Zimna woda zdrowia doda – czyli morsowanie Polaków w Mississauga

Zimna woda zdrowia doda – czyli morsowanie Polaków w Mississauga

Od dwóch lat, jako Klub Żeglarski “Biały Żagiel”, rozpoczęliśmy pływanie w zimowej wodzie jeziora Ontario, co ludzie nazywają “morsowaniem”. Morsowanie trwa od wielu, wielu lat. Moja matka, która obecnie mieszka w Szwecji i ma 95 lat, do zeszłego roku zanurzała się w lodowatej wodzie Morza Północnego w okolicach Geteborgu.

Pływanie w zimnej wodzie ma wiele korzyści zdrowotnych. Podobno pomaga w wielu schorzeniach przewlekłych stanów zapalnych oraz jest dobrym ćwiczeniem dla całego naszego układu krwionośnego. Żyły skurczają się w zimnej wodzie i rozkurczają, gdy rozgrzejemy ciało. Dodatkowo, ma pozytywny wpływ na naszą psychikę. W dobie epidemii koronawirusa każda aktywność ma szczególne znaczenie.

Po dwóch latach mamy już dość dużą grupę, która spotyka się co niedzielę i “morsuje” razem. Jeszcze nie poznałem żadnej osoby, która by się przeziębiła. Bardzo ważne jest, aby mieć ze sobą termos z ciepłą herbatą oraz ubranie, które łatwo się zakłada, buty do wody, żeby można było łatwo wejść. W tej chwili nie ma już lodu w wodzie, ale temperatura wody wciąż wynosi około 3-4 stopnie Celsjusza. Bardzo polecam wszystkim spróbowanie “morsowania”. Jest to bardzo dobre dla ciała i ducha.

Spotykamy się co niedzielę o 10:30 rano pobliżu Port Credit Yacht Club.
Z zimnymi pozdrowieniami,
Michał Bogusławski
Cell: 416 828-9015