Chroniczny ból mięśni –fibromialgia
Chroniczny ból mięśni –fibromialgia
Fibromialgia (czytaj fajbromajaldżia), to schorzenie, które jest powszechne u kobiet w średnim wieku i powoduje, że całe ciało boli.
Mięśnie są sztywne i obolałe. Każdy ruch powoduje dyskomfort. Często pojawiają się chroniczne bóle głowy. Dolegliwość ta często uniemożliwia pracę zawodową.
Nauka nie potrafi odpowiedzieć dokładnie, co jest przyczyną tych dolegliwości, ale wiadomo, że często osoby, które miały w przeszłości jakiś uraz kręgosłupa jak na przykład wypadek samochodowy lub w pracy, to dochodzi do niewielkiej zmiany krzywizn kręgosłupa, czyli postawy ciała, które z czasem się nasilają.
Mówimy tu o latach, a nie o miesiącach po wypadku samochodowym. Prowadzi to do tak zwanych zespołów skrzyżowania dolnego i górnego, które zostały zaobserwowane przez ortopedę czeskiego Vladimira Jandę. Są to funkcjonalne zmiany krzywizn kręgosłupa, co oznacza, że często są one odwracalne.
Przyczyną tego zespołu są z jednej strony zbyt sztywne i napięte mięśnie a z drugiej strony zbyt rozciągnięte i zbyt słabe.
Patrz na ilustrację. Odpowiednia rehabilitacja jest w stanie skorygować ten problem. Na skutek nieleczonego urazu dochodzi do zaburzenia równowagi mięśniowej kręgosłupa. Lekarze w takich przypadkach zwykle kierują pacjentów do tzw. Pain Clinics, które leczą tylko ból a nie przyczynę.
Profesor Steward McGill z Waterloo, uważa, że jeśli dokładnie przebadany pacjenta z dolegliwościami kręgosłupa, to będziemy mogli ustalić przyczynę bólu.
A teraz porada profesora Mike’a Evansa z St. Michael’s Hospital, dla ludzi, którzy we własnym zakresie chcą zmniejszyć swój ból kręgosłupa.
Otóż dowodzi on, że najlepszym domowym sposobem jest 30 minutowy spacer przynajmniej 3-5 razy w tygodniu.
Twierdzi on, że „Motion is lotion”. Regularny spacer potrafi zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa aż o 40 procent. Również zaleca on biurka, przy których możemy pracować w pozycji stojącej. Dr. Evans twierdzi, że żadne środki farmakologiczne nie są w stanie konkurować ze zwykłym spacerem, jeżeli chodzi o skuteczność.
Ale niektórzy nasi czytelnicy mogą mieć ból podczas chodzenia. Wówczas nasza klinika może wam pomóc. Zgłoś się na bezpłatną konsultacje a terapeuta postara się ustalić przyczyny swoich dolegliwości. Z doświadczenia wiemy, że warto spróbować dwutygodniowego programu terapii.
Jeśli terapia jest skuteczna, to powinniśmy odczuć pewną poprawę już po takim czasie.
European Massage & Physio specjalizuje się w leczeniu urazów kręgosłupa, zwłaszcza, jeżeli doszło do nich wypadku samochodowym lub pracy albo na skutek poślizgnięcia się.
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
Lekarz z Polski.
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów. Pomożemy ci pozbyć się środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń po bezpłatną niezobowiązującą konsultację. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji prosimy o email na
emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE
& PHYSIOTHERAPY CENTER
Tel. 905-270-5553
1140 Burnhamthorpe Rd. W.
Unit 123, Mississauga
(przy Erindale Station Rd.,
na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika została wybrana przez
Top Choice Awards,
jako najlepsza w Mississauga na rok
2018, 2019, 2020, 2021