Dlaczego drętwieją mi ręce? Cz. 1
Dlaczego drętwieją mi ręce? Cz. 1
Czy zdarza Wam się obudzić w nocy z uczuciem odrętwiałej ręki?
Jeśli ma to miejsce od czasu do czasu, to nie ma powodu do obaw, gdyż najprawdopodobniej jest to spowodowane długotrwałym przebywaniem w jednej, niewygodnej pozycji. Wystarczy, że podczas snu trzymałeś rękę nad głową. Musisz jednak zdawać sobie sprawę, że niekiedy drętwienie kończyny górnej może zwiastować problemy zdrowotne, takie jak schorzenia kręgosłupa lub ucisk na nerw.
Na ilustracji zaznaczone jest miejsce, w którym nerw pośrodkowy (median nerve) jest uciśnięty w cieśni nadgarstka( carpal tunel) najczęściej przez obrzmiałe ścięgna mięśni tam przebiegających. Może to być wynikiem, urazu, przepracowania (wieloletnie pisanie na klawiaturze, praca na taśmie produkcyjnej itp.) Wówczas dochodzi do drętwienia i bólu dłoni i palców w okolicy zaznaczonej ciemniejszym kolorem.
Drętwienie rąk jest objawem jakiejś nieprawidłowości, którą odczuwasz, jako brak czucia, np.
w okolicy grzbietu dłoni, palców, lub całej ręki. Często są one związane z bólem i uczuciem mrowienia, igiełek, kłucia czy pieczenia ( tzw. parastezje).
Czasami dochodzi do ucisku na nerw w 2 różnych okolicach(tzw. double crush syndrome) jak jest to pokazane na ilustracji, gdzie mamy uciśnięte korzenie nerwów ręki przez dyski w okolicy szyi lub przez mięśnie pochyle, żebro szyjne, czy mięsień piersiowy mniejszy. Drugi ucisk może być pod ścięgnem bicepsa, w okolicy łokcia lub w nadgarstku. Doświadczony fizjoterapeuta jest w stanie ustalić miejsce kompresji. Może to być później potwierdzone badaniami obrazowymi takimi jak ultradźwięki lub MRI.
Drętwienie jest spowodowane brakiem dopływu krwi do danego obszaru, ucisku nerwu zaopatrujących daną okolicę, np. zespół cieśni nadgarstka (carpal tunnel syndrome). Objawy jak drętwienie rąk mogą wynikać również z braku witaminy B6, B12, magnezu wapnia i potasu, mogą również wynikać z infekcji, stanów zapalnych, urazów, przepracowania, z anomalii struktury kostno-szkieletowej, wady postawy, przepukliny dysku, neuropatii cukrzycowej, neuropatii obwodowej, zmiany zwyrodnieniowej kręgosłupa odcinka szyjnego itp. Może się również zdarzyć, że objawy drętwienia rąk mogą występować u osób zdrowych, którzy nie mają problemów z kręgosłupem.
Ilustracja pokazuje przebieg nerwu łokciowego w nadgarstku, dłoni i palcach oraz dystrybucję bólu i drętwienia. Nerw ten najczęściej jest uciśnięty w nadgarstku albo w rowku łokcia, co widać na poprzedniej ilustracji
Dzieje się tak dzięki nieprawidłowemu stanowisku pracy, czy też niewłaściwemu sposobowi dźwigania ciężkich przedmiotów, lub przy często powtarzanych ruchach, jak podczas pracy przy taśmie produkcyjnej. Mało ergonomiczne biurko, niewygodne krzesło często skutkuje tego typu przypadłościami. Zwłaszcza, jeżeli nieodpowiednie sprzęty lub metody pracy towarzyszą nam przez większą część dnia. Dodatkowo brak aktywności fizycznej, odpoczynek na miękkiej kanapie, niewłaściwa dieta, przeciążenia, stres powodują, że pewnego dnia zauważamy spadek siły mięśniowej, ograniczoną ruchomość w stawie, nasilenie się bóli, trwałą utratę czucia, wzmożone napięcie mięśniowe, punkty spustowe itp.
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
Lekarz z Polski.
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów. Pomożemy ci pozbyć się środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń po bezpłatną niezobowiązującą konsultację. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji prosimy o email na
emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE
& PHYSIOTHERAPY CENTER
Tel. 905-270-5553
1140 Burnhamthorpe Rd. W.
Unit 123, Mississauga
(przy Erindale Station Rd.,
na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika została wybrana przez
Top Choice Awards,
jako najlepsza w Mississauga na rok
2018, 2019, 2020, 2021