Introwersja i Ekstrawersja

Introwersja i Ekstrawersja

Według znanego nam już, szwajcarskiego psychologa Carla Junga, podział na ekstrawersję i introwersję jest najważniejszy w analizie różnic pomiędzy ludźmi, a z kolei brak znajomości tego zagadnienia prowadzi do wielu pomyłek w ocenie innych osób i przysparza trudności w efektywnej komunikacji.
Ekstrawersja i introwersja to bardzo ważne cechy osobowościowe, ponieważ odnoszą się one do źródła i ukierunkowania energii życiowej danego człowieka. Niestety, przez wiele lat błędnie interpretowaliśmy ten podział i to doprowadziło do tworzenia się wielu stereotypów oraz mitów, takich na przykład że introwertycy boją się ludzi, są wycofani lub nieśmiali, a ekstrawertycy są towarzyscy i śmiali.
„Nieśmiałość to lęk przed krytyką społeczną” – jak mówi autorka książki Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking,Susan Cain. Natomiast introwersja dotyczy bardziej reakcji na bodźce ze świata zewnetrznego.
Ekstrawertycy pragną dużych ilości stymulacji, podczas gdy introwertycy czują się najlepiej, gdy znajdują się  w spokojnym  środowisku.
Ekstrawertycy przetwarzają rozumienie świata zewnętrznie. Czerpią energię z zewnątrz od ludzi, wydarzeń i rzeczy. Ekstrawertycy werbalizują spostrzeżenia, idee, myśli i wartości, prowadzą dialogi i biorą w nich aktywny udział. Lubią działanie i interakcja dodaje im energii. Chcą przebywać wśród ludzi. Zwykle wyrażają głośno swoje myśli i uczucia.
Introwertycy, przeciwnie, wolą przetwarzać wszystko wewnątrz. Czerpią energię z własnych przemyśleń, idei, odczuć i wrażeń. Wolą wszystkie informacje analizować spokojnie w sobie. Zwykle nie oczekują partnera do rozmowy, wręcz w częstych interakcjach z innymi odczuwają utratę energii. Do zwiększenia energii i dobrego samopoczucia jest im potrzebny czas na osobności. Cenią sobie prywatność i nie dzielą się łatwo informacjami z życia osobistego. Introwertycy mogą być towarzyscy, ale nie mówią o sobie tyle, ile ekstrawertycy.

 
Ważne jest, aby Państwo zapamiętali, że oba rodzaje zachowań są całkowicie normalne.
Każdy człowiek posiada cechy introwertyczne i ekstrawertyczne, niemniej zwykle jedna  z tych cech jest dominująca.
Postronnemu obserwatorowi trudniej  jest określić dominujący wektor i typ osobowości introwertyka niż ekstrawertyka. Aby bliżej poznać osobę i uniknąć pomyłek w ocenie, należy z introwertykiem spędzić trochę czasu i zadać kilka pytań, aby poznać ich sposób myślenia i wyrażania uczuć.
“Jeśli nie dowiedziałeś się czegoś od ekstrawertyka, to znaczy, że go nie słuchałeś.” Jeśli nie dowiedziałeś się czegoś od Introwertyka, to znaczy, że go nie zapytałeś.” (źródlo:http://wandunia.suntar.com.pl/typy/EaI.html)
Jak już wiemy z poprzednich sesji, największe konflikty powoduje interakcja pomiędzy osobami, które mają nasz czwarty wektor jako ich pierwszy, dominujący i są zdecydowanymi intrawertykami, a my ekstrawertykami.
Znajomość tych różnych stylów pojmowania świata pomaga nam także w poznaniu naszych najsilniejszych stron oraz pozwala nam rozwinąć elastyczność w efektywnym komunikowaniu się, nawet ze skrajnie różnymi osobowościami.
Oczywiście, dopiero kiedy przeprowadzimy pełen test Identity Mapping wtedy możemy zobaczyć precyzyjnie, w jakich proporcjach współdziałają nasze wektory. Jest to bardzo przydatna informacja na całe życie, ponieważ każdy wektor ma inny wpływ na naszą osobowość i zachowanie.
Na koniec naszej analizy osobowości, do czterech kolorowych kółek dałączmy piąte – może być białe z literą „I” dla introwertyka i z literą „E” dla extrawertyka.  Każdy normalny czlowiek posiada cztery wektory i wszystkie one są ważne, gdyż każdy z nich  wpływa w inny sposób na nasze reakcje na świat, ludzi i środowisko.
Nie powinno się oceniać nikogo w kategorii, że jedna osobowość jest lepsza od innej. Po prostu znając nasze naturalne predyspozycje powinniśmy dobierać sobie najbardziej optymalne środowisko dla naszych wrodzonych talentow, aby jak najlepiej móc rozwinąć nasze skrzydła i doświadczać wiecej szczęśliwych i spełnionych chwil.
Za dwa tygodnie – Dialog wewnętrzny
Grażyna Grace Tallar – międzynarodowy ekspert i coach w dziedzinie inteligencji emocjonalnej oraz Self-PR.   eqtrainer.ca