Bóle pleców

Bóle pleców

Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest nieprawidłowe dźwiganie (nieergonomiczna pozycja lub zbyt ciężki obiekt). Tkanki miękkie ulegają uszkodzeniu, gdy ulegają przeciążeniu zbyt szybko (ruch szarpany) lub obciążenie jest zbyt duże, czyli za szybko i za mocno naciągamy mięśnie i więzadła. Naderwanie tkanek prowadzi początkowo do ostrego stanu zapalnego, który jeśli jest nieprawidłowo leczony może przeistoczyć w stan przewlekły.

Pars interarticularis (PA) jest genetycznym defektem kręgu i nawet niewielkie urazy lub przeciążenia mogą, prowadzić do jego złamania. Spondylolysis to pęknięcie PA i powoduje przewlekły ból kręgosłupa utrudniający normalne funkcjonowanie, nasilenie dolegliwości po przeciążeniach (długie stanie, nieodpowiedni wysiłek, dźwiganie). Spondylolisthesis (kręgozmyk) to złamanie PA i powoduje b. silny ból oraz objawy alarmowe: niedowłady nóg, zaniki mięśniowe, paraliż pracy pęcherza i odbytu

Objawy:

• Ból, pobolewanie w dolnym lub środkowym odcinku pleców.
• Promieniujący ból do pośladków lub nóg, ( jeśli uszkodzenie jest w dolnym odcinku pleców)
• Promieniujący ból wzdłuż żeber lub do szyi, ( jeśli uszkodzenie jest w środkowym odcinku pleców)

Czynniki ryzyka:

• Zła postawa ciała
• Skrzywienie kręgosłupa
• Wrodzone wady budowy kręgów ( można potwierdzić na prześwietleniu (X-ray np. kręgozmyk- rysunek obok
• Nieprawidłowe dźwiganie lub praca w pochyleniu
• Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa (arthritis), które nasilają się z wiekiem.
• Jeśli uszkodzony krążek międzykręgowy uciska na nerw kulszowy, to nazywamy ten stan rwą kulszową, która powoduje ostry, promieniujący ból do okolicy krzyżowej, pośladków, kończyny dolnej a nawet do stopy i palców. Bóle te nasilają się przy kaszlu, przy oddawaniu stolca, a czasami nawet przy śmiechu. Bezczynność ruchowa– siedzący tryb życia, powoduje osłabienie siły mięśniowej i elastyczności tkanek.
• Urazy – wypadek samochodowy lub upadek
• Otyłość i ciąża
• Osteoporoza – na skutek odwapnienia kręgów
• Guzy w obrębie kręgosłupa (np. zaawansowany rak prostaty może dawać przerzuty do kręgosłupa)

 Objawy alarmowe – najczęściej spowodowane kręgozmykiem lub nieleczoną dyskopatią:

• niedowład – znaczne osłabienie lub paraliż kończyny dolnej (rwa kulszowa porażenna), co najczęściej objawia się opadaniem stopy
• Nietrzymanie moczu lub/i stolca wywołane uszkodzeniem funkcji zwieraczy pęcherza moczowego i/lub odbytu.
• zaburzenia czucia nóg i stóp.

P.S. Niektórzy fizjoterapeuci z European Massage & Physio Center ukończyli kursy leczenia metodą McKenziego oraz prof. McGilla, które leczą przyczyny bólów pleców, a nie jedynie czasowo uśmierzają ból. Pomogło to naszym pacjentom szybko powrócić do aktywnego życia i pozbyć się sztywności i bólu pleców. Wielu zadowolonych pacjentów głosowało na nasza klinikę w konkursie Top Choice Awards – jest to coroczny konkurs na najlepszą klinikę fizjoterapii w Mississauga. Dzięki nim wygraliśmy ta nagrodę trzy razy z rzędu -2018, 2019 i 2020. Serdecznie im za to dziękujemy.