Dlaczego bolą kolana (część 2)
Dlaczego bolą kolana (część 2)
Prawe kolano, dolana część. Częste urazy łakotki i chirurgiczne leczenie.
Łąkotki to poduszki zbudowane z tkanki chrzęstnej włóknistej, oddzielające kość udową od piszczelowej. Statystycznie są one jednym z najczęściej uszkadzanych struktur stawu kolanowego, dając wiele objawów bólowych, uniemożliwiających normalne funkcjonowanie w życiu codziennym jak i w sporcie.
Staw kolanowy ma za zadanie łączyć kości kończyny dolnej. Końce kości udowej, piszczelowej oraz tył rzepki pokryte są gładką stawową chrząstką odpowiadającą za płynność ruchu. Tkanki miękkie, czyli mięśnie i wiązadła zapewniają kolanu stabilność i wytrzymałość. Łąkotki mają półokrągły, księżycowaty kształt rozmiaru do 6-7 mm a znajdują się wewnątrz stawu kolanowego, pomiędzy kością udową i piszczelową oraz są integralną częścią stawu kolanowego. Pokrywają 2/3 powierzchni stawowej i tworzą zagłębienie, na których opierają się kłykcie kości udowej. Po stronie bocznej kolana w szparze stawowej znajdują się łąkotki boczne, po stronie przyśrodkowej- łąkotka przyśrodkowa, połączone są ze sobą wiązadłem poprzecznym.
• Łąkotka przyśrodkowa – znajduje się po wewnętrznej stronie stawu kolanowego. Na całym swoim obwodzie jest ściśle zrośnięta z torebką stawową, więc jej ruchomość jest mniejsza, co czyni ją bardziej narażoną na urazy.
• Łąkotka boczna – leży po stronie zewnętrznej i jest luźno związana z torebką stawową, więc jest bardziej ruchoma i mniej podatna na uszkodzenia.
Wbrew pozorom stanowią one bardzo ważną funkcję w zachowaniu odpowiedniego stanu i czynności stawu kolanowego, zapewniają większą stabilizację kolana zwłaszcza w fazie skrętu, chronią głębiej położoną chrząstkę, redukują nacisk
i ciśnienie działające na powierzchnie stawowe, zapewniają stabilność i amortyzację podczas chodu, ograniczają sprężyście wyprost i zgięcie kolana. Ich rola jest ogromna, dlatego ich uszkodzenie wpływa tak negatywnie na codzienne aktywności organizmu.
Łąkotki są bardzo podatne na obciążenia, pochłaniają 50% obciążeń w wyproście i aż 80% w zgięciu kolana, oczywiście w zależności od pozycji i ruchu łąkotki ulegają większemu lub mniejszemu ściskaniu się i rozprężaniu. Łąkotki pełnią również funkcję smarującą staw zapobiegając zbyt dużemu tarciu sąsiednich powierzchni stawowych.
Z wiekiem spada ilość komórek w strukturze łąkotek oraz zmniejsza się ich unaczynienie, a wzrasta zawartość włókien kolagenowych, co powoduje większą podatność na uszkodzenia i zużywanie. Uszkodzenia łąkotek zdarzają się często i wymagają fizjoterapii usprawniającej. Urazy łąkotek i urazy kolana najczęściej dotyczą ludzi młodych, uprawiających sporty, inną grupę pacjentów stanowią natomiast osoby starsze, u których dochodzi do niszczenia łąkotek z powodu procesów zwyrodnieniowych i degeneracyjnych. Uszkodzona łąkotka działa niepoprawnie i powoduje ból w kolanie. Konieczna jest wizyta u doświadczonego fizjoterapeuty, gdyż uszkodzonej łąkotki nie wolno lekceważyć. Fizjoterapeuci z European Massage & Physio Center ukończyli kursy McKenziego, które pomagają im leczyć przyczyny bólów kolan, a nie jedynie czasowo uśmierzyć ból. Pomogło to naszym pacjentom szybko powrócić do aktywnego życia i pozbyć się sztywności i bólu kolan. Wielu zadowolonych pacjentów głosowało na nasza klinikę w konkursie Top Choice Awards – jest to coroczny konkurs na najlepszą klinikę fizjoterapii w Mississauga. Dzięki nim wygraliśmy ta nagrodę trzy razy z rzędu -2018,2019 i 2020. Serdecznie im za to dziękujemy.
EUROPEAN MASSAGE
& PHYSIOTHERAPY CENTER
Tel. 905-270-5553
1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit -123 Mississauga
Przy Erindale Station Rd., na zachód od Mavis Rd.
Tomasz Góralski RMT
(terapeuta masażu)
Kanada, lekarz z Polski
www.medmassage.com
• Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów
• Pomożemy ci pozbyć się środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza
• Nasza klinika została wybrana przez Top Choice Awards, jako najlepsza w Mississauga na rok 2018, 2019 i 2020
• Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń po bezpłatną niezobowiązującą konsultację
• Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji prosimy o email na emassagecanada@gmail.com