Kiedy powinniśmy zgłosić się na terapię?

Kiedy powinniśmy zgłosić się na terapię?

Leczenie bólu pleców zależy od przyczyny powodującej ból.

Jeśli ostry ból jest wynikiem nadwyrężenia lub dźwigania, odpoczynek może pomóc. Jednakże, jeśli jesteśmy nieaktywni przez dłuższy czas, to może to spowodować więcej szkody niż dobrego. Zatem lekka aktywność, taka jak spacerowanie i odpowiednie, delikatne rozciąganie przyspiesza proces gojenia i reperacji uszkodzonych tkanek. W zależności od przyczyny i natężenia bólu, twój lekarz może zalecić:
Fizjoterapię – początkowo, do łagodzenia ostrego bólu terapeuta, może użyć ultradźwięki, laser, elektroterapię lub kinezjotaping. W następnej fazie wdraża ćwiczenia zwiększające gibkość, wzmacniające twoje plecy i mięśnie brzucha oraz korygujące postawę ciała. Ćwiczenia te zapobiegają nawrotom bólów pleców.

W przypadku dyskopatii i ucisku na nerw, rozciąganie kręgosłupa przy pomocy stołu dekompresyjnego daje dużą ulgę.
Masaż leczniczy jest szczególnie zalecany, jeśli cierpimy na niespecyficzne bóle lędźwi. Są to bóle dolnego odcinka pleców, gdzie nie stwierdza się żadnej uchwytnej przyczyny, a w obrazie x-ray nie ma zmian zwyrodnieniowych. Jest to przypadłość niezwykle częsta, nawracająca i uprzykrzająca życie.

Występowaniu niespecyficznego bólu lędźwi sprzyja nagromadzenie statycznych obciążeń dolnego odcinka pleców, związanych z wykonywaną pracą np. siedzącą, codzienną aktywnością ruchową lub jej brakiem, wzorcami reagowania na stres, ciążą, występowaniem blizn pooperacyjnych w rejonie jamy brzusznej itd. Ostatnie badania, dotyczące funkcjonowania i roli powięzi, sugerują, że przyczyna może leżeć w dysfunkcji powięzi piersiowo-lędźwiowej, będącej niezwykle ważną strukturą zarówno z punktu widzenia mechaniki, stabilizacji, odżywiania, ale również nocycepcji dolnego odcinka pleców.

Ilustracja przedstawia powięź piersiowo-lędźwiową (thoracolumbar fascia). Jest ona najczęstszą przyczyną bólów pleców. Najskuteczniejszymi metodami jej rozluźnienia są ciepłe okłady, masaż leczniczy, żel BIOFREEZE.

W tym przypadku masowanie bolesnych miejsc, przyspiesza procesy regeneracji i gojenia.
Środki przeciwbólowe, przeciwzapalne lub rozluźniające mięśnie (kodeina, morfina i ich pochodne) powodują silne uzależnienie, jeśli są stosowane dłużej niż 6 tygodni. Zawsze używaj możliwie najniższej dawki, aby zminimalizować objawy uboczne. Staraj się, nie stosować lekarstw przez dłuższy czas, chyba ze masz przewlekły problem i jesteś pod ścisłym nadzorem lekarskim.

BIOFREEZE jest to żel, na bazie naturalnych składników, bez dodatku oleju i wosku, który głęboko penetruje bolące miejsca. Działa przeciwbólowo poprzez chłodzenie mięśni i stawów, co daje odczuwalną i przyjemną ulgę obolałym miejscom. Skutecznie łagodzi bóle mięśni i stawów, przyspiesza naturalny proces gojenia. Pomaga w leczeniu: kontuzji, zapalenia stawów, sztywności mięśni i skurczy, zwichnięć, bólu pleców, sztywności ramion i karku, bolesności kostek, kolan, bioder i stawów łokciowych. Nie brudzi, nie pozostawia plam, ma przyjemny zapach, szybko się wchłania. Działa do kilku godzin od nałożenia. BIOFREEZE jest dostępny w naszej klinice.

