Dlaczego Bolą Kolana – część 2

Dlaczego Bolą Kolana – część 2

Łąkotki to poduszki zbudowane z tkanki chrzęstnej włóknistej, oddzielające kość udową od piszczelowej. Statystycznie są one jednym z najczęstszych uszkodzeń struktur stawu kolanowego, dając wiele objawów bólowych i uniemożliwiają normalne funkcjonowanie w życiu codziennym jak i w sporcie.

Staw kolanowy ma za zadanie łączyć kości kończyny dolnej. Końce kości udowej, piszczelowej oraz tył rzepki pokryte są gładką stawową chrząstką odpowiadającą za płynność ruchu.
Tkanki miękkie, czyli mięśnie i więzadła zapewniają kolanie stabilność i wytrzymałość. Łąkotki mają półokrągły, księżycowaty kształt do 6-7 mm a znajdują się wewnątrz stawu kolanowego, pomiędzy kością udową i piszczelową oraz są integralną częścią stawu kolanowego.

Artoskopowa operacja leczenia uszkodzeń kolana.
Jeśli mamy naderwane więzadło w kolanie lub łąkotkę najlepszym leczeniem jest naprawa uszkodzeń. Patrz na ilustrację poniżej.
Przy użyciu powyższych instrumentów chirurg jest w stanie zszyć uszkodzona łąkotkę lub więzadło, przy minimalnej inwazyjności zabiegu. Pacjent w stosunkowo szybkim czasie wraca do zdrowia, jeśli jest po operacji pod opieka doświadczonego fizjoterapeuty.

Ilustracja pokazuje jak testować kolano, gdy podejrzewamy uraz łąkotki. Jeśli jest pozytywny, lekarz powinien zalecić ultradźwięki kolana, aby potwierdzić lub wykluczyć kontuzje łąkotki

Pokrywają 2/3 powierzchni stawowej i tworzą zagłębienie, na których opierają się kłykcie kości udowej. Po stronie bocznej kolana w szparze stawowej znajdują się łąkotki boczne, po stronie przyśrodkowej – łąkotka przyśrodkowa, połączone są ze sobą więzadłem poprzecznym.
– Łąkotka przyśrodkowa – znajduje się po wewnętrznej stronie stawu kolanowego. Na całym swoim obwodzie jest ściśle zrośnięta z torebką stawową, więc jej ruchomość jest mniejsza, co czyni ją bardziej narażoną na urazy.
– Łąkotka boczna – leży po stronie zewnętrznej i jest luźno związana z torebką stawową, więc jest bardziej ruchoma i mniej podatna na uszkodzenia.

Prawe kolano, dolna część. Częste urazy łąkotki i chirurgiczne leczenie.

Wbrew pozorom stanowią one bardzo ważną funkcję w zachowaniu odpowiedniego stanu i czynności stawu kolanowego, zapewniają większą stabilizację kolana zwłaszcza w fazie skrętu, chronią głębiej położoną chrząstkę, redukują nacisk i ciśnienie działające na powierzchnie stawowe, zapewniają stabilność i amortyzację podczas chodu, ograniczają sprężyście wyprost i zgięcie kolana. Ich rola jest ogromna, dlatego ich uszkodzenie wpływa tak negatywnie na codzienne aktywności organizmu.
Łąkotki są bardzo podatne na obciążenia, pochłaniają 50% obciążeń w wyproście i aż 80% w zgięciu kolana, oczywiście w zależności od pozycji i ruchu łąkotki ulegają większemu lub mniejszemu ściskaniu się i rozprężaniu. Łąkotki pełnią również funkcje smarującą staw zapobiegając zbyt dużemu tarciu sąsiednich powierzchni stawowych.

Prawe kolano, widok z przodu.

Z wiekiem spada ilość komórek w strukturze łąkotek oraz zmniejsza się ich unaczynienie, a wzrasta zawartość włókien kolagenowych, co powoduje większą podatność na uszkodzenia i zużywanie.
Uszkodzenia łąkotek zdarzają się często i wymagają fizjoterapii usprawniającej. Urazy łąkotek i urazy kolana najczęściej dotyczą ludzi młodych, uprawiających sporty, inną grupę pacjentów stanowią natomiast osoby starsze, u których dochodzi do niszczenia łąkotek z powodu procesów zwyrodnieniowych i degeneracyjnych.

Jeśli łąkotka działa niepoprawnie i powoduje ból w kolanie konieczna jest wizyta u doświadczonego fizjoterapeuty, gdyż uszkodzonej łąkotki nie wolno lekceważyć.
Fizjoterapeuci z European Massage & Physio Center ukończyli kursy McKenziego, które pomagają im leczyć przyczyny bólów kolan, a nie jedynie czasowo uśmierzyć ból. Pomogło to naszym pacjentom szybko powrócić do aktywnego życia i pozbyć się sztywności i bólu kolan. Wielu zadowolonych pacjentów głosowało na nasza klinikę w konkursie Top Choice Awards – jest to coroczny konkurs na najlepszą klinikę fizjoterapii w Mississauga. Dzięki nim wygraliśmy tą nagrodę 4 razy z rzędu -2018,2019, 2020 i 2021. Serdecznie im za to dziękujemy.

Jeśli macie Państwo pytania, proszę o telefon 905-270-5553

Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
Lekarz z Polski
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym, dzwoń lub emailuj po bezpłatną niezobowiązującą konsultację:
905-270-5553, oraz email:
emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE
& PHYSIOTHERAPY CENTER
1140 Burnhamthorpe Rd. W.
Unit 123, Mississauga
(przy Erindale Station Rd.,
na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika otrzymała
Top Choice Awards
jako najlepsza w Mississauga
w 2018, 2019, 2020, 2021.