Bóle pleców – masaż bańką chińską
Bóle pleców – masaż bańką chińską
Bańkę chińską stosuje się często do terapii bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych.
Nowoczesne bańki chińskie są bańkami próżniowymi, z których wysysa się powietrze pod ciśnieniem. Najczęściej bańki wykonane są z silikonu lub ze szkła i posiadają specjalny zawór próżniowy. Silikonowe mają mniejszą siłę ssącą i dlatego jest dużo mniejsze ryzyko, że pozostawią koliste ślady po terapii.
Umiejętnie wykonany zabieg bańkami chińskimi bardzo dobrze rozluźnia mięśnie i daje przyjemne uczucie oraz nie powinien zostawiać kolistych przebarwień skóry. Masaż wykonany tuż po bańkach chińskich, jest bardziej skuteczny, ponieważ terapeucie jest łatwiej dotrzeć do głęboko ukrytych spazmów mięśniowych.
Bańki zmniejszają napięcie mięśniowe, które powoduje bóle kręgosłupa. Są one też pomocne przy różnych dolegliwościach mięśniowych i stawowych takich jak np. łokieć tenisisty, bóle szyi, ramion, zapalenie ścięgna podeszwowego, bóle bioder, oraz kolan i wiele innych.
Jak wykonuje się masaż bańką chińską?
Okolice, które planujemy leczyć powinniśmy rozgrzać poprzez zastosowanie ciepłego kompresu przez około 5 minut. Później można zastosować szklane bańki próżniowe przez następne pięć minut. Jeśli stosujemy banki pierwszy raz powinniśmy stosować stosunkowo niskie podciśnienie. Rozmieszczenie baniek jest zależne od okolicy, którą leczymy, na przykład w bólach pleców stosujemy je wzdłuż wyrostków kręgosłupa oraz wzdłuż talerzy biodrowych, ponieważ w tych okolicach powięź jest najgrubsza i jej rozluźnienie powoduje dużą ulgę.
Zdjęcie przedstawia wielokrotnego mistrza olimpijskiego w pływaniu Michaela Phelpsa. Widoczne są koliste sińce od baniek chińskich. Sportowcy używają baniek aby zwiększyć wydolność mięśni. W naszej klinice staramy się stosować niskie podciśnienie, aby sińce nie pojawiały się.
Następnie po usunięciu baniek szklanych, natłuszczamy skórę olejem do masażu, co ułatwia przesuwanie bańki silikonowej po skórze. Podciśnienie w bańce powoduje zassanie fałdu skóry i tkanek leżących pod nią do wnętrza bańki. Następnie wykonuje się na przemian długie pociągnięcia bańką po skórze i ruchy okrężne.
Działanie próżni powoduje pobudzenie krążenia krwi, rozluźnienie mięśni i uelastycznienie skóry.
Zdjęcie pokazuje bańki wykonane z silikonu. Możemy natłuścić skórę olejem do masażu, co ułatwia przesuwanie bańki silikonowej po skórze. Podciśnienie w bańce powoduje zassanie fałdu skóry i tkanek leżących pod nią do wnętrza bańki. Następnie wykonuje się na przemian długie pociągnięcia bańką po skórze i ruchy okrężne.
Rzadko po masażu bańkami powstają koliste sińce, które wchłaniają się zwykle w ciągu kilku dni i nie stanowią przeciwwskazania do wykonywania kolejnych zabiegów.
Oto niektóre przeciwwskazania do masażu bańką chińską: gorączka, choroby nowotworowe i zakaźne, padaczka, stany zapalne skóry, hemofilia, zapalenie żył i żylaki, wady serca i choroby serca, miesiączka, ciąża, leczenie lekami przeciwzakrzepowymi.
Jeśli macie Państwo pytania, proszę o telefon 905-270-5553
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
Lekarz z Polski
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń lub emailuj po bezpłatną niezobowiązującą konsultację:
905-270-5553, oraz email:
emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE
& PHYSIOTHERAPY CENTER
1140 Burnhamthorpe Rd. W.
Unit 123, Mississauga
(przy Erindale Station Rd.,
na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika otrzymała
Top Choice Awards
jako najlepsza w Mississauga
w 2018, 2019, 2020, 2021.
