polskiego sukcesu: Łukasz Kubot wygrał grę podwójną mężczyzn z partnerem Brazylijczykiem Marcelo Melo. Super! Gratulacje! Polski tenisista jest już…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Trauma z dzieciństwa

      Beata swoje dzieciństwo wspomina jako wielką traumę. Jej ojciec odszedł do innej kobiety, zerwał kontakty z byłą żoną i córką. Posłuchajmy… Byłam kilkuletnią dziewczynką, kiedy ojciec nas zostawił. Nie układało…

    • Komentarz Sportowy Bogdana Poprawskiego

      Strach

      Strach czy odwaga? Według encyklopedycznych wyjaśnień -  odwagą jest przezwyciężanie strachu. W sporcie mamy z tym do czyniania na każdym kroku. Pamiętam jak dziś, kiedy Wojciech Fortuna skoczył 111 metrów…

    • Ilona Girzewska Polonijne To i Owo

      Życiowa układanka

      Sabina ma męża, dziecko, prowadzi dostatnie życie, ale nie jest szczęśliwa. Posłuchajmy Sabiny… Kiedy poznałam Krzyśka, wydawało mi się, że złapałam Pana Boga za nogi. Przystojny brunet z niebieskimi oczami,…

  • Fachowiec Radzi

    • Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść

      Co zamiast cukru?

      O białym cukrze mówi się “biała śmierć” i rzeczywiście zasługuje on na tę nazwę. Traktowanie go, jako pożywienia to przerost wyobraźni, ponieważ jest to związek chemiczny raczej bardzo trudny do zużytkowania, strawienia przez nasz organizm.

    • Katarzyna Łozińska pisze o zdrowiu i nie tylko

      " NA ZDROWY ROZUM......" OMEGA-3 w profilaktyce chorób serca i układu krwionośnego

      " NA ZDROWY ROZUM......" OMEGA-3 w profilaktyce chorób serca i układu krwionośnego Choroby układu krążenia stanowią w chwili obecnej obok chorób nowotworowych najważniejsze zagrożenie dla zdrowia i życia ludności. Do…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Fizjoterapia - co to takiego? Cześć 2

      Do badania pacjent powinien przygotować spodenki sportowe i koszulkę. Przed testem nie powinno się stosować leków przeciwbólowych, ponieważ „maskują” skalę odczuwanego bólu i test ruchowy w 100% nie jest prawidłowy.…

    • Grażyna Tallar - Akademia Szczęścia

      Badanie rynku i zbieranie materiałów

      Zanim sprecyzujemy myśl przewodnią naszej przyszłej książki, powinniśmy zawsze sprawdzić potrzeby rynku oraz przeanalizować, które tematy są popularne i jaki rodzaj literatury  najlepiej się sprzedaje. Jeśli możemy w jakiś sposób…

    • Porady z European Massage & Physiotherapy Center

      Fizjoterapia- Co To Takiego? Cześć 1

      Fizjoterapia- (Physical Therapy, Physiotherapy, PT) - pojęcie nierozerwalnie związane z "rehabilitacją medyczną". Przez fizjoterapię rozumie się zespół metod leczniczych wykorzystujących zjawisko reaktywności organizmu na bodźce. Specjalistami z zakresu stosowania fizjoterapii…