Bóle pleców – plastry terapeutyczne (Kinesiology taping)
Bóle pleców – plastry terapeutyczne (Kinesiology taping)
Metoda została wymyślona w Japonii przez chiropraktyka Kenzo Kase.
Stosowana jest powszechnie od 1988 roku. Po raz pierwszy użyli ją japońscy sportowcy na Olimpiadzie w Seulu. Kinesiology Taping to jedyna metoda rehabilitacji, która działa cały czas, pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne specjalnego plastra. Jest to możliwe dzięki zjawisku samoleczenia organizmu i w efekcie zapobiega powstawaniu patologii, a prowadzi do przywrócenia i zachowania prawidłowej funkcji organizmu.
Na powyższej ilustracji pokazany jest jeden ze sposobów oklejania plastrami kinesiotaping na ból pleców w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. W tym przypadku wykorzystana została technika oklejania mięśniowego.
Oryginalne taśmy zrobione są z wysokiej jakości bawełny. Powierzchnia klejąca jest pokryta klejem akrylowym – jest to nietoksyczny klej używany m.in. na kopertach. Taśmy przepuszczają powietrze i wodę, ale są wodoodporne, rozciągają się do 130-140% początkowej długości, mają zbliżoną grubość i ciężar do skóry. Stosowanie Kinesiology Tapingu jest w 100% bezpieczne i nie przeszkadza w codziennym życiu. Około 20 minut po przyklejeniu plastra przestajemy odczuwać jego obecność na ciele. Osoba z przyklejonym plastrem może biegać, skakać, a nawet pływać. Dlatego dzisiaj metoda ta jest stosowana bardzo powszechnie, przez czołowych sportowców świata, np. przez Novaka Djokovica.
Zdjęcie przestawia zastosowanie kinesiotapingu do jednoczesnej terapii dolnej i górnej części pleców.
Kinesiotaping na ból pleców można wykonać na różne sposoby. Wykorzystanie specjalistycznych taśm do kinesiology tapingu podczas różnego rodzaju dolegliwości wspomaga wcześniej przeprowadzoną terapię i pozwala uzyskać oczekiwane efekty. Taśmy kinesiotaping mogą pozostawać na skórze do 5 dni. Przyśpieszają znacznie proces gojenia się urazów i stanów zapalnych. Ich elastyczność sprawia, że przylegają bezpośrednio do skóry i poruszają się wraz z ciałem podczas wykonywania ruchu. Dodatkowo wspomagają mięśnie podczas pracy i redukują ból związany z kontuzją, wpływając na lepszą stabilizację osłabionej okolicy ciała. Zastosowany kinesiotaping na ból pleców, po uprzednim przeprowadzeniu odpowiednich testów funkcjonalnych, w celu znalezienia przyczyny i zastosowaniu odpowiedniej fizjoterapii, daje bardzo dobre efekty.
Głównym działaniem i jednym z ważniejszych zadań Kinesiology Tapingu jest poprawa mikrokrążenia. Spowodowane jest to poprzez tworzenie się po przyklejeniu „fałdek na plastrze”, które unoszą skórę. Powodują one zmniejszony nacisk na receptory bólowe, a co za tym idzie zmniejszenie się bólu. Działanie plastra jest zależne od sposobu naklejenia, a ten z kolei od efektów, jakie chce uzyskać terapeuta. Ponadto zastosowanie kinesiotapingu pozawala na zmniejszenie nieprawidłowego napięcia i wspomaganie prawidłowej funkcji mięśni, co pozwala na zwiększenie zakresu ruchu stawów.
Inne zalety to poprawa mikrokrążenia i aktywacja układu limfatycznego, co prowadzi do zmniejszenia obrzęków i redukuje stany zapalne.
Najczęstsze zastosowanie kinesiotapingu:
ból kręgosłupa – rwa kulszowa
ostroga piętowa
kolano skoczka
łokieć tenisisty/golfisty
bolesny bark
naciągnięcia mięśni
urazy żeber
zapalenie ścięgna Achillesa
skręcenia/zwichnięcia stawu kolanowego/kostki
zmniejszenie ryzyka kontuzji
Plaster zaczyna działać i można zauważyć pierwszą ulgę już po godzinie od naklejenia. Ból jest jeszcze mniejszy, większość pacjentów czuje znaczną poprawę po 3 dniach od aplikacji. Przyklejenie plastra spowodowało możliwość wykonania większej ilości czynności dnia codziennego (chodzenie, stanie, siedzenie), ponieważ mniej okoliczności powoduje ból. Kinesiology Taping jest doskonałym uzupełnieniem fizjoterapii i działa 24 godziny na dobę, czego nie czyni żadna inna forma terapii.
Jeśli macie Państwo pytania, proszę o telefon 905-270-5553
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
Lekarz z Polski
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń lub emailuj po bezpłatną niezobowiązującą konsultację:
905-270-5553, oraz email:
emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE
& PHYSIOTHERAPY CENTER
1140 Burnhamthorpe Rd. W.
Unit 123, Mississauga
(przy Erindale Station Rd.,
na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika otrzymała
Top Choice Awards
jako najlepsza w Mississauga
w 2018, 2019, 2020, 2021.
