Płaskostopie -część 1
Płaskostopie -część 1
Niemal 30% dzieci, i aż 70% dorosłych cierpi na płaskostopie.
Zdaniem lekarzy, liczba maluchów z wadami stóp rośnie z roku na rok.
Płaskostopie jest schorzeniem dotykającym kończyn dolnych polegającym na obniżeniu łuków wysklepiających stopę. W warunkach prawidłowych stopa opiera się o podłoże trzema punktami: piętą, głową 1-szej i 5-tej kości śródstopia. Między tymi punktami przebiegają trzy główne łuki stopy: podłużny przyśrodkowy, podłużny boczny i poprzeczny przedni. Ich obniżenie prowadzi do płaskostopia.
Ilustracja pokazuje, ze płaskostopiu towarzyszy dodatkowo koślawość kolan i koślawość tyłu stopy – kolana i stopy skręcają się do środka. Płaskostopie powoduje ból podeszwy stopy. Dokucza on szczególnie w trakcie chodzenia, a ponieważ boli, to chcąc ten ból złagodzić, zaczynamy nieprawidłowo chodzić. Po prostu znajdujemy taką pozycję ułożenia stopy, która w największym stopniu pomaga nam zniwelować odczuwalny ból. Zmieniając mechanikę chodu, przeciążamy staw kolanowy i biodrowy, a późniejszym czasie kręgosłup, co prowadzi do nieprawidłowej postawy ciała. Co powinniśmy zrobić? Należy skorzystać z pomocy fizjoterapeuty, który skoryguje postawę ciała i zaleci indywidualnie dobrane ćwiczenia, które wzmocnią ciało, co wpłynie na znaczne zmniejszenie bólu. Ćwiczenia te należy wykonywać codziennie. Ponadto chiropraktor, na podstawie odcisku stopy i sprawdzeniu ergonomii chodu oraz biomechaniki stopy dobierze odpowiednią wkładkę ortopedyczną, która zapewni prawidłowe ustawienie stopy.
Wyróżniamy dwa rodzaje płaskostopia: podłużne (obniżenie łuku przyśrodkowego, jak na ilustracji) i poprzeczne (obniżenie łuku poprzecznego przedniego stopy), które różnią się objawami.
Płaskostopie poprzeczne charakteryzuje się:
Poszerzeniem przedniej części stopy – charakterystyczne dla osób noszących szpilki.
Ból pod podeszwami oraz pieczenie.
Zrogowacenie naskórka w skutek ucisku – tworzą się odciski i modzele.
Dochodzi do deformacji kości śródstopia.
Płaskostopie podłużne, pokazane na ilustracji powoduje:
Obniżenie lub zanik sklepienia podłużnego stopy.
Przyczynia się do ścierania podeszwy obuwia od wewnętrznej strony.
Zrogowaceniem naskórka na skutek ucisku.
Często schorzenie prowadzi do zwyrodnień stawów.
Typowymi i ogólnymi objawami są: bóle stóp i łydek nasilające się w miarę chodzenia, potykanie się na prostej drodze, obrzęki i bolesność po przyśrodkowej stronie kostki, nierówne ścieranie podeszw butów (szybsze od strony palucha), oraz odciski na podeszwach stopy.
Tomasz Góralski RMT
Terapeuta masażu, Kanada.
(był lekarzem w Polsce)
Pomagamy pacjentom po 50-tce prowadzić aktywne życie i pozbyć się sztywności i bólu stawów, środków przeciwbólowych i częstych wizyt u lekarza. Jeśli odniosłeś obrażenia w wypadku samochodowym skontaktuj się z nami.
BEZPŁATNA konsultacja: 905-270-5553, lub email: emassagecanada@gmail.com
EUROPEAN MASSAGE & PHYSIOTHERAPY CENTER 1140 Burnhamthorpe Rd. W. Unit 123, Mississauga (przy Erindale Station Rd., na zachód od Mavis Rd.)
www.medmassage.com
Nasza klinika otrzymała Top Choice Awards w 2018, 2019, 2020, 2021, 2022.