Ilustracja widzimy jak opadnięty poprzeczny łuk stopy powoduje rotację kolana i stawu biodrowego oraz opadniecie miednicy, co powoduje patologiczne ustawienie kręgosłupa lędźwiowego. Po prawej stronie widzimy korekcję tych zaburzeń po zastosowaniu odpowiednich wkładek. Odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne sprawiają, że zmniejsza się lub całkowicie ustaje ból stóp, kolan, bioder i pleców. Wkładki ortopedyczne odciążają stawy i prawidłowo ustawiają stopę, tak by jej położenie podczas ruchu było właściwe. Dzięki wkładkom bolące miejsca zostaną odciążone i tym samym ból będzie mniejszy – jest to pomocne w leczeniu kolan, bioder i kręgosłupa. Wkładki ortopedyczne powinny również stosować osoby z ostrogą piętową. Wkładki ortopedyczne dla diabetyków również wytwarzane są ze specjalnych tworzyw, które cechuje odpowiednio wysoka sprężystość i gęstość. Dzięki temu stopy diabetyka mogą być poprawnie amortyzowane.

Chiropraktor. Zabiegi chiropraktyczne oparte są na terapii manualnej kręgosłupa i mają na celu usunięcie podwichnięcia stawów miedzykręgowych, a co za tym idzie zmniejszenie bólu i usprawnienie funkcji kręgosłupa. Chiropraktor stosuje technikę, która powoduje nieznaczne przesunięcie stawów kręgosłupa poza fizjologiczną barierę. W wyniku tego działanie dochodzi do uwolnienia uciśniętego dysku lub nerwu, co pozwala na szybkie pozbycie się bólu. Podczas tego zabiegu czasami może towarzyszyć charakterystyczne „kliknięcie”, co oznacza ono nagłe rozsunięcie przylegających do siebie powierzchni stawowych.

Chiropraktor również dobiera wkładki ortopedyczne do butów indywidualnie dla każdego pacjenta, jeśli mamy bóle stóp spowodowane płaskostopiem. Znaczne płaskostopie może powodować bóle kolan i pleców. Skorygowanie wkładkami tej wady w krótkim czasie znacznie zmniejsza dolegliwości kolan i pleców, ponieważ im lepiej dobrana wkładka, tym mniej obciążone będą kolana czy kręgosłup.
Operacja chirurgiczna – jest ostatecznością w przypadku intensywnego bólu pleców, spowodowanego przez przepuklinę dyskową. Wystąpienie jednego z objawów alarmowych stanowi wskazanie do niezwłocznego leczenia operacyjnego, które jest przeprowadzane przez neurochirurga.

Objawy alarmowe to:
niedowład – znaczne osłabienie lub paraliż kończyny dolnej (rwa kulszowa porażenna), co najczęściej objawia się opadaniem stopy.
zaburzenia kontrolowania oddawania moczu lub/i stolca wywołane uszkodzeniem funkcji zwieraczy pęcherza moczowego i/lub odbytu.
pogłębiające się zaburzenia czucia.

Leczenie pokrywane przez: Benefity z pracy, Ubezpieczenia samochodowe
Jeśli ubezpieczenie z pracy płaci za lekarstwa i stomatologa, to również będzie płacić za fizjoterapię i masaż leczniczy.
Jeśli uległeś wypadkowi samochodowemu – opłatę za leczenie pobieramy bezpośrednio z firmy ubezpieczeniowej używając sytemu HCAI. Jeśli masz benefity i Sun Life jest twoim ubezpieczeniem z pracy, również robimy „direct billing”.
W przypadku innych firm ubezpieczeniowych, robimy „assisted billing”, tzn. elektronicznie wysyłamy twój rachunek za leczenie do ubezpieczenia, które przelewa na twoje konto opłatę za terapię.

Nasza klinika została wybrana, jako najlepsza w Mississauga przez Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020 i 2021. Również pomagamy w załatwianiu formalności z ubezpieczeniami. Gorąco zapraszamy do odwiedzenia naszej kliniki, gdzie rzetelnie zaopiekujemy się Twoim zdrowiem. Jeśli macie Państwo pytania, proszę o telefon 905-270-5553
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
Lekarz z Polski

Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń lub emailuj po bezpłatną niezobowiązującą konsultację: 905-270-5553, oraz email: emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER
1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga, (przy Erindale Station Rd., na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com