![]() |
Przykład czynników ryzyka i objawów alarmowych. Ból pleców jest jednym z najczęstszych powodów wizyt u lekarza i nieobecności w pracy. Ponad 80% populacji doświadcza bólu… 06/23/2022
|
Tomasz Goralski
Bóle pleców– czynniki ryzyka i objawy alarmowe
Kiedy powinniśmy zgłosić się na terapię?
![]() |
Leczenie bólu pleców zależy od przyczyny powodującej ból. Jeśli ostry ból jest wynikiem nadwyrężenia lub dźwigania, odpoczynek może pomóc. Jednakże, jeśli jesteśmy nieaktywni przez dłuższy… 06/16/2022
|
Terapia na bóle kręgosłupa piersiowego
![]() |
Najczęstszą przyczyną bólów kręgosłupa piersiowego są wady postawy (zaokrąglone plecy) i sztywność stawów miedzykręgowych w tej okolicy. Spowodowane są one zmianami degeneracyjnymi stawów kręgosłupa powstałymi… 06/09/2022
|
Leczenie bólów kręgosłupa metodą McKenziego Część 3
![]() |
Istnieje też pewna grupa pacjentów (przeważnie w młodym wieku), u których badanie kręgosłupa nie ujawnia żadnych nieprawidłowości z wyjątkiem błędnego nawyku postawy, oraz bólu podczas… 06/02/2022
|
Leczenie bólów kręgosłupa metodą McKenziego część 2
![]() |
Podstawowym założeniem metody McKenzie są wyprosty pleców i szyi. Wyprosty te stopniowo przywracają sylwetkę szyi i pleców do prawidłowej pozycji, a następnie nieznacznie przekraczając ten… 05/26/2022
|
Leczenie bólów kręgosłupa metodą McKenziego część 1
![]() |
Głównym celem metody McKenziego jest takie zaprogramowanie terapii, aby zmniejszyć ból, umożliwić jak najszybsze odzyskanie sprawności oraz uniknąć nawrotów epizodów bólowych. Ćwiczenia na kręgosłup metodą… 05/19/2022
|
Zespół mięśnia gruszkowatego –przyczyny, objawy i leczenie
![]() |
Po długim siedzeniu może powstać syndrom mięśnia gruszkowatego, który powoduje ból w pośladku promieniujący w dół nogi. Doświadczony fizjoterapeuta jest w stanie precyzyjnie zdiagnozować ta… 05/12/2022
|
Dobrodziejstwa spaceru
![]() |
Chodzenie jest najbardziej naturalną, najprostszą formą ruchu, ponieważ nie potrzebuje żadnych wielkich przygotowań. Wystarczy tylko trochę motywacji. Jest znacznie łatwiej teraz, gdy mamy wiosenną pogodę.… 05/05/2022
|
Przyczyny obolałych i sztywnych ramion część 2
![]() |
Zespół Bolesnego Zamrożonego Barku. (Frozen Shoulder). Przebieg choroby i leczenie Zespół Bolesnego Zamrożonego Barku („Zamrożony bark”, Frozen Shoulder) polega na obkurczeniu torebki stawowej stawu ramiennego,… 04/22/2022
|
Przyczyny obolałych i sztywnych ramion część 1
![]() |
Zespół Bolesnego Zamrożonego Barku „Zamrożony bark”, (Frozen Shoulder) nie oznacza, że pacjent przebywał długo na mrozie i zamarzły mu ramiona albo, że jest leczony za… 04/14/2022
|
- Trudeau kpi z Putina i jego „jazdy konnej z nagim torsem”
- Matka z małymi dziećmi i niemowlęciem spędza noc na podłodze Pearson Airport
- Ograniczenia graniczne przy wjeździe do Kanady przedłużone do 30 września
- Dwulatek umiera pozostawiony w samochodzie na upale
- Dwaj bandyci zabici, sześciu policjantów rannych. Wielka strzelanina pod bankiem w Saanich
- Trudeau na szczycie NATO. Co zrobi Kanada?
- Tamara Lich ponownie aresztowana
- Ontario ograniczy maksymalny wzrost czynszów w 2023 roku do 2,5%
- Ceny paliwa w Ontario od jutra spadną – to najlepszy czas na tankowanie